- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #50.821
aman dikkat et canım rejim yapıcam derken hasta olma bir de
lapayıda haftada 2 gün yapcam dayanabilirsem tabi :18:
olmam inşallah.hafften grp oluyo gibi gibiyim :18:aman dikkat et canım rejim yapıcam derken hasta olma bir de
Günydınnn hatunlarr napıyonuzz
Ayşen süpersinn yaa helal sana valla
Benim kilom aynı
Günydınnn hatunlarr napıyonuzz
Ayşen süpersinn yaa helal sana valla
Benim kilom aynı
iyidir mervecim sen nasılsın
özge hamilemisin yoksa kızzzzzzzz
iyidir mervecim sen nasılsın
özge hamilemisin yoksa kızzzzzzzz
selam kizlar gunaydin hepinize nasilsiniz???
mervecim kilo bildirimimi yapiyorum hemen gecen hafta cuma 64.1 dim bugun 63.1 geldim yani tam 1 kilo kaybetmisim canim.
selam kizlar gunaydin hepinize nasilsiniz???
mervecim kilo bildirimimi yapiyorum hemen gecen hafta cuma 64.1 dim bugun 63.1 geldim yani tam 1 kilo kaybetmisim canim.
neşe,jula,kontes,karaca kaldı bildirm yapmayan
05.05.2011-perşembe
*** kahvaltı öncesinde 1 bardak ot çayı
kahvaltı:
-bulgur lapası
(1 çeri domates,yarım salatalık ve 1 sal kıvırcık doğradım içine)
-çay
ara:
-form çay
öğlen:
-bulgur lapası
(çeri domates,yarım salatalık,1 dal kıvırcık doğradım içine)
-1 bardak kola
ara:
-1 yeşil elma
akşam:
-bulgur lapası
(çeri domates,1 salatalık,1 dal kıvırcık doğradım içine)
-kayısı suyu
-ot çayı
-5 badem
toplam 1 litre su(ot çayı ve form çayı hariç)
spor:30 dk yrüyüş
evet canım gelirlerneşe son anda geliyo zaten
julia da teşrif eder herhalde
kontes kesin gelir
karacada gelir bence
kola ve bademler haric guzel canim biliyorsun kola asitli bademler tuzluama yinede guzel
Hala anneme ne alcağımı bulamadım yavvv :26:
aynen bende yaaa
eğer aklına bişi gelirse benimle de paylaş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?