Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

selamlar kızlar
dün dışarda yemedim dolaştık biraz çok soğuktu hava baktım ne yesem diye sonra evde yiycem onca sporu hibe etmiycem dedim :86:
biraz geç oldu 8 gibi yedik akşma yemeğini
1 tabak nohut yemeği
1 dilim buğday ekmeği
salata yidim

sabahda geç kalktık öğle yemeğine sayıyorum
1 dilim buğday ekmeği
1 yumurta
yarım kk peynir
1 domates
1 çay kaşığı bal
5 1 yerde

şimdide bir çay bardağı sütlü kayfe içiyom
sporlarımı yapmaya kalkıcam
bugün evde olmuycam sanırım
öpüyorum
 
tünaydınnnn.......:119::119:
ne bilim aklıma gelmiyor

kız ben sana ne diyim emi..
bencede sen hiç yazmıyon menülerini kız neyapmaya bütün gün burda duruyon kuzumm...tatlıişkooo..

Sabah menüm
1 dilim k.ekmek
2 kk peynir
neskafe

Öğlen menüm
4 kaşık bulgur pilavı
1 tane fırında tavuk but
salata,ayran

sen baya az yiyon emme kilo vermeyin sankim..yanlışmıyım acebaa..?:26:
 
selamlar herkeslere..
nafişim yok, olişim yookk enem bu gacılar nerelerde mişide yokk..
bomboş jkalşım topik.
selam merve,özge ve yengeç demirbaşlar sizi..
menüm
sabah
2 dilim ekmek ile kahvaltı
ara
1 avuç leblebi
form çayı
öğlenide yedim erkenden
2 dilim ekmek
1 tabak mantar sote
1 kase çorba
ne var ne yok kızlar..
 

afiyet olusn aygün hoşgeldin
bizde olmasak topiği kim koruycak
 
bu arada bende öğlen menümü yaziyim:

-1kase mercimek çorbası
-3 tane küçücük küçücük mücver
-1 kaşık bulgur pilavı (tadına bakmak için yedm bıraktım )


ara:
-2 galete
-çay
 
Kocaman tablo şeklinde 6-7 tane çerçeve var değişik şekillerde çok modern bir şey ve çok güzel kocaman zor taşıdım boynerden aldım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…