Ve Aleykum Es Selam .
Tabi canim hosgeldin buyur aramiza. Dieyete devam edememe his hicte yabanci degil yillardir tecrube ettigim bit duygu
Ama bu sefer benim yaptigim diyet degil omur boyu yapmaya calisacagim beslenme tarzi iki ogun bir ara ogunlerde abartsan bile aralar uzun olunca yakiliyor. Yoksa dyer turlu diyete basladim geri donunce kilolar donuyor malesef. Kendimi acliga alistiriyorum ogun aralarinda acikinca bol su iciyorum ki susama ve acikma duygularimiz ayniymis ondan susasakta aciktim zanedebiliyormusuz:)
Cok fazlada degilmis vericegin kilo azimle basaricaksin insallah:)
bendeki gobekte az degil ama ekmegi kesince suzuldu hemen
.bir sure ugrastim kilo veremedim son iki aydirda biraktim normal yedim ama kilo almadimda.simdi yine yeniden basladim on kilo hedefim vereyim birakacam yeniden
en azindan kendi adima Boyle dusunuyorum
