Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Dün öğle menüm
1 kase çorba
2 dolu kaşık pilav
4-5 patates kızartması
yoğurt

Akşam
1 kase çorba

1 bardak boza
biraz patlamış mısır
ve ceviz

40 dk spor aletlerinde spor yaptım


Bugün sabah
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk peynir
Tavada 2 dilim sucukla 1 yumurta
4 zeytin

şimdi de şekersiz çayımı içiyorum
 
Son düzenleme:
melisdeniz .!.:
bu tamm diyet yeemgii amaaaa benim imaaltım deil yanlız:)kötükedihüso
Genişletmek için tıkla...
noluyo gece bu kızlara anlamadım yaaa kekler pohacalar pideler en sonunda da yaprak sarması o bitirdi beni ya olsada yesek
günaydın canım babana çok geçmiş olsun acil şifalar....ben hiç duymadım o yatağı nasıl bişeymiş o öyle banada pek inandırıcı gelmedi
NaF .!.:
Günaydın kızlarr :ecrin_bebek: geçmişi okuyup geliyorum
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım

güzel bi men kızartmadan az yemişsin harika ben kızartmayı görünce tutamıyorum kendimi:kedi:
 

Günaydın tatlım olumunekankayizsmile

Bizim kızlar coşuyolar gecelerii melis yokmu melisss hep o ayartıyo sempatiksalakcinni gerçi bu sefer kevser ayartmış kek demişş devamı gelmiş maşallah :mymeka:

Kızartmadan az yidimm çünkü üçe böldük arkadaşlarla hehee payıma düşeni yedim sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
 
asya27 .!.:
bende facede eski şarkıların olduğu biyer buldum onları dinleyip paylaşıyorumyerimseniben
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel boshayallersmile

Akşama kayınvalidemlere gidicez eşimle orda kalıcaz benim spor işi yattı akannehir acaba ne yemek yapacak sempatiksalakcinni
 
asya27 .!.:
hımmmmmmm marifetliyse döktürür o zaman tatili kayınvalideciğinde geçireceksin yani:teselli:
Genişletmek için tıkla...

Çok lezzetli oluyor yemekleri özellikle kızartması :kedi: elinden sanırım aynı şekilde bende yapıyorum ama onun yaptığı gibi olmuyo sempatiksalakcinni

Pazar öğle saatlerinde geri döneriz sanırım pazartesi eşimin seyahate gitme durumu var ütü yapmak lazım sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni

Ütüden nefret ediyorum
 

ayyyyyy sorma ütüyü bende hiç sevmiyorum
 
aygün2008 .!.:
ayy bu menüyle ben fenalık geçiririm herhalde nasıl datanıyosunuz?kafamçokkarıştı
Genişletmek için tıkla...
aygüncüm melise bakmaaaa çokk azzz yiyoo o sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni

geçmiş olsun şekerim daha da iyi olur inş
yatak para tuzağıdır bence cnm :hulya:

nafım daha çok protein alsana kuzummm sositososito srtık spor yapıyosun biraz daha protein almalısın balımm sositososito
söyle eşine balık istesin akşama annesindenn bayanssulusmile

he yaaa
geçen hiç aklımda yokken poaça düşürmüşlerdi aklıma kafamçokkarıştı
ama bu sabah tok karnına görünce resimleri hiç de canım çekmedii :lepi:

NaF .!.:
Ne güzel boshayallersmile

Akşama kayınvalidemlere gidicez eşimle orda kalıcaz benim spor işi yattı akannehir acaba ne yemek yapacak sempatiksalakcinni
Genişletmek için tıkla...
yürüyerek gidinnn ya da giderken azcıkk yürüyün romantik de yaparsınızz yolda elelee aklinialirimsmile
 
ben geldimmmmmm baya yoktum ramazandan sonra yani kilom aynı ne aldım ne verdim hala 72 - 71 gidip gelio offffffff yaaaaa
 
kızartma derdiyle uğraşmayınca tüm enerji tad almaya gidiyodurr amannn yapmasınn kızartmaaa :bbo: kaydirigubbakcemile3
yaa kurutemizleyicilerdeki ütülerden alsak eve iki cos cos gömlekler kaatgibi olsaaa
sanki bi ara pazarlıyolardı tvden öyle bi alet...:hulya:
 
Olala, asya27+, Cigsel2010+, NaF
kızlar selaaaam,

yazdıklarım önceki sfda kalmışş

oce aldım pastel su yeşili,pırıltılı şeker pembe ve de ne renk olduunu bilmediim bi griimsi kahve
 

Tünaydın canım

Daha pazartesi günü balık komasına girdim kuşum yaa o kadar sık yiyemem ki akannehir

Kayınvalidemler arabayla 1 saatlik mesafedeler nasıl yürüyelim hehe sempatiksalakcinni

Ama gece pazarı kuruyorlar orda bakayım belki orda yürürüm boshayallersmile
Cigsel2010 .!.:
ben geldimmmmmm baya yoktum ramazandan sonra yani kilom aynı ne aldım ne verdim hala 72 - 71 gidip gelio offffffff yaaaaa
Genişletmek için tıkla...

Canım nerelerdesin sen yaa bilmiyorumkismile


Yapmasın zatenn midem alt üst oluyo kızartma yedim mi sempatiksalakcinni

Dışarı verip ütületsek ne güzel olur boshayallersmile Kapı çalsa ütülenecek kıyafetleri toplasalar sonra geri getirseler ahh ahhhhh boshayallersmile çok mu tembelim ne sempatiksalakcinni
 
Olala .!.:
Olala, asya27+, Cigsel2010+, NaF
kızlar selaaaam,

yazdıklarım önceki sfda kalmışş

oce aldım pastel su yeşili,pırıltılı şeker pembe ve de ne renk olduunu bilmediim bi griimsi kahve
Genişletmek için tıkla...

Su yeşilinin numarası kaç canım ?
 
asya27 .!.:
selam olala nasılsın?
Genişletmek için tıkla...
iyiyim şekerimm senn

kuzucumm et yemiyosunn diye balık dedimmm sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni
ütü olayı berbat bence.. tişört falan olsa neyse ama erkek kumaş pantolonu ve gömleği ütülemek tam bi ölüm
üstelik çalışıyosun sen gülüm
o aleti tvde görmüştüm buharlı tutyosun eşyalar askıdayken iki fos fos ütü bitiyodu bilmiyorumkismile
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
ATTRAENTE
31 Temmuz 2025 Venüs Yengeç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
2K
Nhessa
R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Rline
R
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
2K
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…