- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama zamanı
- Konu Sahibi Pes etme
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Teşekkür ederim
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Aksam yemegimde 1 dilim ekmek yarım kutu ton balığı biraz zeytin peynir
1 tane yulaflı kurabiye
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Dün Akşamki menüm
2 kepçe tarhana çorbası
1 kepçe parbunya
Çok az tursu kavurması ve mısır ekmeği (tadımlık yedim)
1 tabak ev yapımi güllaç
- 13 Aralık 2019
- 40
- 12
- 3
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Tabiki katılabilirsin tatilde pek paylaşım yapamadım ama diyete devam ediyorum
Firsat buldukça paylaşım yapıyorum
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Bugunku Kahvaltım böyleydi yarım dilim ekmekte vardi. biber ve kabak yemek istedim bu sabah . sindirime çok iyi geliyor. kabağı ince doğrayıp biraz tuz ilave edip biriki damla zeytin yağında soteledim en son toz biber ilave ettim biriki kaşık yoğurtla çok güzel oluyo çok hafif bir yemek sabah sabah yoğurt yiyemem derseniz sade olarak tuketin emin olun kabak zayiflamanizda çok yardımcı olacak.not 6 tane zeytin ve iki parça peynir kaldı tabagimda çünkü çok doyurucu oldu bitiremedim.
- 13 Aralık 2019
- 40
- 12
- 3
Bende yarin basliyorum gunluk 600 kaloriliyi gecmemeye calisacagim spor yapmayi sevmiyorum bu yuzdende daha fazla kalori aldigimda kilo veremiyorum
- 13 Aralık 2019
- 40
- 12
- 3
Bu arada benim boy 1,63 kilo 70 senin ?
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 32
Benzer Konular
- Sabit
