- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.081
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Betul_20162010
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.082
çok beğendim elbiseni canım bende kapalıyım üstüne yelek gibi bişey giyersen dışarda daha rahat olur sanırım
ayrıca sen niye kilo veriyorsunki yaa allah allah
gelin şekerim gelin mantıda yaparım sucukda :) kızım pek müsade etmiyor azıcık rahat bıraksa burdan bile yapıp gönderirim:) teyzemler istanbulda onlarada gönderirdik önceden :)
bende spor giyerim genelde ama kapalı olunca istediğim gibi spor giyemiyorum maalesef
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.083
ercem nasılsın canımm
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.084
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.085
çok beğendim elbiseni canım bende kapalıyım üstüne yelek gibi bişey giyersen dışarda daha rahat olur sanırım
ayrıca sen niye kilo veriyorsunki yaa allah allah
gelin şekerim gelin mantıda yaparım sucukda :) kızım pek müsade etmiyor azıcık rahat bıraksa burdan bile yapıp gönderirim:) teyzemler istanbulda onlarada gönderirdik önceden :)
bende spor giyerim genelde ama kapalı olunca istediğim gibi spor giyemiyorum maalesef
teşekkür ederim canım
evet elbisenin üstüne mutlaka bişey giymem lazım ben ceket düşünmüştüm ama güzel bi yelekte hoş olur
ahh fesli sırf popodan kurtulmak için diyetteyim ama o da çok erimiyo işte
yapmış yedirmiş kadar oldun canım saolasın
mantı değilde şöle bo yağlı bi sucuk olsa şahane giderdi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.086
iyi pazarlar arkadaşlarım nasılsınız
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.087
ben çok kötü hasta oldum boğazım ve vucudum ağrıyor burnum tıkalı oğlumda öksürük
koca kış hasta olmadık bahara nasipmiş
koca kış hasta olmadık bahara nasipmiş
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.088
erce çok hoş olmuşsun elbise çok yakışmış kilonda abartılacak kadar değilmiş çok fit görünüyorsun
elbise dediniz benimde canım çekti bende dün elbise aldım kendime
elbise dediniz benimde canım çekti bende dün elbise aldım kendime
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.089
fesli beni çocukluğuma götürdün biz leblebi tozuna kavut derdik ağzımıza alıp yusuf derdik ve çok gülerdik
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.090
teşekkür ederim canım
evet elbisenin üstüne mutlaka bişey giymem lazım ben ceket düşünmüştüm ama güzel bi yelekte hoş olur
ahh fesli sırf popodan kurtulmak için diyetteyim ama o da çok erimiyo işte
yapmış yedirmiş kadar oldun canım saolasın
mantı değilde şöle bo yağlı bi sucuk olsa şahane giderdi
canım bölgesel kilolar kolay kolay gitmiyor maalesef helede yapın öyleyse zor benimde sırt bölgemde var gitmiyor bi türlü
sucukda yaparım şekerim sana :)
ben çok kötü hasta oldum boğazım ve vucudum ağrıyor burnum tıkalı oğlumda öksürük
koca kış hasta olmadık bahara nasipmiş
geçmiş olsun canım bende geçen pazar öyleydim bol bol bitki çayı falan için ben öyle atlattım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.091
günaydin
bugün birazcik kacamak yapicam galiba,yapmak zorundayim kocam istiyoarar arar yaptigim besamel soslu tavuk gögsü yemegim var,biraz agir ve kalorili bir yemek onu istedi bugün esim,e bende yerim biraz ama olsun yürüycem yine aksam üstü kizimla tzelafi ederim
sabah kahvaltisinda iki kücük patlican dolmasi,ve bi tanede biber dolmasi yedim ne alaka sabah sabah diyceksiniz,kaynanam yapmis al da ye demisti,misafirlige gittigim icin almamistim,sabah aklima düstü gittim aldim ve yedim
tam 3 gündür doyana kadar yemiyorum,tam sinirda kesiyorum buda iyi bisey benim icin
bugün birazcik kacamak yapicam galiba,yapmak zorundayim kocam istiyo
arar arar yaptigim besamel soslu tavuk gögsü yemegim var,biraz agir ve kalorili bir yemek onu istedi bugün esim,e bende yerim biraz ama olsun yürüycem yine aksam üstü kizimla tzelafi ederimsabah kahvaltisinda iki kücük patlican dolmasi,ve bi tanede biber dolmasi yedim ne alaka sabah sabah diyceksiniz,kaynanam yapmis al da ye demisti,misafirlige gittigim icin almamistim,sabah aklima düstü gittim aldim ve yedimtam 3 gündür doyana kadar yemiyorum,tam sinirda kesiyorum buda iyi bisey benim icin
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.092
herkese günaydın güzel bi pazar olsun hepimize
çok fena grip olmuşum sesim de kısılmış boğazlarım fena durumda
bide üstüne baskülüm bozulmuş
sabah bi tartıldım tammm 73 kilo gösteriyo eşimi tarttım onuda fazla gösterdi
hergün tartıldığım için baskül bana dayanamamış eşimin yorumu bu
fesli simbodan memnundu çarşıya çıkınca bende yenisini alıcam ama iki üç hafta tartılamam heralde çok canım sıkıldı
geçmi$ olsun canimm, ayy bende tartisiz duramam yaa hemen yenisini all, ben geçen sene 55 kiloyken birgün tartildim ve ne göreyimmm "maximum kiloyu geçtiniz" yaziyordu
yani 120 kilomu 150 kilomu tam hatirlaiyorum o kadar tartiyordu beni, sonra yenisini aldim ben çok kötü hasta oldum boğazım ve vucudum ağrıyor burnum tıkalı oğlumda öksürük
koca kış hasta olmadık bahara nasipmiş
sanada geçmi$ olsun canim
günaydin
bugün birazcik kacamak yapicam galiba,yapmak zorundayim kocam istiyo
mmmmmmmm ne güzel $eyler yemi$sin yaa
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.093
selam kizlar hiç giremedim foruma, sinavim var yarin hem çok zor hemde çok önemli, güne kötü bâ$ladim ya kizlar dertle$mek istiyorum $u aglamakliyim 
bu hafta çok benim için benden daha güçlü bir karar aldim, ve $ekeri minimuma indirdim, yavrusunu kaybetmi$ anne misali morelim bozuk hep bir$eyin eksikligiyle geçti haftam, iyide geçti açikcasi, ama neden bu kiloma hiç yansimiyor?
ben artik emeklerimin kar$iligini almak istiyorum, bu güne kadar hep kilo verdim diye kendimi kandirdim, 2 haftada verdigimi bir günde aldim hep, ve $u an hala ba$langiç kilomdayim, nedenmi? tüm hafta dikkat edipte 100 gramlik kaçamak yaptim oda bana 1.400 kiloya hediye olarak geldi
üstelik aldigim gramlar iyice belli olmaya olmaya ba$ladi, annem bu normal degil seni iyi bir diyetisyene götürcem dedi, bu kadar dikkate bu kadar kilo aliyorsun dedi, ya iki haftada göbeklenirmi insan? karnimdan memnundum hiçdegilse, ama $imdi resmen hamile gibiyim canima tak etti artik ya bende kilo vermek istiyorum benimde normal bir hayatim olsun istiyorum,
bir hafta daha kilo veremezsem, artik ölüm diyeti tarzinda bir $ey yapacagim yada tamamen sali verip tatile 100 kilo olarak gidecegim kizlar ya inanin çok zoruma gidiyor
1 aydir yedigim $eker miktarinin onda birini yiyorum artik, bol protein ve sebze yiyorum daha ne yapayim ekmege agzimi sürmüyorum offf
bu hafta çok benim için benden daha güçlü bir karar aldim, ve $ekeri minimuma indirdim, yavrusunu kaybetmi$ anne misali morelim bozuk hep bir$eyin eksikligiyle geçti haftam, iyide geçti açikcasi, ama neden bu kiloma hiç yansimiyor?
