- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Kilomuz yakın ayrılma burdan birlikte ilerleyelim tatlı bir yarış halinde olursak gaza getirir bu bizi:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
YENİDEN BAŞLA
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Kilomuz yakın ayrılma burdan birlikte ilerleyelim tatlı bir yarış halinde olursak gaza getirir bu bizi:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Sabah 1 dilim tam buğday unlu ekmekle menemen yedim 1 tane de zeytin.
Yeniden başladım başlamasına ama şu da bir gerçek ki kızlar her yeni başlangıçta biraz daha yoruluyor insan. Yorulmak istemiyorsak bozmamak lazım her şeyi sil baştan düşünmek iradeyi korumaktan daha zor bence birkaç dakika sabredip hayır diyebilirsek hem süreç uzamaz hem de umudumuz azalmaz diye düşünüyorum:)
Yeniden başladım başlamasına ama şu da bir gerçek ki kızlar her yeni başlangıçta biraz daha yoruluyor insan. Yorulmak istemiyorsak bozmamak lazım her şeyi sil baştan düşünmek iradeyi korumaktan daha zor bence birkaç dakika sabredip hayır diyebilirsek hem süreç uzamaz hem de umudumuz azalmaz diye düşünüyorum:)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bu sabah da 64.2 çıktım
İnşallah veririmmmmm
Ve sabah yulaf muz azıcık bal kakao çok az süt karıştırıp yedim :)
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Günaydın
Evet canım yakın,birlikte ilerlemek bize daha çok motivasyon sağlar bence de:)
Afiyet olsun canım.kesinlikle öyle,her başlangıç daha az motivasyonla başlıyo.ah keşke hiç bozmasak diyeti
- 23 Ağustos 2017
- 2.260
- 4.907
- 133
- 36
Canim biliyor musun, bir de diyetteyim dedin mi daha bir israr ediyor insanlar... cok sinir oluyorum.. artik biraktim diyorum herkese. Bisey uzattilarmi da canim cekmedi, az evvel anyindan yedim falan diyor gecistiyorum..
Son düzenleme:
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Güzel taktik :) aslında benim de diyete başlayacağımdan kimsenin haberi olmadı geçmişte diyetteyim kelimesini çok kullandigim için artık bu muhabbetten sıkıldım. Kilo muhabbetine girdiklerinde de kendiliğinden gitti farkinda degilim vs demeyi düşünüyorum. Zaten hemen şımaran bir yapım var azcik övgü duydum mu hemen saliveriyorum
Kendi halimde vereceğim inşallah zayıflama muhabbeti burda birtek sizlerle olsun yeter
- 23 Ağustos 2017
- 2.260
- 4.907
- 133
- 36
Ben de yasiyorum. Uygulamadan giriyordum. Kac gundur giremiyorum..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 23 Ağustos 2017
- 2.260
- 4.907
- 133
- 36
Yaparsin canim. Ben simdi 4271 deymisim. Is çıkışı oglumu arabasina koyup gezecegiz yine. Insallah ben de tamamlayacagim..
Hepimiz süperiiiiz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar maşallah güzel kaynatmışsınız. Çok da kalabalık bir topik olmuş ne güzel. Birlikten kuvvet doğar. Hafta sonu çok yoğundum. O yüzden siteye hiç uğrayamadım ama menü yazmamışsınız.
Unicorn_s
menü de yazmamışsın. Ama kaçamak kötü olmuş. Bir defa başladığın zaman bence kaçırmamalısın. Çünkü bir ileri iki geri gitmek her zaman üzer insanı. Ben ilk kilo verdiğim zaman yani 85 ten 61 e inerken hiç ama hiç kaçamak yapmadım. Öyle güzel gitti ki kilolar inanamazsınız. Çünkü zaten bize kilo aldıran yiyeceklerden kaçamadığımız için kilo alıyoruz. Bir de diyette yeme ödülü konusuna çok karşı bir insanım. Zaten bu zamana kadar yemiş yemiş bu hale gelmişiz. Neden ödül olarak kendimize yemek seçiyoruz ki?
Torvi
seni motive ettiği için seni konu dışında bırakıyorum ki zaten senin hedef kilona çok az kalmış. Yani yavaş yavaş korumayıda öğreniyorsun. Ama diğer kızlar hem yolun en başında hem de yolları uzun. O yüzden kızlar mümkün olduğunca kaçamak yapmayın. Çünkü bizi bu hale getirenler onlar.
Şekersiz 21 günü diyet olarak düşünmeyin. Ama muhteşem bir süreç. Gerçi ben 21 i tamamlayamadım ama yarın yeniden 1 den başlamayı düşünüyorum. Çok ama çok faydalı çünkü hayatınızdan zararlı olan bütün yiyecekleri çıkartmış oluyorsunuz. Şeker çok sakıncalı çünkü.
Bu arada yeni gelenlere kendimi tanıtayım. Ben de sizinle aynı kaderi paylaşıyordum bir zamanlar 85 kilodan 61 kiloya kadar indim. Şimdi de inmek isteyenlere elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum. Bu topiğin sahibi
Unicorn_s
da onlardan birisi. İnşallah hepiniz sağlıklı bir şekilde istediğiniz kilolara ulaşırsınız.
