Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

evet cnm yaa. günde 3 fincan.. ama bazen daha az içmeye çalışıyorum.. helvanın şekeri kahve çağrıştırmıştı ama içmicem galibaa

En azından t. kahvesi fincanına ya da espresso fincanına düşür boyutunu. Bende çok severim 2 gün zorlandım başım ağrıdı bir kaç gündür rahatım
 
gel kuşum neskafe de yaparım sanaa

kuzum melis 30 bunalımına mı girdin
ne zaman senin doğumgünün bakiim
olişim nescafem sütlü severim bende sana yarın boll kööpüklü bi türk kahvesiiiii yaprım,,,gircem bunalıma hataa başladım canımm dah avarrr cnmm
ay çenem düştü maşallah çok şenlikli bu akşam topiğimizz :92::92::92:

bu arada menüme 5 dopdolu kaşık irmik helvası ve de bi neskafe daha eklendi

evettt sende bıraksana yarın başla benle kuşum

cnm ben kaçıyorum

öptüm seni çok kendine iyi bak.. iyi gecelerr
 
kızlar geçmişi okuyamadım acayip uykum var

günaydın canlarım
dün öğlen bitane browni yedim
akşama 3 yk pırasa
yarım tabak tavuklu mantar yemeği
biraz yoğurt

ara: kayısı kurusu 3 tane
yine bi kek ince dilim:78:
:18:

bu sabah
2 dilim ekmek,
zeytin peynir
ıhlamur
 
günaydın kızlar nasılsınız?
bugün sabah sabah eşim moralimi bozdu ya bana 'tosun' gibi oldun dedi yaaaa benim kızdığımı anlayınca da beni iyice sinirlendirmek için tosunum die dalga geçti
 
Merhaba arkadaşlar. :)
Ben Cansu. 3 kilo fazlam var. 50 59 kilo arasında zayflayanlarda takılıyorum genelde. :)
Birde buraya uğramak istedim bakıyım neler var neler yok diye.
Nasılsınız iyisinizdr inş

Bekleriz canım ara sıra gel sohbete

sağol cnm ceyar yokken rahat edersin inş

Ceyar yokken burası bana kaldığı için daha çok geriliyorum ben olişim ya :2:

Akşam menüm

1,5 dilim pizza
1 kutu light kola

az sütlü nescafe
1 parça bitter çikolata

Noliiiyiii

yedimmmmmmmmmmmmm
3-4 kaşık kısır
yogurtlu kırmızı biber (kızartma değil)
3 tane ev poacası
tokum başıma ağrımıyo

Çok şükür yarabbimmm

minikcim bi haftadır ev poaçası diye kuduruyorum resmen

beğendiğim gibi yapmayı becersem kendim yapıcam

yarın tarif alıp yapıcam galiba

Bende poğaça yapınca çok yumuşak olmuyo :97: mayalı hamurlar güzel oluyo oliş :97:


Bende iki gündür seni arasam mı aramasam mı diye düşünüyodum canım :97: Başınız sağolsun canım hastamıydı ?


Tipik anne ölçüsü ilk evlendiğim dönemlerde annemden tarif alırdım telefonla arayıp :97: mesela yarım avuç pirinç at ona derdi senin avucuna göre mi bana göremi dediğimde yerdim paparayı

hiç poaça yapmadım valla
annem güzel yapar ama ben xxxllllll yengem daha süper yapar parnaklarını yersin
zaten o yüzden xxxxxxllllllllllllllllllllll




Hedef 52' iydi senin dimi canım bu cuma gel mezun edelim o zaman seni


Benim tarif vardı ama eşin yapmıştır bile olişim :97:

1 paket yağ margarin 1 paket irmik
kavuruyosun iyice şerbetli su yapıyomuşsun
1 kg dan az az şekeri suyla kaynatıyomuşsun.
sonra
kavurdugun irmike katıyomuşsun
kaynıyo çekiyomuş
aha yeni tarifide bu

2 hafta yenir bu helva

annem bu eski kadın bardak hesabı bilmez ki
ben desen irmik yap desen tuğla yaparım




Almazsın inşallah canım

irmik helvası nafın vardı denenmiş yazmıştı hatta bende not etmiştim bir bakıyorum deftere

İvitt :81:

öyle bir geçer zaman ki'yi izliyorumm

Dün yine izledim yine saydırdım aliğğğğyee + sarı kepçüğe bu dizi beni salon kadını çizgimden çıkartıyor :97: eşim bile ağzına biber sürücem diyo bana :83:

olala not al şekerim
Naf irmik helvası
125 gr margarin
1bardak irmik
1 bardak su
1 bardak sıcak süt
2 bardak şeker
1 paket çam fıstığı tabikiii :)

Margarin yerine tereyağı da olur ben öyle yapıyorum kokulu kokulu oluyo 2 bardak şeker çok gelebilir az şekerli seviliyosa 1 orta ise 1.5 ideal benim kocişim çok tatlı seviyo

Yok cnm fragmanda gördüm biraz içim gitti
Yaa ben sigara içmeye başladım bu haft

Hadi ya sıkıldın ondan mı canım :44:

benim ki çok düşkünn midesine girer mutfağa bazen ama çok dağınık ben arkasından mutfağa bir giriyorum 1 saatte çıkamıyorum

Al benden de o kadar :82: arkasını toplamamak için pek mutfağa girmesini istemiyorum :97:

kanepeye kuruldum tabağımı bekliyorum
hep hayalimdi bari güzel olsa yaa

Güzel değilse bile hevesini kırma ki bidaha yapsın canım



olsun ses etme süper olmuş de havaya sok yine yapsın



kızlar helva çok lezizdi tam tahmin ettiğim gibi benimkiyemekten anlıyo ama elini sürmüyo işine gelmediği içinn

Eki Görüntüle 128885

tüm apartmana yetecek kadar helvamız var

Ohhhh afiyet olsun seninki şekil bile yapmış vallahi :81:

ay çenem düştü maşallah çok şenlikli bu akşam topiğimizz :92::92::92:

bu arada menüme 5 dopdolu kaşık irmik helvası ve de bi neskafe daha eklendi




Günaydın bebişim

günaydın kızlar nasılsınız?
bugün sabah sabah eşim moralimi bozdu ya bana 'tosun' gibi oldun dedi yaaaa benim kızdığımı anlayınca da beni iyice sinirlendirmek için tosunum die dalga geçti

Günaydın cnm benimkide diyo bazen ben kızmıyorum bende ona kuzum diyom nasılsa diye
 
Günaydın kızlar

Akşamki menüm

2 kepçe kapuska
1 ufak dilim köy ekmeği
yoğurt

Ara
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
yarım avuç (kaç gr bilmiyom) çerez

Spor : 30 dk yürüyüş

Sabah(Eşimle kahvaltı ettik)
1 gevrek
1 zeytin
1 kk hellim peyniri
1 tk çilek reçeli
2 çatal yumurta
çay

 
günaydın
kahvaltım gene 2 adet grissini ve krem peynir
aslında ev poacası yicedim ama sabah fırını açtım ne görim
poaçalar bitmiş
 
günaydınnnn :82:

Sabah kahvaltım
1 bardak sıcak süt (yarım yağlı şu bimdeki kırmızı paket )
2 tane üçgen peynir (light)
1 kızarmış kepekli ekmek

merveeee 1 ltre suyu bitirmek üzereyimmmm
 
günaydıınnnnnnnnnnn


akşam ki menüm:
-2 kepçe mercimek çorbsı
-salata
-kola
(bizimkiler lahmacun yediler ama allahtan sevmiyorum lahmacunu)

ara:
-2 küçük dilim yaş kek
-2 tane ikram bisküvi


sabah kahvaltım:
-yarım salatalık
-yarım domates
(yemekçi ablayla kahvaştı yapıyoduk.benim öküz gitti çatal aldı kendine oturdu yanımıza.bende aldım çayımı kalktım.bişey yemedim)

ara:limonlu ot çayı
 

aferin kız sana.bende 500 ml bitti.ikinci şişeme yeni başladım.bitince 1 litre bitmiş olcak.öğlene kadar bitiririm ağır ağır.öğleden sonra akşama kadar da 2 şişe bitircem
 

Günaydın cnm Ben tahminen dün 3,5 litre içmişimdir


Günaydın bebişkom salla dengesiz şeyi tahta püskütün yokmu ondan yi
 
Günaydın cnm Ben tahminen dün 3,5 litre içmişimdir



Günaydın bebişkom salla dengesiz şeyi tahta püskütün yokmu ondan yi

yanımda yok ama karşımda hemen büfe var.ordan alırım olmazsa yaa.yada bi salatalık soyup çıtır çıtır yiyim şimdi.öğleden sonra akşam üstüne doğru acıkırsam alırım tahtadan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…