ben artik emeklerimin kar$iligini almak istiyorum, bu güne kadar hep kilo verdim diye kendimi kandirdim, 2 haftada verdigimi bir günde aldim hep, ve $u an hala ba$langiç kilomdayim, nedenmi? tüm hafta dikkat edipte 100 gramlik kaçamak yaptim oda bana 1.400 kiloya hediye olarak geldi
üstelik aldigim gramlar iyice belli olmaya olmaya ba$ladi, annem bu normal degil seni iyi bir diyetisyene götürcem dedi, bu kadar dikkate bu kadar kilo aliyorsun dedi, ya iki haftada göbeklenirmi insan? karnimdan memnundum hiçdegilse, ama $imdi resmen hamile gibiyim canima tak etti artik ya bende kilo vermek istiyorum benimde normal bir hayatim olsun istiyorum,
bir hafta daha kilo veremezsem, artik ölüm diyeti tarzinda bir $ey yapacagim yada tamamen sali verip tatile 100 kilo olarak gidecegim kizlar ya inanin çok zoruma gidiyor
1 aydir yedigim $eker miktarinin onda birini yiyorum artik, bol protein ve sebze yiyorum daha ne yapayim
ekmege agzimi sürmüyorum offf
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.094
belirtmeyi unuttum bu hafta en az 3 litre su içtim hergün çaylarla falan 4 litreyi geçmi$tir fazlasiyla günde, tuvaletten çikmadim hiç, kabizlik sorunumda yok bir haftadir, ama kilom ya ayni kaliyor yada artiyor
hassas tartim var ve su kaybettigimi gösteriyor, su oranim önceden %50-%51 ken $imdi %45.7 yag oranim ise kas oranimdan fazla, gelde aglama $imdi
hassas tartim var ve su kaybettigimi gösteriyor, su oranim önceden %50-%51 ken $imdi %45.7 yag oranim ise kas oranimdan fazla, gelde aglama $imdi
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.095
saat gec oldu yedıklerımın kalorılerını hesaplayamadım ama menumu yazım sıze yınede
sabah
form bisküvi limonlu skersız cay
öglen
1kase çorba (ne corbası old.bnde bılmıorum)
2 kasık patates puresı
2-3 kasık tas kebabı
2-3 kasık yogurt
aksam
4-5 kasık ıspanak
2-3 kasık yogurt
1 tne aktıwıa yogurt(çilekli)
sabah
form bisküvi limonlu skersız cay
öglen
1kase çorba (ne corbası old.bnde bılmıorum)
2 kasık patates puresı
2-3 kasık tas kebabı
2-3 kasık yogurt
aksam
4-5 kasık ıspanak
2-3 kasık yogurt
1 tne aktıwıa yogurt(çilekli)
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.096
masallah ercemmm cok yakısmıss kıss senı sopayşla kovalıcam daha kılo veıcem dıye ugrasıyorsun dal gıbısın masllahh sekerımmm
kıskanclık boyle bişi işte sekerımmmm resmen kıskanmıs senıııı
hepimizin çevresinde bu tip insanlar var boşver kontes duyma valla ben cevap verecek durumda olanlara veriyorum senin gibi arkadaşlarımıda kıramıyorum
banada kursta bi abla demişti nerenden belli kilo verdiğin sadece yüzün küçülmüş
yahu açıp başka taraflarımı gösteremiceme göre yüzümü görüuyosun işte diyesim geliyoda ayıp
kızzz ne baharı suan istanbulda lapa lapa kar yagıyor arabaların ustu tuttu gelde oynayalımmm gecmıs olsun cnmmmmben çok kötü hasta oldum boğazım ve vucudum ağrıyor burnum tıkalı oğlumda öksürük
koca kış hasta olmadık bahara nasipmiş
menun gaayet guzel sekerımmsaat gec oldu yedıklerımın kalorılerını hesaplayamadım ama menumu yazım sıze yınede
sabah
form bisküvi limonlu skersız cay
öglen
1kase çorba (ne corbası old.bnde bılmıorum)
2 kasık patates puresı
2-3 kasık tas kebabı
2-3 kasık yogurt
aksam
4-5 kasık ıspanak
2-3 kasık yogurt
1 tne aktıwıa yogurt(çilekli)
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.097
selam kizlar hiç giremedim foruma, sinavim var yarin hem çok zor hemde çok önemli, güne kötü bâ$ladim ya kizlar dertle$mek istiyorum $u aglamakliyim
bu hafta çok benim için benden daha güçlü bir karar aldim, ve $ekeri minimuma indirdim, yavrusunu kaybetmi$ anne misali morelim bozuk hep bir$eyin eksikligiyle geçti haftam, iyide geçti açikcasi, ama neden bu kiloma hiç yansimiyor?
