Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

love_my · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
hee çizelgeye gelince bende çok iyi bilmiyorum.zar zor yaptım.olişle denk gelirsen o anlıyo bu işten canikomm

şu çizelge kadar zor,karşık bişy yok zatentamm şekerm saolasın

aygun2008 · 11 Mart 2011

love_my .!.:
3dilim ekmek yanında ne yedin aygüncm

merve_52 .!.:
1 kilo mu verdin kız
kız bugünlük öyle oldu.kilo verdşiğimi görünce kutlama yaptım..
hayır canım 400 gr verdim.çizelgemi değiştiremiyom
400 gr almışsın.az yürüyüş yap kız.eskiden daha iyi gidiyodun sanki

çıkıyorum ben görüşürüüz..

love_my · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
hiç şaşırmamışmış gevezeyim dediğime
yirim kız seni kızdırma bak beni
ama ama şaka yapmıştım:26::26: ne gevezesi nen ben öyle bişey görmedim:78:hoşuma gidiyo oyüzden dedim balm
kevsercim bu hafta resmen yarı aç gezdim.ama gram oynamamışım.stres şişkinlik yapar mıııı :44::44:

off aynı yazılar on kere geliyo

emyay_8990 · 11 Mart 2011

görüşürüz aygüncümm

love_my · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
hiç şaşırmamışmış gevezeyim dediğime
yirim kız seni kızdırma bak beni
ama ama şaka yapmıştım:26::26: ne gevezesi nen ben öyle bişey görmedim:78:hoşuma gidiyo oyüzden dedim balm
kevsercim bu hafta resmen yarı aç gezdim.ama gram oynamamışım.stres şişkinlik yapar mıııı :44::44:

stres yapbilr canm daha çok rahatsız olduğun içinde olabilr üştme vs..

emyay_8990 · 11 Mart 2011

love_my .!.:
stres yapbilr canm yada rahatsız olduğun içinde olabilr büyük ihtimal üştme vs..

biliyom datlum şaka yaptıgını.özledim seni de ondan şaka takılıyorum bende sana.
kız bi de bu aralar ilaç kullanıyorumya.astım ilaçları kortizonlu.ödem toplatıyo.haftaya maydonoz suyu içcem.bakalım nolcak

love_my · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
1 kilo mu verdin kız

400 gr almışsın.az yürüyüş yap kız.eskiden daha iyi gidiyodun sanki

aynen canmyabihaftadr grip var bendede canm yatıyorum.leslie başlamıştım cmrtsi günü hasta olunca kaldı yine..kendimi toparladm an başlıcam tekrr..hareketsz kalnca aç gezsende verilmiyo..
buarada çok acil kaçtım öptüm balm:79:tekrr geçmiş olsun sanada

love_my · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
biliyom datlum şaka yaptıgını.özledim seni de ondan şaka takılıyorum bende sana.
kız bi de bu aralar ilaç kullanıyorumya.astım ilaçları kortizonlu.ödem toplatıyo.haftaya maydonoz suyu içcem.bakalım nolcak

bende özledm nen gelcm yine
aa ozaman ondandr canm..bi iyleşelm yine spor spor

aygun2008 · 11 Mart 2011

kilo veriyorum ama sorun bakalım niye veriyorum..birazdan

aygun2008 · 11 Mart 2011

ben 2 3 haftadir sandaloz sakızı çiğniyorum sabahları aç karnıona,üstünede ılık su içiyorum.fındık kadar yetiyo.
metebolizmayı çalıştırıyomyşiyağ yakmaya yardımcıymış..
bide üstüne bol bol yürüyüş yapıyorum.geberene kadar..

emyay_8990 · 11 Mart 2011

görüşürüz kevsercim.hareketsizde kalmadım ama nye veremediğim anlamadım gitti.

aygüünnn söyle kız çabukkk

minikdepresif · 11 Mart 2011

sabah kahvaltım yok
dünden erkenden sızınca sabah ucu ucuna yetişince aç kaldım

öğlen:
1 kepce domates corbası
2 tane ufak bud tavık (gıdaklıcam yakında)
marul salatası
1 yk kısır

1 sade nescafe içtim

emyay_8990 · 11 Mart 2011

sandaloz sakızı mıııı cidden işe yarıyo mu kızzz
nerden aldın kaça aldın :92::92::92:

emyay_8990 · 11 Mart 2011

afiyet olsun minikimmm

minikdepresif · 11 Mart 2011

sağol merviş
az yemeye başladım ..
ekmeği es gçetim bugün 1 yk kısır için
aksamlarıda bir dilime düşürem
sade nescafe olayınada alıştım
güllü yeşilçay bulam onuda alcam

ben niye istediğim istikrarda kilo veremediğimi çözdüm su eksikti bide bide süt tozlu kahveleri götürüyodum

tabi harekette yok

aygun2008 · 11 Mart 2011

minikdepresif .!.:
sabah kahvaltım yok
dünden erkenden sızınca sabah ucu ucuna yetişince aç kaldım

öğlen:
1 kepce domates corbası
2 tane ufak bud tavık (gıdaklıcam yakında)
marul salatası
1 yk kısır

1 sade nescafe içtim

affiyet ossunn aşkıımm..

merve_52 .!.:
sandaloz sakızı mıııı cidden işe yarıyo mu kızzz
nerden aldın kaça aldın :92::92::92:

aktarlarda var canım.bende televizyondan görmüştüm,hemen gidip almıştım.pahalı değil ben 3 liralık almıştım 2 3 haftadır kullanıyorum..:78::78:sizden sakladım işe yarasında öle söyliyim didim.bilmiyorum ondanmı kilo veriyom artık..yememide azlttım emme ben../COLOR]

emyay_8990 · 11 Mart 2011

güzel kararlar almışsın minikcim aferin kız
en önemlisi hareket hareket hareket.

emyay_8990 · 11 Mart 2011

aygün2008 .!.:
affiyet ossunn aşkıımm..

aktarlarda var canım.bende televizyondan görmüştüm,hemen gidip almıştım.pahalı değil ben 3 liralık almıştım 2 3 haftadır kullanıyorum..:78::78:sizden sakladım işe yarasında öle söyliyim didim.bilmiyorum ondanmı kilo veriyom artık..yememide azlttım emme ben../COLOR]

sen çok istikrarlı azimli spor yapıyosun aygüncüm.kesinlikle yürüyüşün etkisi büyük ama sandaloz sakızınıda denemekten zarar görmeyiz sanırım

aygun2008 · 11 Mart 2011

merve_52 .!.:
sen çok istikrarlı azimli spor yapıyosun aygüncüm.kesinlikle yürüyüşün etkisi büyük ama sandaloz sakızınıda denemekten zarar görmeyiz sanırım

canım bi araştır istersen kk dada var sanırım..
evet yürüyüşümün büyük etkisi var canım.
kızlar benim hedefe 4 kilom kaldıı.
bide diyorum korumayı nasıl yapacam.çok zor oluyo koruma..

minikdepresif · 11 Mart 2011

aygün2008 .!.:
canım bi araştır istersen kk dada var sanırım..
evet yürüyüşümün büyük etkisi var canım.
kızlar benim hedefe 4 kilom kaldıı.
bide diyorum korumayı nasıl yapacam.çok zor oluyo koruma..

aygunum korumak çok kolay ..
herşey yiycen ama dozunda ..
pizzada yicen tatlıda ..
ama abartmadan doydugun halde gözüm kaldı diye devam etmicen.
ve yürüyüşü kesmicen

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

aşkkkkkkk :))

Vazgeçtim gözlerinden

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Vazgeçtim gözlerinden

Nirvana

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Nirvana

Vazgeçtim gözlerinden

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency