- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #101
Senin yemenden iyidir boşver zayif olunca kendin ödül olarak ne istersen yersin 1 gün şahsen ben yılbaşında olurda 59u ucundan görursem.oyle yapicam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yoldaş arıyorum hedef 60kg
- Konu Sahibi aypare ackerman
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #102
Günaydın kızlar
An itibariyle tam 74 kgyum
Kendime kocaman bi oha diyip diyete başlamış bulunmaktayım
Hadi hayırlısı
An itibariyle tam 74 kgyum
Kendime kocaman bi oha diyip diyete başlamış bulunmaktayım
Hadi hayırlısı
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #103
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #104
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #105
Bende en yüksek 73 görmüştüm.Hoşbuldum canım
Hayatımda ilk defa 74 kg gördüm yaa şoktaym resmen
Onun 2 3 kilosu ödem muhtemelen
Limonlu su içmeye çalış gün içinde
Günlük menunu de yaz ki emin adimlarla ilerleyelim
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #106
Tamamdır kuzum:*
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #107
Ben de 90lı kilolardan şok olmuştumHoşbuldum canım
Hayatımda ilk defa 74 kg gördüm yaa şoktaym resmen
sonra diyet yapma kültürüm olmadığı için (kilo almadan önce aktif sporcuydum) napacağını bilemedim gerçi hormon bozukluğundan kilo almışım vee alıştım 90 lı kilolaraBüyük bir hastalık geçirdim ve sonrasında 105 kilo oldum benim için son demekti bu çok kötü olmuştum çok şükür doktorumla tanıştım sağlığım yerine geldi ve bonusum kilo vermek oldu
Biraz uzun oldu ama demem o ki sakın alışma 70li kilolara
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #108
Sabah
1dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
7 zeytin
1 dilim peynir
1 bardak süt
Öğle
Kepekli galeta
1 kuru kayısı
Akşam
1 büyük kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
3 kaşık bulgur pilavı
2lt su
1dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
7 zeytin
1 dilim peynir
1 bardak süt
Öğle
Kepekli galeta
1 kuru kayısı
Akşam
1 büyük kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
3 kaşık bulgur pilavı
2lt su
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #109
Ee kızlar tartı günü geldi kimsecikler yok 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #110
Daha tartilmadim 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #111
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 67.3
Bu hafta 67.3
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #112
Güncel:72
Hala ohayım
Hala ohayım
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #113
Harikasın tebrikler
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #114
Bir bir gidiyor yavaş yavaş vericez bu kiloları :)Harikasın tebrikler
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #115
Bundan 2 ay önce 2 hafta boyunca bir inek gibi beslendim gram gitmedi
Bu hafta kafaya takmadım diyetteyim diye düşünmedim gitti
İlginç
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #116
Ben de öyle valla üstüne çok gitmemek lazımBundan 2 ay önce 2 hafta boyunca bir inek gibi beslendim gram gitmedi
Bu hafta kafaya takmadım diyetteyim diye düşünmedim gitti
İlginç
- 10 Haziran 2019
- 59
- 109
- 13
- 36
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #117
Merhaba arkadaşlar ben de kilo vermek istiyorum yaa doğumdan sonra bir türlü başlayamadım kızım 1 buçuk yaşında ve artık başlamalıyım. Güncel kilom 96 olmak istediğim kilo 80 sizce başarabilir miyim 16 kiloyu verebilir miyim. Siz neler yapıyorsunuz.
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #118
Merhaba bende 60 kg yum 50 kilo olmak istiyorum bende. By kiloda cok mutsuzum kıyafetlerimi giymiyorum. Aranıza katılmak istiyorum.
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #119
Ben pazartesi başlıcam
2 günlük detoks uygulayıp (ayran detoksu) ödemleri atıp öyle devam etmeyi düşünüyorum
Ayran detoxu çok zor ama süper sonuç bende yapıyorum
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #120
Ben diyeti bıraksamda diyet beni bırakmıyor
26 kilo verdim ama hala devam ediyorum 
26 kilo verdim ama hala devam ediyorum Benzer Konular
