Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

slm yine kimse yokkkk
bugünkü sporumu yazayım
30 dk. pilates
50 dk yürüyüş(5 km-170 kalori)
70 mekik
100 sopalı hareket
 
[video=youtube;54hHEOPyo7o]http://www.youtube.com/watch?v=54hHEOPyo7o[/video]

ama olmaz kiii yaaa çok özledim gelsin artık bitsin şu askerlik
 
merhaba arkadaslar ben bu sitede yeni sayılırım zayıflamak için yeni yöntemleriniz varmı .... yardımcı olun....form çayları yada elma sirkesi içen varmı... bide kk de sohbet bölümü varmı bayanlar arasında...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…