ben artik emeklerimin kar$iligini almak istiyorum, bu güne kadar hep kilo verdim diye kendimi kandirdim, 2 haftada verdigimi bir günde aldim hep, ve $u an hala ba$langiç kilomdayim, nedenmi? tüm hafta dikkat edipte 100 gramlik kaçamak yaptim oda bana 1.400 kiloya hediye olarak geldi
üstelik aldigim gramlar iyice belli olmaya olmaya ba$ladi, annem bu normal degil seni iyi bir diyetisyene götürcem dedi, bu kadar dikkate bu kadar kilo aliyorsun dedi, ya iki haftada göbeklenirmi insan? karnimdan memnundum hiçdegilse, ama $imdi resmen hamile gibiyim canima tak etti artik ya bende kilo vermek istiyorum benimde normal bir hayatim olsun istiyorum,
bir hafta daha kilo veremezsem, artik ölüm diyeti tarzinda bir $ey yapacagim yada tamamen sali verip tatile 100 kilo olarak gidecegim kizlar ya inanin çok zoruma gidiyor
1 aydir yedigim $eker miktarinin onda birini yiyorum artik, bol protein ve sebze yiyorum daha ne yapayim
canım benim üzülme... sen hiç tahlil yaptırdın mı? ya da metabolizma hızı ölçümü yaptırdın mı? tiroit hormonuna filan baktır bence.
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.098
merhaba kizlaaarrr
oncelikle hastalarimiza gecmis olsun diyorum insaallah hemen kavusursunuz sagliginiza.ben dun yine yedim de yedim artik kacirmak diyemiyorum
ama kararliydim dun son pogacalarida silip supurup haftaya hamur isi olmadan girecektim-dolapta yine borekler var ama onlari ellemezdim zaten- oglum aksam cizgifilm izlerken gormus,basladi;kek keeeekkkhemen kalktim yaptim tabi kucucuk cocuk nekadar yiyecek simdi iste o kekle kahvalti yaptim yaninda sicak cikolatahergun peynir yumurta yesillik yiyordum bu sabah sinir oldum kendime inadina yedim
kilo bildirimim
gecen hafta:57.9
bu hafta 58.5
eee erce yaris yok mu? tartin bozulmus ya.istersen sonrada yapabiliriz canim
oncelikle hastalarimiza gecmis olsun diyorum insaallah hemen kavusursunuz sagliginiza.ben dun yine yedim de yedim artik kacirmak diyemiyorum ama kararliydim dun son pogacalarida silip supurup haftaya hamur isi olmadan girecektim-dolapta yine borekler var ama onlari ellemezdim zaten- oglum aksam cizgifilm izlerken gormus,basladi;kek keeeekkkhemen kalktim yaptim tabi kucucuk cocuk nekadar yiyecek simdi iste o kekle kahvalti yaptim yaninda sicak cikolatahergun peynir yumurta yesillik yiyordum bu sabah sinir oldum kendime inadina yedimkilo bildirimim
gecen hafta:57.9
bu hafta 58.5
eee erce yaris yok mu? tartin bozulmus ya.istersen sonrada yapabiliriz canim
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.099
günaydınn zsamm o vkadar yemeye iyi almışsın tatlım bu hafta sıkı yönetimle sen aldıklarını verirsinnmerhaba kizlaaarrr
kilo bildirimim
gecen hafta:57.9
bu hafta 58.5
eee erce yaris yok mu? tartin bozulmus ya.istersen sonrada yapabiliriz canim
selam kizlar hiç giremedim foruma, sinavim var yarin hem çok zor hemde çok önemli, güne kötü bâ$ladim ya kizlar dertle$mek istiyorum $u aglamakliyim
bu hafta çok benim için benden daha güçlü bir karar aldim, ve $ekeri minimuma indirdim, yavrusunu kaybetmi$ anne misali morelim bozuk hep bir$eyin eksikligiyle geçti haftam, iyide geçti açikcasi, ama neden bu kiloma hiç yansimiyor?
ben artik emeklerimin kar$iligini almak istiyorum, bu güne kadar hep kilo verdim diye kendimi kandirdim, 2 haftada verdigimi bir günde aldim hep, ve $u an hala ba$langiç kilomdayim, nedenmi? tüm hafta dikkat edipte 100 gramlik kaçamak yaptim oda bana 1.400 kiloya hediye olarak geldi
üstelik aldigim gramlar iyice belli olmaya olmaya ba$ladi, annem bu normal degil seni iyi bir diyetisyene götürcem dedi, bu kadar dikkate bu kadar kilo aliyorsun dedi, ya iki haftada göbeklenirmi insan? karnimdan memnundum hiçdegilse, ama $imdi resmen hamile gibiyim canima tak etti artik ya bende kilo vermek istiyorum benimde normal bir hayatim olsun istiyorum,
bir hafta daha kilo veremezsem, artik ölüm diyeti tarzinda bir $ey yapacagim yada tamamen sali verip tatile 100 kilo olarak gidecegim kizlar ya inanin çok zoruma gidiyor
1 aydir yedigim $eker miktarinin onda birini yiyorum artik, bol protein ve sebze yiyorum daha ne yapayim
leyyam ben sen,n metobolizmanın yavaş çalıştığını düşnüyorumm cnm bencede bi ölçüm yaptır tahlil yaptır ama yılmaa çünkü vucudunu güzel bir düzene alıştırdın cnmm bi doktora git eminim sorunun çözülcek ben çok duydum metabolizma nıno yavaş çalışması sonucu yavaş kg verenlerrr bu gün evdeysen doktorumu izle bugünkü konu kg verme ile ilgili
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #7.100
günaydınnnnnnnnnnn hanımlarrrrrrrrrrrrrrrrrr hayırlı sağlıklı yağ yaktığımız kg verdiğimiz bir hafta yaşarız inşallahhhhhhh
evet geçtiğimiz haftanın ardıdan moralim üst düzeyde kuzeyin durumu beni çokstrese soktu vee bombayı patlatıyorummmmmmmmmmm ani bir kararla kuzei memeden kesme kararı aldım normade bu hafta c.tesi başlıcaktım ama bismillah diyip c.tesi günü başladım daha konuşmak için erkenmi bilmiyorum 2 gündür hiç emzimiyorum ama şunu diyim gerçekten duygusal bağmış o da bende dinlendik resmen ilk gün onun içinde benim içinde zor haladaha mimi diyor gösteriyorum annecim gitti atta gitti diyorum bakıyorrr kıyamam ilk gün küstü yavaş yavaş alışıyor bant yapıştırdım bu aradaa neyse duru mbu kızlar daha konuşmak için erkenn 1 hafta geçmeden içim tam rahat etmicek ama çok dua ettimkızlar etmeyede deva metcem
neyse 2.bombaaa bi inşaaat firmasnın temelden ev yapına girdik kismetse temmuz ağusto gib teslim 1 ayda ben koyuyorum eylülü bulur gibime geliyor ama biz oturmayı pek düşünmüyoruz biraz merkezden uzak ama çok güzel bir site satıp merkezden ev almaya düşnüyordum neyse görümcem 12 mayıda evleniyor şimdi evinden taşıncak şimdiki evini ben çok seviyorum denize yürüme mesafesinde 5 dk gelin burda oturun dedi biz şimdi kiradayız dedi sizden düzeninizi kurasaya kadar kirada almıcam dedi yani evimiz bitip satılığa koyup satasaya kadar yı lsonunubulur eğer satamazsam kiraya vercez yadaa oturcaz evimizdee ama yıl sonuna kadarr görümcemin evinde otummayı düşnüyoruz sağ olsun aidat dışında bir şey ödemicez kismetse 1 mayısda taşınıyoruzz ..
