Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.181

ewet ewet kımse duymasın
ya ama bısı dıcem ben bndan daha az yıyorum ama bunları yersem ya nolcak ????

 

topraksuu

yavrularım herşeyim

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2008

1.887

143

688

Diğer

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.182

bazı öğünler banada fazla gibi geldi bak şimdi bilemedim :uhm:

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.183

kızlarr herkese tünaydın... güzel bi güne başladım sabah kalktım tam 2 saat sporumu yaptım ( yürüyüş+koşu+mekik+bisiklet ve diğer spor aletleri) kahvaltımı yaptım
sabah:bi domates yarım havuç 1 kk peynir 2 bardak şekersiz çay.
arada sinamekili mısır püsküllü kiraz saplı çay :) acayip faydalı müthiş bişey :) öğleni geçiştiriyorum kahvaltıyı geç yaptım çünkü.ev temizlicem ondan sonra meyve yerim akşamada çorba ve türlü yapcam onlardan yerim.bitki çayımıda içerim ohhhh sefaam olsun sempatiksalakcinni

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.184

merve ohh masallahhhh sana bıde cızelge yapsan tam olucak cnm

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.185

nazlıbahar .!.:

ayyy karman corman oldu ya hamur işi yok ekmekt cok kacmadı aama sankı gecne haftaya gore fazlamı gıdıyorum ne gecen hafta ıkı gun oğlenlerı kellogs yemıstım ıkı aksam salata aynı yapmalıyım hatta 3e cıkarayım bari kellogs ve aksam salata yemeklerını

Genişletmek için tıkla...

evet bencede salatayi 3 e cikar canim...a.s

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.186

nazlıbaharcım inan beverebilsem yapcam ya.ama bilmiyorumki nası olsugunu.

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.187

ya benım salatada kocaman bişi oluyo yuryus yapıp 7bucuk gıbı salatayı yıyınce acıkmıyorumda once salata sonra yuryuyus yaparsam ayyy o aksam gecmek bılmıyor erkende yememek lazım kendım ıcın dıyorum

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.188

merve_52 .!.:

nazlıbaharcım inan beverebilsem yapcam ya.ama bilmiyorumki nası olsugunu.

Genişletmek için tıkla...

cnm ben bılıyorum da noluyor en sınr olduğğum sey bu benımde bı cızelge yağmak ve degıstırmek onu cok sınır oluyorum halbukı sevmek lazım kılo verdıkce deıstırmeyı ama sınır oluyorum ıste

 

topraksuu

yavrularım herşeyim

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2008

1.887

143

688

Diğer

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.189

nazlıcım ben yarın detoks yapacam herhalde eşime kabakla,çilek siparişi verdim
inşallah vazgeçmem :))

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.190

nerden yaptıgınızı anlatırsanız bende yaparım şekerler ya.benimde hoşuuma gidiyo çizelgeler.şöle afilli bişi yapim yaa

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.191

mervecim :

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.192

kizlar ben cikiyorum oglum uyuyunca yine gelirim....

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.193

olmuyo ayyyy neyse geniş bi zamanbda tekrar denerim yaa

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.194

olmuyoooooo

 

emyay_8990

aşkkkkkkk :))

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2010

7.836

1

156

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.195

ay olmuşş ama neden başlangıç kilosu falan filan yazmıyokii

 

Green33

oğluşunun annesiii

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2006

1.235

15

158

45

İçel Mersin

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.196

merve_52 .!.:

ay olmuşş ama neden başlangıç kilosu falan filan yazmıyokii

Genişletmek için tıkla...

nedense bugün bu şekilde oluo daha önce ben yapmıştım kiloları gösteriodu bugün olmadı yarın tekrara denicem

 

T

TDEMEZUN

CANIM OGLUM

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2007

15.988

46

408

İstanbul

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.197

selam kizlar kimse kalmamis sanirim..nazlim burdaysan ses ver....

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.198

ara:bır sutlac ve 6tane susmlı cubuk oğlum u uyutuyorum uyanınca yuruyyuse cıkıcam 7-8arası salata yıcem sadece

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.199

yettım yettım burda olmazmıyım bakıp bakıp cıkıyorum oğlumu uyuttum 10dkka da uyandı yrm saattır sallıyorum pc de yanımda kızım geldı osırada gene uyandı sımdı gene dalmak uzere bı yrm saat uyusa yetecek ona da dalamıyor yavrum
uyansın corb<sını ıcırıp dısarı cıakrcam onu yuruyup gelırız

sen naptın ?ne alemdesın ?

 

nazlxixbahar

aşkımızın meyveri

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2008

3.854

7

316

45

Düzce

• 17 Mayıs 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #11.200

ya kızlar bıme tartı gelıyormus cuma gunu kas ve yag da olcuyormus 22,5lıra offf elımde ıkı tartı var bırı servıste bırı esımde esımde dıyor yaptım onu calısıyor servıstekı gelır hfaftaya sanırım onu da almak ıstıyorum ayyyy ne doyumsuzum y a