Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

kız erce sporamı başladın yoksammm oğlan uyusun sen görürsünnn p.tesi acaba topikte sana ne dedirtsemmm
 
ahh ahh sizler spor yaptıkça ben imreniyorum. şu isveç diyeti ve beraberindeki halsizliğim bir bitsin ben de başlarım ufaktan spora.

leslie 500 adım yap 5dk sürüyor günde 2 kere bile yapsan sana aktivite olur tatlımmm hareket şarttttttttttt diyorum başkada birşey demiyorummm
 
gamzemmmm nerde yaaaa huu minnakımmm dünkü kuaför olayına sinir oldum kuzummm yaaa tekrar geçmiş olsunnnn

ya evet bende o kuaförü mahvederdim duygu zaten kırk nazla giderim ben kuaföre saçlarımda hassastır,,,

ya bikere bende manikür mü kaş mı emin değilim bekliyorum kadının müşterisi var kadın pedikür yapıyordu koc pis ayaklı yaşlı bir kokoş...

neyse işi bitti ovdu kremledi bi baktım beni aldı masaya hoop noluyo dedim kıza git elini yıka dezenfekte et gel dedim bi bozuldu


eşşek gibi yıkadı geldi tabi... şimdi gidiyorum hem yıkanıyo hem dezenfaktan kullanıyo gözüme soka soka...niye bırakmadın dersen kızın işçiliği süper çok iyidir 1 numara ama kalabalık müşteride temizlik husunda bocalamıştı ozaman...
 
günaydin kizlar
kizim anca uyudu,bende anca girebildim,cok kisa girdim kilo bildirimi yapmak icin, isler beni bekliyo cünkü.kahvaltimi yaptiktan sonra tarildim tam 79 geldim tika basada yedim,ac karnina 78 falanim,bir kilo geri almisim
 
günaydin kizlar
kizim anca uyudu,bende anca girebildim,cok kisa girdim kilo bildirimi yapmak icin, isler beni bekliyo cünkü.kahvaltimi yaptiktan sonra tarildim tam 79 geldim tika basada yedim,ac karnina 78 falanim,bir kilo geri almisim

şimdi ne desem bilmiyorum canım sana...sağlık olsun telafi et bu hafta ...
 
oruclu oruclu gunaha gırmek ıstemedım. kalbini kırmayyaım dedım canım. oruclu olmasam kalkar gıderdım zaten.
bı dunyada laf ederdım. zaruretten kıbar davrandım.
ayyy bazen gulcede kalkıo 2-3 saat sallıorum arada benımde agladıgım oluo duygum coook ıyı anlıorum seni.... çıldırıorum bazen.
az daha buyuseler gecer heralde bu gunlerde...
sen ye sayısını bılmedıgın dolmaları 10 kılo nasıl gıder de. zaten yıyemiorum. pilav makarna patates yemınım var. gelmıs bıde burda yazıo yaa
minik kusum azıcık hareket etmen lazım... eve gıdınce bı 10-15 dk egzersız yap yahu. duvar şınavı cek. kollarını kalp hızasında dırsegınden buk, ellerın yukarı baksın, o sekılde sırtına dogru gotur sonra gogsunun ortasında bırlestır. hem kolları hem sırtı calıştırıo gögsü sekıllendırıomus.

şekerim bak sana bi tarif vereceğim

10 kilo şöyle gider akşamları mutlaka 3 tabak yemek sayısını bilmediğin dolmalar bunları sürekli yemeye çalış eminim verilecek 10 kilo gider 20 kilo gelir
dalga gecme kız kontesimnen
ohh maşaAllah. kim üzdü kuşum seniiii... söyle ben döviiim onu. zaten o kuafore sinirliyim. kilom 65.6 neseciğimde aldıgım kıloları verdım bıde ustune 1 kılo daha verdim
ama persembe makarna yıcem abartmıcam tabi.
krize giricem nerdeyse yani...
bı hamılelgımde yıyememıstım makarna. bıde sımdı yaaa :)))
 
bu hafta cok disari coktim günümüz vardi,eltimin cocuklarinin dogum günü vardi iki gùn arayla,bide dün mevlüt,yine iyiyim diyorum,ben daha fazla bekliyodum,ama bu hafta spora agirlik veriyim diyorum,yemegide az yerim,bi kafama göree diet arastiramadim,yine dukanami gecsem acaba,bi seyler düsünücem yarina kadar
 

geçmiş olsun canım oğluna inş. çabuk iyileşir
kilonda şişliktir tahminen geçer 2 güne
ilaç genelde kesiyor canım

aaaa neden banlanmışşş ne gibi durumlarda banlanır karabiber sen eskisin buralarda bilirsinn belkimm

evet ya neden banlandı ki yazdığı bişey de yok gerçi silinmişte olabilir
genelde kavga yada reklam olunca banlanıyor 2-3 günde döner herhalde


olabilir bence güzel fikir
 
2 haftadır ihmal ettiğim sporuma bugün başlıyorum çevremdeki tepkiler süper herkes kilo verdiğimi söylüyor çevremede gerek yok 42 bedenlerim olmaya başladı az önce doğumdan sonra aldığım 50 beden patolonuu giydim inanamadım yaa arada bir karış fark var ve ben o zzaman aynaya baktığımda hiçde öyle gelmiyordu bana

allahım yaaa revamıdır bu cumartesi akşam görümcem bizdeydi tartıldı 45 kilo olmuş nasıl sevindiğini anlatamam kilo aldım diye :):)
 
kız erce sporamı başladın yoksammm oğlan uyusun sen görürsünnn p.tesi acaba topikte sana ne dedirtsemmm

şekersiz< çaylı kavaltımı yaptım
bacak hareketlerimi yaptım kızımın odası üst katta 20 kere inip çıktım akşama kadar 50 ye tamamlarım
gülbende diyetisyen konuşuyo onu izliyorum

ya ben seni başka topiğe gönderirsem bakıyorumda pek bi güveniyosun kendine
 
ay minnakcigim keske kendin kesseydin saclarini,ben gecen gün kendim kestim saclarimikat attim saclarima,resmini cekip koyarim,pek bi afilli oldu,eltim diyo bidahakine benim saclarimida kes,bide perem kestim ohhhh mis,su kuaförler nedense bi istedigimiz sekli vemiyolar saclarimiza,hepsi degil tabi,iyi kesim yapanlarda var,bu rarda benim kiz uyandi ben daha is yapacam
 

2-3 ay evvel kestım sacımı kuaforeunkunden daha gusel oldu hemde. percemde kestim. valla marıfetime hayran kaldım. bu sefer gıdeyım dedım kuafore sonuc husran.
 

45 kilomu
keske bizde yiyip yiyip kilo almasak,benimde vücudum sikilasti,eskipantolonlarimi giyebiliyorum artik,sporun etkisi,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…