benim için güzel haberler paylaştım sizinle birdee olumsuz bir haberr aha kabız olmuşum birde stres bende düzwnsiz beslenmeyi itti bir gün yemiyorum bir gün çok yiyorum 68,60 olmuşum ahaaaa ama kabızımm oda etgenn kiraz saplı form çayı aldım şimdi aç karnına içeceğim inş etki ederr
evet hanımlar çokkkkkkkkkkkkkkk işim var ev temizlencek çamaşır yemek aha bir bomba daha akşam yemek yapcam artıkkkk :)))) çok iş var anlayacağınız hepinizi öptümmmm
evet geçtiğimiz haftanın ardıdan moralim üst düzeyde kuzeyin durumu beni çokstrese soktu vee bombayı patlatıyorummmmmmmmmmm ani bir kararla kuzei memeden kesme kararı aldım normade bu hafta c.tesi başlıcaktım ama bismillah diyip c.tesi günü başladım daha konuşmak için erkenmi bilmiyorum 2 gündür hiç emzimiyorum ama şunu diyim gerçekten duygusal bağmış o da bende dinlendik resmen ilk gün onun içinde benim içinde zor haladaha mimi diyor gösteriyorum annecim gitti atta gitti diyorum bakıyorrr kıyamam ilk gün küstü yavaş yavaş alışıyor bant yapıştırdım bu aradaa neyse duru mbu kızlar daha konuşmak için erkenn 1 hafta geçmeden içim tam rahat etmicek ama çok dua ettimkızlar etmeyede deva metcem
neyse 2.bombaaa bi inşaaat firmasnın temelden ev yapına girdik kismetse temmuz ağusto gib teslim 1 ayda ben koyuyorum eylülü bulur gibime geliyor ama biz oturmayı pek düşünmüyoruz biraz merkezden uzak ama çok güzel bir site satıp merkezden ev almaya düşnüyordum neyse görümcem 12 mayıda evleniyor şimdi evinden taşıncak şimdiki evini ben çok seviyorum denize yürüme mesafesinde 5 dk gelin burda oturun dedi biz şimdi kiradayız dedi sizden düzeninizi kurasaya kadar kirada almıcam dedi yani evimiz bitip satılığa koyup satasaya kadar yı lsonunubulur eğer satamazsam kiraya vercez yadaa oturcaz evimizdee ama yıl sonuna kadarr görümcemin evinde otummayı düşnüyoruz sağ olsun aidat dışında bir şey ödemicez kismetse 1 mayısda taşınıyoruzz ..
benim için güzel haberler paylaştım sizinle birdee olumsuz bir haberr aha kabız olmuşum birde stres bende düzwnsiz beslenmeyi itti bir gün yemiyorum bir gün çok yiyorum 68,60 olmuşum ahaaaa ama kabızımm oda etgenn kiraz saplı form çayı aldım şimdi aç karnına içeceğim inş etki ederr
evet hanımlar çokkkkkkkkkkkkkkk işim var ev temizlencek çamaşır yemek aha bir bomba daha akşam yemek yapcam artıkkkk :)))) çok iş var anlayacağınız hepinizi öptümmmm