arkadaşlar bırakınca tabi ki sarkar. yani sarkmak derken eski haline döner. daha kötü olmaz. sonuçta bir nevi kas çalıştırmak bu. sporu nasıl bırakınca bir süre sonra sıkılaşmış kaslar da gevşer eski haline döner, yüz için de aynı şey geçerli.
ben her bahar spora gidiyorum 1 ayda selülitlerim kayboluyor bırakınca aynen geri iade. çünkü sporu hiç bırakmamak lazım hayat boyu yapmak lazım bu da aynen öyle birşey.