Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

sabah menüm
2 dilim kızarmış ekmek
1,5 üçgen peynir
1 tane küçük paketlerdeki reçellerden
şekersiz çay

Öğlen
1 kase çorba
6 tane yaprak sarması
1 kase yoğurt
 
nbr nafcım
geçmiş tecrübelerime dayanarak tahmin ediyorum kuşum kalorileri
iyice kanatlandımm uçmayımm diyee



evet ya kimsede uğramadı bugün valla

neyse ben kaçtım kızlar iyi akşamlar
evt kesat ötesi bi pztesi olmuşş
en çok da ben yazmışımm
 

iyi akşamlar olalacım.
kız hangi birini yazayım beyaaaa...:))
özetlen şöle
1 dilim pasta
3 adet tuzlu kurabiye
2 dilim börek
bugünkü kahvaltım
yarım gevrek
çeyrek poğaça
1 kk peynir
4 zeytin çay
öğlen
4 kaşık pilav
1 kase sulu köfte
1 dilim ekmek
bombastik 3 tulumba tatlısı
akşam
1 kepçe çorba
6 adet hamsi
1 kaşık pilav
nasıl olişcim çok abartmışmıyım kız?
 

ahh sorma nafımm halende yiyesim var..
ay buara diyete ara veresim vaarr...:86::86:
 

ahh sorma nafımm halende yiyesim var..
ay buara diyete ara veresim vaarr...:86::86:
 
Selam kızlar.. Haftasonu giremedim. Misafirimiz geldi. Misafir gelmesine üzülmüyorum da birazcık kaçırdım menüleri :89: Göbişten fark ettiğim kadarıyla biraz kilolandım. 2 gün daha giremeyeceğim malesef. Aklım sizde.. :78: Öpüyorum hepinizii
 
yok olalacım şok diyetle alakası yok hasta bi arkadasla yakın temasla alakası var :86:

C.tesi sabah kepek ekmene sandiviç
öğlen urfa kebap
aksam yok

pazar günü kahvaltı yaptım ama ne yedim hatırlamıyorum hastalıktan
sonrasında da bi corba içtim
günüm yatakta uyumakla geçti

sabah menüm: bi dilim ekmek bi dilim peynir (miniminnacık)
öğlen yemeğini çöpe döktüm
sonra gittim yarım ekmeke tavuk döner yidim ayranla

aksam sadece corba içtim

su ise yarım litre bile yok

2 kahve

şimdide ıhlamur içtim öyk :94:
 
günaydın kızlar

dün öğlen yemeğim
2 kepçe mantar sote
1 dilim ekmek

akşam yemeğim
2 kepçe yahni
2 yk pilav
2yk yoğurt

bu sabah
2 dilim ekmek
yarım kk helva
yağsız çeçil peryniri
5 zeytin
yarım saat yürüyüş
 
günaydınnn güzel hatunlaaaar

yok kız o kadar abartmamışsınn yola devamm
sen asıl benim menüyü görr


ahh sorma nafımm halende yiyesim var..
ay buara diyete ara veresim vaarr...:86::86:
nayırrrr

geçmiş olsun minikk

yakın temas derkennn


günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
günaydın özge

vaaauuuuvvv sabah sabah erkenden yürüyüş mü yaptın nihann :118::118:

1 dilim tam buğday ekmeği peynie zeytin ezmesi
2 bardak şekersiz çay
afiyet olsun özgee
 
kızlar dün kuaföre gittim (kendi kuaförüme değil)
kuaför kız saç ve kaş a en iyi bakımın mayonez olduğunu söyledi
içinde yumurta yağ sirke falan varmış saça ve kaşa mutlaka uygulayın en iyi bakım dedi
bilginize :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…