- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 33
- 41
- Konu Sahibi timesinfinity
- #41
Merhabalar,serüvenine ben de katılabilir miyim ?Merhaba arkadaşlar
Çocukluğumdan beri hep kiloluyum maalesef.Hatta uzun zamandır da morbid obezdim :)
2 yıl önce sağlıklı beslenmeye başlamıştım ve 135 kilodan 89 kiloya kadar düştüm.Yalnız annemin ciddi bi rahatsızlık geçirmesiyle, o moral bozukluğuyla beraber kendimi yemeye verdim gene.Son birkaç aydır kilo aldım ve bu sabah itibariyle 103,9 kiloyu görmüş bulunmaktayım
Yeniden başlıyorum.Bu sefer son olmasını umuyorum.
İlk hedefim yeniden 89'u görmek.O zamanların kıymetini bilemediğim için çok üzgünüm şu an ama olanla ölene çare yok demişler.
Olur da ilk hedefime ulaşırsam nihai hedefim de tartıda 75'i görmek.En son çocukken o kilodaydım sanırım :)
Bakalım..
1.73 boy ve 103,9 kilo ile start veriyorum.Gazam mübarek ola :)
Bende doğum sonrası 120 kiloya kadar çıkmış ve 50 kilo vererek 70 kg ya inmeyi başarmıştım.Bende birtakım sağlık sorunları ve sıkılıp boşvermişlik nedeniyle 82,500 kiloya çıktım tekrar.
Bugün itibariyle start verdim ve güzel bir başlangıç yaptım.
Günlük başlığında da dediğin gibi yine yeniden başlıyorum ve bu kez son olsun istiyorum.
Hedefim 65,inşallah bu yolda birlikte güzel kilolar veririz.
Hergün menü yazarız mümkün olduğunca yürür hareketli davranırız bol su içeriz, daha önce başardık yine başarabiliriz
Öncelikle kolaylıklar dilerim. Baştan sona okudum. O kadar samimi bir günlük olmuş ki yazmadan geçemedim. Hem tam da şu an aynı kiloya inmişiz sanırım. Bundan iki yıl önce 93 kilo ile diyet yapmıştım ama dukan diyetine. Hızlı verdirmesi beni cezbettirmişti ki aslında çok yanlış yapmışım. 
6 ayda 21 kilo verdim. Sonrasında yemek düzenim normalde dönmesi, evlilik vesaire derken şimdi 96 kilo ile salı günü tekrar diyete başladım. Tesadüf senin sayfanı da görünce yazmak istedim. Kilo verme sürecinde destek çok önemli. Kabul buyurursan sana katılmak isterim. Diyet + spor günlük olarak yazıp motive olabiliriz.
