- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #34.201
cnm ben çalışıom ama spora fırsatım yok ki olmazsa gece platse gideyim diorum ama çok yoruluorum yaaaaa
bence pilates yap karın bel çalıştır biraz da tempolu yürüyüş ve aburcuburu kes..
fazla vemene gerek yok 2 kilo versen istediğin mükemmelikte olursun sanırım
ama sporsuz rejim yapma vücudunun sıkı olmasını istiyosan çünkü aslında pek fazlan yok cnm..
günaydın kızlar.nasılsınız bakalım napıyosunuz.ben kahvaltımı yaptım işimin başına geldim allaha şükür.
çeyrek simit,yarım domates,4 zeytin ve çay.
evet süper bi bomba alıp besliyim kocikimihaklısın cnm çünkü sabah ve iki ara öğünümde genelde hep kahve oluyo en azından içine koyduğum kahve miktarını az tutuyorum :89: yoksa selülit falan olucamm
kaymak da al nihann bal ve kaymak yanında da bademm
günaydın kızlar.nasılsınız bakalım napıyosunuz.ben kahvaltımı yaptım işimin başına geldim allaha şükür.
çeyrek simit,yarım domates,4 zeytin ve çay.
merhaba kızlar...
bende aranıza gelsem kabul eder misiniz?
derdimiz ortak; Kilo!
ben 71 kg dum dün gece 73 olmuşum...
sinir oldum..:18:
neler önerirsiniz ne yapabilirim?
karnım çok basenler kalça çok..
herşey fena...
sadece hayıflanıyorum...
umutsuz savaşçı...:2::2:
Günaydın bebişkomgünaydın kızlar.nasılsınız bakalım napıyosunuz.ben kahvaltımı yaptım işimin başına geldim allaha şükür.
çeyrek simit,yarım domates,4 zeytin ve çay.
merhaba kızlar...
bende aranıza gelsem kabul eder misiniz?
derdimiz ortak; Kilo!
ben 71 kg dum dün gece 73 olmuşum...
sinir oldum..:18:
neler önerirsiniz ne yapabilirim?
karnım çok basenler kalça çok..
herşey fena...
sadece hayıflanıyorum...
umutsuz savaşçı...:2::2:
aminnnnnnn inşallahhhafiyet olsun cnm yaramasın inşallah
sağol canım teşekkürlergünaydın cnm afiyet olsun
hoşgeldin canım.umutsuz savaşçı falan bunları at kafandan bi kere.ben 100 kiloydum buna ne demeli.şimdi seninle aynı kilodayız ama o halime göre kendimi manken gibi hissediyorum.böyle düşünürsen ilerleyemezsin.her zaman yapıcam diyebilmelisin.amaaann 30 kilo verilirmi demedim ben bak hiç.merhaba kızlar...
bende aranıza gelsem kabul eder misiniz?
derdimiz ortak; Kilo!
ben 71 kg dum dün gece 73 olmuşum...
sinir oldum..:18:
neler önerirsiniz ne yapabilirim?
karnım çok basenler kalça çok..
herşey fena...
sadece hayıflanıyorum...
umutsuz savaşçı...:2::2:
günaydın hayatımgünaydın mervecim:80::80:
Günaydın bebişkomafiyet olsun nasıl doydun kız çeyrek gevrekle
Ederiz tabiki hoşgeldinmenülerini yazmakla başla hemen
evde yap cnm haftada toplam 2 saatini ayır yetercnm ben çalışıom ama spora fırsatım yok ki olmazsa gece platse gideyim diorum ama çok yoruluorum yaaaaa
selam merve nabergünaydın kızlar.nasılsınız bakalım napıyosunuz.ben kahvaltımı yaptım işimin başına geldim allaha şükür.
çeyrek simit,yarım domates,4 zeytin ve çay.
biliyosun nihan ben bile bazen böyle besliyom kendimievet süper bi bomba alıp besliyim kocikimi
slm cnm boy kaç şekerimmerhaba kızlar...
bende aranıza gelsem kabul eder misiniz?
derdimiz ortak; Kilo!
ben 71 kg dum dün gece 73 olmuşum...
sinir oldum..:18:
neler önerirsiniz ne yapabilirim?
karnım çok basenler kalça çok..
herşey fena...
sadece hayıflanıyorum...
umutsuz savaşçı...:2::2:
evt sen gerçekten zor bişi başardın mervecimaminnnnnnn inşallahhh
sağol canım teşekkürler
hoşgeldin canım.umutsuz savaşçı falan bunları at kafandan bi kere.ben 100 kiloydum buna ne demeli.şimdi seninle aynı kilodayız ama o halime göre kendimi manken gibi hissediyorum.böyle düşünürsen ilerleyemezsin.her zaman yapıcam diyebilmelisin.amaaann 30 kilo verilirmi demedim ben bak hiç.
günaydın hayatım
günaydın canım :79: ne bilim doydum.burnum tıkalı yemek yerken zor nefes alıyorumo yüzden bişey yiyemiyorum
namaniinnn kaçiim ben karışcek ortalıkMerve kuzusu meyve yiyomusuncivap ver banaaa çabıkkk :83:
vallla ruhen kuş gibi hafifledimgofreti yiyince hafiflemişsindir nihan insan rahata eriyo ben öyle oluyorum şahsenn
yiyorum nafişim.bugün getirmeyi unuttum yanımda.dün akşam evde mandaLİNA portakal yediydimMerve kuzusu meyve yiyomusuncivap ver banaaa çabıkkk :83:
afiyet bal şeker olsun kuzuummmuzumu yidim şimdide portakal yicem
bide şey yidim gofret
evde yap cnm haftada toplam 2 saatini ayır yeter
selam merve naber
biliyosun nihan ben bile bazen böyle besliyom kendimi
slm cnm boy kaç şekerim
evt sen gerçekten zor bişi başardın mervecim
namaniinnn kaçiim ben karışcek ortalık
sağol mervişimyiyorum nafişim.bugün getirmeyi unuttum yanımda.dün akşam evde mandaLİNA portakal yediydim
afiyet bal şeker olsun kuzuumm
iyiyim olişcim sağol sen nasılsın.evet zoru başardım.başardım demiyimde başarıya ulaşma yolunda ilerliyorum emin adımlarla çok şükür.
vallla ruhen kuş gibi hafifledim
ama tartıda ne olar bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?