Arada bir beni dürtün çünkü işten güçten vakit ayıramıyorum buralara.
Unicorn_s
menü de yazmamışsın. Ama kaçamak kötü olmuş. Bir defa başladığın zaman bence kaçırmamalısın. Çünkü bir ileri iki geri gitmek her zaman üzer insanı. Ben ilk kilo verdiğim zaman yani 85 ten 61 e inerken hiç ama hiç kaçamak yapmadım. Öyle güzel gitti ki kilolar inanamazsınız. Çünkü zaten bize kilo aldıran yiyeceklerden kaçamadığımız için kilo alıyoruz. Bir de diyette yeme ödülü konusuna çok karşı bir insanım. Zaten bu zamana kadar yemiş yemiş bu hale gelmişiz. Neden ödül olarak kendimize yemek seçiyoruz ki?
Torvi
seni motive ettiği için seni konu dışında bırakıyorum ki zaten senin hedef kilona çok az kalmış. Yani yavaş yavaş korumayıda öğreniyorsun. Ama diğer kızlar hem yolun en başında hem de yolları uzun. O yüzden kızlar mümkün olduğunca kaçamak yapmayın. Çünkü bizi bu hale getirenler onlar. Şekersiz 21 günü diyet olarak düşünmeyin. Ama muhteşem bir süreç. Gerçi ben 21 i tamamlayamadım ama yarın yeniden 1 den başlamayı düşünüyorum. Çok ama çok faydalı çünkü hayatınızdan zararlı olan bütün yiyecekleri çıkartmış oluyorsunuz. Şeker çok sakıncalı çünkü.
Bu arada yeni gelenlere kendimi tanıtayım. Ben de sizinle aynı kaderi paylaşıyordum bir zamanlar 85 kilodan 61 kiloya kadar indim. Şimdi de inmek isteyenlere elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum. Bu topiğin sahibi
Unicorn_s
da onlardan birisi. İnşallah hepiniz sağlıklı bir şekilde istediğiniz kilolara ulaşırsınız. Arada bir beni dürtün çünkü işten güçten vakit ayıramıyorum buralara.
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Kızlar maşallah güzel kaynatmışsınız. Çok da kalabalık bir topik olmuş ne güzel. Birlikten kuvvet doğar. Hafta sonu çok yoğundum. O yüzden siteye hiç uğrayamadım ama menü yazmamışsınız.
Şekersiz 21 günü diyet olarak düşünmeyin. Ama muhteşem bir süreç. Gerçi ben 21 i tamamlayamadım ama yarın yeniden 1 den başlamayı düşünüyorum. Çok ama çok faydalı çünkü hayatınızdan zararlı olan bütün yiyecekleri çıkartmış oluyorsunuz. Şeker çok sakıncalı çünkü.
Bu arada yeni gelenlere kendimi tanıtayım. Ben de sizinle aynı kaderi paylaşıyordum bir zamanlar 85 kilodan 61 kiloya kadar indim. Şimdi de inmek isteyenlere elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum. Bu topiğin sahibi
Arada bir beni dürtün çünkü işten güçten vakit ayıramıyorum buralara.
Merhaba tesadüfen gördüm bu yazınızı ve tamamiyle size katılıyorum. Bir zamanlar 92 kilodan 60 kiloya indim bu şekilde. Kaçamak yok, 1 kereden bi şey olmaz diyenleri dinlemedim ve çok kısa bi sürede spor ile destekleyince gitti bu kilolar.
Yarın bende şekersiz 21 güne başlamayı düşünüyordum. Gerçekten şeker bağımlılığı diye bi şey var şuan kendimi acayip yorgun bitkin hissediyorum sürekli şekerli gıdalar istiyor vücudum. Ama ona yeterince istediğini verdim ve ne kadar yanlış bi şey yaptığımın farkına vardım. Alkol bağımlılığı gibi bi şey bu da. Yedikçe insanın yiyesi geliyor malesef.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Yarın birlikte başlayalım o zaman çünkü ben de yarın yeniden başlıyorum
Çok iyi olur canım yarın sıfırdan başlarız Buraya yazarız her gün :)
- 23 Ağustos 2017
- 2.260
- 4.907
- 133
- 36
Canim bu gece cok canim sıkkın. Sinirimden gece yemegi yiyemedim. Hala da yiyesim yok.
Sabah: 2 yumurta. 1 bucuk dilim t.b. ekmegi. Domates salatalik.
Arada: 10 adet kirmizi dut.
Oglen 1 lahmacun ve bol salata.
2 lt. Su
8260 adim atmisim. Sabah bir ara isten izin alip carsiya yurudum 25 dk. tempolu yürüyüş oldu hatta. Ikindin is cikisi da 15 dk. tempolu yürüyüş yaptim. Eve gelince de oglumla gezinti yaptik. Hareketli bir gündü anliyacağın..
Leslie yapacaktim ama dedim ya, sinirden yapamiyorum. Cok canim sıkkın. Oglumu uyuttum yatağa uzandım.
Benzer Konular
