Arkadaşlar yüzme kursuna gidiyorum. Hep korktum bu yaşa kadar. Nefesli yüzmeye çalışıyorum aslında fena da gitmiyordum. Bugün sitedeki havuzda havuzun boyu 1.40 nefes egzersizi yaparken nasıl oldu anlamadım. Akciğerime su kaçtı ve birden nefesim kesildi. O an çok kötüydü. Annem başımda ama derdimi anlatamadım başta. Sonra o da panik oldu 15-20 saniye sürmüştür. Böyle hırıltı şeklinde ne konuşabiliyorum ne nefes alabiliyorum kaslar kasıldı herhalde. Sonra bir anda düzeldi normale geldim ama çok korktum. Baya da yol almıştım. Akciğerde problem varmıdır bir doktora muayene olayım mı? Sizin başınıza geldi mi?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yüzme öğrenmek başınıza geldi mi?
- Konu Sahibi ausgburg
- Başlangıç Tarihi
Aynen nefes çalışıyordum nefesli yüzme
Yoksa normalde sıkıntı yok
- 20 Şubat 2017
- 1.663
- 6.629
- 158
Sizin başınıza geldi mi?
Su yutmak değil suyu yuttuğumu anlamadım buna yutmak denmez akciğere kaçtı muhtemelen ve larinks spazmı olmuş sanırım. Nefes alamadım konışamadım sadece bir hırıltı nefes almaya çalışıyorum. Bu normal mi?
- 13 Haziran 2015
- 5.927
- 19.734
- 448
O spazm teahisi kim koydu ?
- 20 Şubat 2017
- 1.663
- 6.629
- 158
Yani nasıl tolere edeceğinizi bilemediyseniz, aşırı tepkiler vermiş olabilirsiniz. Benim de açık denizin ortasında saçma sapan hareketler yaparken ya da kıyıda büyük bir dalga ile böğrüme (
) çok su kaçtığı oldu, ama geçti.Kendim buldum boğulmayı araştırırken.
Hırıltı, konuşamama, nefes alamama ve çok kötü bir panik hali.
Hayır nasıl oldu onu anlamadım su kaçırdığımı hissedemedim hızlı yapıyodum.
Kenardayım zaten ortalara da gitmiyorum neyseki kısa sürdü açıldı kısa sürede.
Bu spazm durumunu yaşadınız mı? Öksürük değil derin bir hırıltı, konuşamama ve nefes alamama://Yani nasıl tolere edeceğinizi bilemediyseniz, aşırı tepkiler vermiş olabilirsiniz. Benim de açık denizin ortasında saçma sapan hareketler yaparken ya da kıyıda büyük bir dalga ile böğrüme (
- 13 Haziran 2015
- 5.927
- 19.734
- 448
Bilgim yok kuzum ama siz yinede bir doktora gidin baksinlar ne olur ne olmaz
- 20 Şubat 2017
- 1.663
- 6.629
- 158
Spazm dediğiniz, göğsünüzün kitlenmesi , nefes alamama haliyse yaşadım. Çok abarttığınızı düşünüyorum. Birşey olmaz, rahat olun
Aynen hafif ağrı da var. Daha önce de şurup içerken nefes boruma kaçırmışım yıllar önce o zaman da benzer hırıltı konuşamama olmuştu.
Yaşadınız mı ben çok panik oldum. Yani kenardaydım zaten açıldı hemen ama ortada olsam ayağım yere değmeyen yerde olsam ne yapardım oldum. Yeni yüzme öğreniyorum haliyle korkuyorum.
O durumda ne yapıyorsunuz siz?
- 20 Şubat 2017
- 1.663
- 6.629
- 158
Önce iyice öksürüp, sonra da Sırt üstü yatıp, ağrının geçmesini, nefesin düzelmesini bekliyorum.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.175
- 798
Ben hemen panik olan birisi oldugum icin yuzmesi 35 yasinda kendime telkin vere vere sonunda ogrendim. Kursa da uzun sure gittim. Kurs hocaniza durumu anlatin, size egzersizler verir.
Benim bir hocam o konuda cok iyiydi, simdi sol ayagini kullanma, simdi sag ayagini kullanma diye odevler verirdi, ola ki acikta kramp girerse falan diye. Aynen suyun altinda belli sure gitme odevim de vardi, cok zor oldu basarmam. Denedikce korku azaliyor.
Benim bir hocam o konuda cok iyiydi, simdi sol ayagini kullanma, simdi sag ayagini kullanma diye odevler verirdi, ola ki acikta kramp girerse falan diye. Aynen suyun altinda belli sure gitme odevim de vardi, cok zor oldu basarmam. Denedikce korku azaliyor.
Ben öksürmeyi denedim ama hırıltı ve konuşamama panik yaptırdı. Belki de ilk defa başıma geldiği için de olabilir. Devam edip alışmam gerekecek. Normalde de boğazıma arada su içerken vs kaçar bazen zorlar ama havuzdaki korkuttu. Daha dikkatli olmalıyım. Sırt üstü yatmak en temizi doğru
Ben de öyleyim suda özellikle panik oluyorum. Önceki öğrenme durumlarımda başarısızlıkla sonuçlanmıştı. Bu sefer hocam iyi ben de daha cesaretliyim epey de yol aldım nefesli yüzme öğrenme yolundayım. Ben de başta nefesi yapamadım epey demekki hala iyi değilim. Bugün kü olay baya panikletti. Ama şu an düşündüm de yaşamak da gerek bi daha başıma gelirse daha sakin olurum.
- 25 Ocak 2022
- 2.654
- 5.311
- 78
Zamanla asarsin, tam ogrenemedigin icin panik yaptin bence. Cok kucuk yasta ogrendim hatirlamiyorum bile. Denizin en koyu ve derin yerinde babam bizi firlatirdi, ben kendim cikardim
sitede havuz vardi ama ben denize kacardim. Deli gibi de acilirdik, buyudukce acilmiyorum ama suan asla acilmam, kucuk yasta alismak daha iyi sanki...Tr'de beyaz kopek baligi yavrularini duyduktan sonra daha da tirstim. Denizden korkacak en son kisiyim ama artik korkuyorum. Benim cesaretim babamdan geliyordu, nasil olsa kurtarir diye. Güvendiğiniz biriyle pekistirirsiniz. Ilk etapta suyun yuzeyinde durmayi ogrenmeniz lazim (resting) ve su yutmayin, paniklemeyin. Kelebek ve kopekleme stili ile baslarsiniz. Kelebek zor derler ama bence en kolayi, kafani yuzeye cikardiginda agzinda ki suyu fiskirt.Sonra serbest kulaca gecersiniz, uzun sure su yuzeyinde dayanmayi da ogrendikten sonra iyice kapmis olursunuz. Rip'e kapılan insanlar da panikten su yutuyor bence, rip aslinda dibe cekmez ama sizi hizla aciga savurur. Insan korkar ve panikle su yutar ya da yuzmek icin cebellesir ve gucu biter 
panik yapmazsaniz bu isi kolayca çözersiniz
sitede havuz vardi ama ben denize kacardim. Deli gibi de acilirdik, buyudukce acilmiyorum ama suan asla acilmam, kucuk yasta alismak daha iyi sanki...Tr'de beyaz kopek baligi yavrularini duyduktan sonra daha da tirstim. Denizden korkacak en son kisiyim ama artik korkuyorum. Benim cesaretim babamdan geliyordu, nasil olsa kurtarir diye. Güvendiğiniz biriyle pekistirirsiniz. Ilk etapta suyun yuzeyinde durmayi ogrenmeniz lazim (resting) ve su yutmayin, paniklemeyin. Kelebek ve kopekleme stili ile baslarsiniz. Kelebek zor derler ama bence en kolayi, kafani yuzeye cikardiginda agzinda ki suyu fiskirt.Sonra serbest kulaca gecersiniz, uzun sure su yuzeyinde dayanmayi da ogrendikten sonra iyice kapmis olursunuz. Rip'e kapılan insanlar da panikten su yutuyor bence, rip aslinda dibe cekmez ama sizi hizla aciga savurur. Insan korkar ve panikle su yutar ya da yuzmek icin cebellesir ve gucu biter panik yapmazsaniz bu isi kolayca çözersiniz
- 2 Temmuz 2013
- 4.171
- 8.832
- 358
