Yumuşacığım :((

manzarlet · 3 Temmuz 2014

Kizlar benim bacaklarim cok sert resmen futbolcu kasi var, kaslarim nasil erir ya, erkek gibi bacaklarim var resmen

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

ruhiahenk · 4 Temmuz 2014

sudecet .!.:
gülbessekerim canım hic cekmezzdi ama yazını gordummm nasıl canım poaca cekti anlatamam:84::125::106:

hahahah

ben esprisine yazmıştım sevmem çünkü
ayy aşerdi miniğinn :1:

yesin onu teyzesiiiiiiii :16:

elifcikkk16 · 4 Temmuz 2014

Hinata_Sama .!.:
Ayy ne güzel pamuk gibi keşke benimde öyle olsa etim o kadar sıkı ki direk kemikleri hissediyorum bence yumuş yumuş daha iyi

Bende öyle olsun istiyorum işte :2:

gulbesseker .!.:
pohaça mııııııııııııııııııı :125::125::125::125:

Pohaçaaaa

Mathilda50 .!.:
Canım spor yapmaktan başka çaren yok ama haklısın ramazan ayındayız.Ama şöyle yapabilirsin iftardan 1 saat sonra falan jillian michaels (umarım doğru yazmışımdır) ın egzersiz videoları var onlardan yapabilirsin ben yapıyorum ve gerçekten vücudum baya toparladı. Baya sağlam egzersizler ilk gün 5- 10 dk yla başlarsın sonra arttırırsın eminim işe yarayacak :)

Hergün burda akşam eve gidince yapıcam diyorum ama eve gidince bi üşengeçlik bi tembellik :43:

Ne olucak halim bilmiyorum :50:

sudecet · 4 Temmuz 2014

gulbesseker .!.:
hahahah
ben esprisine yazmıştım sevmem çünkü
ayy aşerdi miniğinn
yesin onu teyzesiiiiiiii

Valla oyle oldu teyzesi ♡ sen nasilsin canim benim kuzun nasıl♡♡

tuce_tuce · 4 Temmuz 2014

18 yaşında böyle isen ileriyi düşünemiyorum hamile kalıp doğum yapsan her yerin sarkar yaşın genç spora başla :ssz:

ruhiahenk · 4 Temmuz 2014

sudecet .!.:
Valla oyle oldu teyzesi ♡ sen nasilsin canim benim kuzun nasıl♡♡

bende tık değişiklk yok
1,5 aylıgım belirtim yok kalp atısı duycam yakında inşallah
başka bişeycik yok
sende ne var yok kilo artısın oldu mu
göbüş çıktı mı

Ozgee_34 · 4 Temmuz 2014

elifcikkk16 .!.:
Merhaba

Benim derdim etimin çok yumuşak olması.Yani daha 18 yaşındayım ama kollarım, bacaklarım lömbür lömbür poğaça kıvamında

Sadece ben mi böyleyim ne yapmam lazım

Buda dert mi diyenler olabilir haklısınız

Ahaha lömbür lömbür çok güldüm :27:

Çok kilo alıp verdiğin bir dönem oldu mu canım?
Sıkılaştıran egzersiz hareketlerini gün içerisinde düzenli uygularsan düzelebilir.
Benimde yumuşaktır ama aşırı değil.

elifcikkk16 · 4 Temmuz 2014

Ozgee_34 .!.:
Ahaha lömbür lömbür çok güldüm
Çok kilo alıp verdiğin bir dönem oldu mu canım?
Sıkılaştıran egzersiz hareketlerini gün içerisinde düzenli uygularsan düzelebilir.
Benimde yumuşaktır ama aşırı değil.

Ben sürekli olarak kilo alıp veriyorum :2:

Benim aşırı yumuşak :50:

blue_ismyheart · 4 Temmuz 2014

elifcikkk16 .!.:
60 62 kg arası. Öyle ama zamanım yok ve ramazan ayındayız
:

elifcikkk16 .!.:
çalıştığım için gidemiyorum maalesef.

yani öyle olması gerekiyor ama bende iradeli bi şekilde spor yapabileceğimi düşünmüyorum:18:

18 yaşındasın , bekarsın ,çalışıyorsun,ama spora zamanım yok diyorsun..evli çocuklu çalışan biri olarak ,yapmak istediğim birçok şey için zaman yaratmaya çalışıyorum..günde 1 saat zaman mı bulamıyorsunuz? eve gelip kanepeye yapışmak yerine 2 hareket yapsanız kardır..
iradeli bir şekilde spor yapacağına inanmıyorsun ama poğaça gibi olmak yerine taş gibi kaslarım olsun istiyorsun..gece yat sabah kalktığında poğaçaların pişsin en güzeli bu şekerim..zira iradeli olup -disiplinli olup çalışmadan o kasları ancak gece rüyanda görürsün..

Ozgee_34 · 4 Temmuz 2014

elifcikkk16 .!.:
Ben sürekli olarak kilo alıp veriyorum :2:

Benim aşırı yumuşak

O yüzdendir canım.
Sıkılaştırıcı Egzersiz hareketlerine bak bi.

elifcikkk16 · 4 Temmuz 2014

quarta .!.:
18 yaşındasın , bekarsın ,çalışıyorsun,ama spora zamanım yok diyorsun..evli çocuklu çalışan biri olarak ,yapmak istediğim birçok şey için zaman yaratmaya çalışıyorum..günde 1 saat zaman mı bulamıyorsunuz? eve gelip kanepeye yapışmak yerine 2 hareket yapsanız kardır..
iradeli bir şekilde spor yapacağına inanmıyorsun ama poğaça gibi olmak yerine taş gibi kaslarım olsun istiyorsun..gece yat sabah kalktığında poğaçaların pişsin en güzeli bu şekerim..zira iradeli olup -disiplinli olup çalışmadan o kasları ancak gece rüyanda görürsün..

Günde 12 saat çalışıyorum, şirketten çıktığımda saat 19:30 evde olmam 20:30u buluyor. Ramazan olduğu için iftardı bulaşıktı 11de anca boş kalabiliyorum. Sabah tekrar 6da kalktığım içinde doğal olarak uyumak istiyorum. :50:

Ben rüyamda görmeye başlasam iyi olacak:2:

elifcikkk16 · 4 Temmuz 2014

tuce_tuce .!.:
18 yaşında böyle isen ileriyi düşünemiyorum hamile kalıp doğum yapsan her yerin sarkar yaşın genç spora başla

Bende düşünemiyorum :5:

blue_ismyheart · 4 Temmuz 2014

elifcikkk16 .!.:
Günde 12 saat çalışıyorum, şirketten çıktığımda saat 19:30 evde olmam 20:30u buluyor. Ramazan olduğu için iftardı bulaşıktı 11de anca boş kalabiliyorum. Sabah tekrar 6da kalktığım içinde doğal olarak uyumak istiyorum.
Ben rüyamda görmeye başlasam iyi olacak:2:

emek vermeden birşey elde edemezsin ama ...
h.sonalrı çalışmıyorsun sanırım? h.içi 2 gün yarım saaat,h.sonları 1-2 saat yapabilrsin..imkansız değil insanüstü bir durum da değil..
eğer bu kadar şikayetöiysen vücudundan emek verip spor yapman lazım.yoksa hayıflanmaya devam eetmek durumundasın..
bu yaşta biraz enerjiik olun ama yapmayın böyle..ben 18 yaşımda yılda 5 gün tatil yaparak ,her gün spora gidiyordum,lisanslı voleybolcuydum..h.sonları hem sabah hem akşam antreman olurdu..çalışmıyordum ama okulum vardı tüm gün..

ASYA30 · 4 Temmuz 2014

elifcikkk16 .!.:
Merhaba

Benim derdim etimin çok yumuşak olması.Yani daha 18 yaşındayım ama kollarım, bacaklarım lömbür lömbür poğaça kıvamında

Sadece ben mi böyleyim ne yapmam lazım

Buda dert mi diyenler olabilir haklısınız

bu derdin hapı iğnesi kremi olmazki kuzum
elin mahkum spor yapıcaksın
:34:

MinikPiranha · 4 Temmuz 2014

maalesef ben de aynı durumdayım :43:

öncesinde gayet hareketli bir yaşamım vardı ama son 1 senedir sürekli evdeyim

kalçalarım, kollarım, baldırlarım, hatta göğüslerim bile sanki eskisi gibi değil.

eşim de spor salonuna gitmeme izin vermiyor .

evde yapılacak bir şeyler bulursun inşallah ta biz de faydalanırız :34:

bu arada 23 yaşında 50 kilo ve 165 boyundayım.

elifcikkk16 · 4 Temmuz 2014

quarta .!.:
emek vermeden birşey elde edemezsin ama ...
h.sonalrı çalışmıyorsun sanırım? h.içi 2 gün yarım saaat,h.sonları 1-2 saat yapabilrsin..imkansız değil insanüstü bir durum da değil..
eğer bu kadar şikayetöiysen vücudundan emek verip spor yapman lazım.yoksa hayıflanmaya devam eetmek durumundasın..
bu yaşta biraz enerjiik olun ama yapmayın böyle..ben 18 yaşımda yılda 5 gün tatil yaparak ,her gün spora gidiyordum,lisanslı voleybolcuydum..h.sonları hem sabah hem akşam antreman olurdu..çalışmıyordum ama okulum vardı tüm gün..

Haftasonu sadece pazar çalışmıyorum ama tek çare spor yapmak artık elimden geleni yapıcam inşallah başarılı olurum :40:

prensesannesi34 · 4 Temmuz 2014

Hinata_Sama .!.:
Ayy ne güzel pamuk gibi keşke benimde öyle olsa etim o kadar sıkı ki direk kemikleri hissediyorum bence yumuş yumuş daha iyi

Aynen arkadaşım.Etlerim o kadar sıkıki beton mübarek.Bi makas alayım desen alamazsın.Ayrıce kilo vermemizde yumuş lara göre daha zor. :1:

smuwiLa · 4 Temmuz 2014

Aynı durumdayım, hatta senin yaşlarında biri de bana ne kadar yumuşaksın demişti, o zaman 46 kilodaydım şimdi 43 kilodayım yine aynıyım kesinlikle kişinin yapısı, kuzenim var ister zayıf olsun ister şişman sımsıkıdır eti, yanağını bile sıkamıyorum taş gibi maşallah :)

Spor etkili olabilir ama kalıcı bir çözüm değil, bunun bir çözümü olduğunu da zannetmiyorum dediğim gibi yapısal bişey, eğer sıkı ve fit görünmek istiyorsak egzersizi hayatımıza dahil etmeliyiz. :34:

Bukrem_ · 4 Temmuz 2014

Spor yapmayı hiç sevmem kilo alsam da etim sımsıkı tutulmuyor cimcik bile atamazlar
bünye sanırım genetikse iyi ki anneme çekmişim ama bir arkadaşım var mayalı hamur gibi yumuşacık
kas çalıştıran sporun mutlaka etkisi olur

incirrecelim · 4 Temmuz 2014

aynı dertten muzdaribiz :41:

kilom sabittir boyumla orantılı fitnes pilates de yapıyorum ama heryerim yumuşak ben de genetik olduğunu duşunuyorum sarkmaya meyilli vücutlara sahibiz:18:

Yumuşacığım :((

Aktif Üye

sosyalleşmeye geldim

Aktif Üye

Ciaaa sana:)

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

sosyalleşmeye geldim

FİNANCE MANAGER

Aktif Üye

evlenince düzelmez...

FİNANCE MANAGER

Aktif Üye

Aktif Üye

evlenince düzelmez...

Popüler Üye

~♥♥~

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular