Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

emyay_8990 · 30 Mart 2011

ayyyy sakız çğnedim çok acıktım tabi ağız işliyo mide bekliyo bişey gelcek diye bekle allah bekle geen giden yok

emyay_8990 · 30 Mart 2011

NaF .!.:
Sağol bebişim bizde baharla onu konuşuyoduk kandil simidi yapcakmış akşama börek tarifi veriyodum bende

Benimde sertlikten kırılıyo tırnaklarım keşke biraz yımışak olsaydılar

sorsana içine mahlep koyuyomuymuş.koymuyosa koysun.pastanedeki kandil simitlerini yiyemyorum artık ben.evde yaptıgım harka oluyo

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
ayyyy sakız çğnedim çok acıktım tabi ağız işliyo mide bekliyo bişey gelcek diye bekle allah bekle geen giden yok

merve_52 .!.:
sorsana içine mahlep koyuyomuymuş.koymuyosa koysun.pastanedeki kandil simitlerini yiyemyorum artık ben.evde yaptıgım harka oluyo

Tarifi ben verdim kız mahlep olmaz mı hiç

emyay_8990 · 30 Mart 2011

hee tmm o zaman yarın iş yerinede getirirse görürsün gününü

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
hee tmm o zaman yarın iş yerinede getirirse görürsün gününü

Hahahahha ay dur söyleyeyimde getirmesin

emyay_8990 · 30 Mart 2011

NaF .!.:
Hahahahha ay dur söyleyeyimde getirmesin

ayyyyy canım çok pis kurabiye çekiyo yaaaaaa

emyay_8990 · 30 Mart 2011

ara:
yarım paket peynirli çubuk kraker (110 kalori)
-çay

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
ayyyyy canım çok pis kurabiye çekiyo yaaaaaa

merve_52 .!.:
ara:
yarım paket peynirli çubuk kraker (110 kalori)
-çay

Ohh afiyet olsun

emyay_8990 · 30 Mart 2011

naf ya ben bu egzersiz kalorileriyle ilgili bişey bulamadım.ne kadar gereksiz bilgi varsa yazmışlar ama bzim işimize yariyacak bişey yok
bulaşık yıkamak (15 dk 6 kl), bilgisayar kullanmak (1 saat 90 kl)

emyay_8990 · 30 Mart 2011

kızlar size bişey dicem.belki biraz gaddarca olcak ama ne dersniz bilmem.mesela başka yarışma grubunda olanlar olmasın listemizde.çünkü onlar düzenli bildirime gelmiyolar.orayamı burayamı gelceklerini şaşırıyolar.aramızda yok sanırım öyle.ama yeni gelenlerin çoğu öyle.mesela karaca diye biri geldiya bugün.o başka bi topiktede var

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
naf ya ben bu egzersiz kalorileriyle ilgili bişey bulamadım.ne kadar gereksiz bilgi varsa yazmışlar ama bzim işimize yariyacak bişey yok
bulaşık yıkamak (15 dk 6 kl), bilgisayar kullanmak (1 saat 90 kl)

Ben günde en az 6 saat bilgisayar kullanıyorum hiçte o kadar kalori yaktığımı düşünmüyorum

emyay_8990 · 30 Mart 2011

NaF .!.:
Ben günde en az 6 saat bilgisayar kullanıyorum hiçte o kadar kalori yaktığımı düşünmüyorum

çok saçma dimi

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
çok saçma dimi

İvittt

emyay_8990 · 30 Mart 2011

yarın lapa yapan var mı kızlar.bende yapıp yapmamak arasına kararsızım ya

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
yarın lapa yapan var mı kızlar.bende yapıp yapmamak arasına kararsızım ya

Ben yapmıcam yarın menüde kadınbudu köfte çıkabilir sonra öyle bakakalırım

emyay_8990 · 30 Mart 2011

NaF .!.:
Ben yapmıcam yarın menüde kadınbudu köfte çıkabilir sonra öyle bakakalırım

bende kararsızım çünkülüm soğuk sevmiyorum lapayı.nası olcak bilmiyorum.

emyay_8990 · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
kızlar size bişey dicem.belki biraz gaddarca olcak ama ne dersniz bilmem.mesela başka yarışma grubunda olanlar olmasın listemizde.çünkü onlar düzenli bildirime gelmiyolar.orayamı burayamı gelceklerini şaşırıyolar.aramızda yok sanırım öyle.ama yeni gelenlerin çoğu öyle.mesela karaca diye biri geldiya bugün.o başka bi topiktede var

naf ne dersin bu fikrme

NaF · 30 Mart 2011

ACIMASIZ GERÇEKLER (KK' dan Püsküüt arkadaşımızın hesaplamasına dayanarak yazıyorum)

1 dk dans etmek = 7 kalori

1 dk yüzmek = 7 kalori

1 dk orta hızda koşmak = 13 kalori

20 dk orta hızda yürümek = 72 kalori

15 dk merdiven çıkmak = 18 kalori

200 mekik = 10 kalori

30 dk tempolu jimnastik = 270 kalori

20 dk orta hızda bisiklet (saatte 25km) = 150 kalori

emyay_8990 · 30 Mart 2011

NaF .!.:
ACIMASIZ GERÇEKLER (KK' dan Püsküüt arkadaşımızın hesaplamasına dayanarak yazıyorum)

1 dk dans etmek = 7 kalori

1 dk yüzmek = 7 kalori

1 dk orta hızda koşmak = 13 kalori

20 dk orta hızda yürümek = 72 kalori

15 dk merdiven çıkmak = 18 kalori

200 mekik = 10 kalori

30 dk tempolu jimnastik = 270 kalori

20 dk orta hızda bisiklet (saatte 25km) = 150 kalori

mekik çok saçma yaaaa insan kan ter içinde kalıyo. ve ben çok site karıştırdım bugün yürüyüşün ortalama kaloris bu yazılanlardan daha yüksek.nafım biz kalori işinin içinden çıkamayız.ne bilim göze en çok gelen belli eder kendini zaten

NaF · 30 Mart 2011

merve_52 .!.:
naf ne dersin bu fikrme

Öncelikle kusura bakma bebiş ben bu mesajı atlamışım konuya gelirsek eğer bence listeye alınmamasında sakınca yok ben zaten bir hafta bildirime gelmeyeni çıkartıyorum listeden :97: ikinci şans verdiklerimizi geri bile almayacağımı söylemiştim. :97: Kiii bu konuda hemfikirdik topik olarak :97:

Düzenli bildirime geldiği , menülerini paylaştığı ve en azından topikte iki saat geçirdiğini düşündüğümüz arkadaşlarımız kalsınlar bence sorun yok bebişim (Eski arkadaşlardan geçerli mazereti olanlar hariç, yeniler geçerli mazeret sunamaz)

Ama şöyle birşey varr yeni katılıpta benide listeye alın diyenleri almıycam 1 hafta deneme süresi verelim baktık düzenli geliyo liste kurallarımıza uyuyo o zaman alırız listeye :97:

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency