- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #13.441
selam mehay,yediklerin biraz kalorili olsa da az yediğin sürece çok da sorun olacağını düşünmüyorum canım:)
selam kizlar nasilsiniz bugunku menum soyle:
sabah 2 tost yedim
oglen meyve salatasi yiycem sadece
aksamda 3-4 kasik pilay , 1 hamburger koftesi izgarada pismis ve 2 kasik amerikan salata..
biraz kalorili oldu sanirim ama yinede cok sayilmaz miktarlar oyle degilmi??
kac ayda verdin kilolarini canim?
selam mehay,yediklerin biraz kalorili olsa da az yediğin sürece çok da sorun olacağını düşünmüyorum canım:)
hosgeldin aramiza canim..a.s.selm herkese ya bende kilo vermek istiyorum birbirimize destek olalım. bu aralar moralim cok bozuk yaa. kilo vermem durdu. bir aydır ekmek yemiyorum hiç ama. bol sebze meyve yiyorum. su çook içiyorum. form cayı ve yeşil cay içiyorum. ama nedense olmuyo kaçamaklarımda cook az. anlamıyorum ben bu durumu. ama hiç spor yapmıyorum. hep evdeyim. yürüyüş bile hiç yok düşünün yani. haftada bi cıkıyorum evden oda markete falan gidiyoruz ona yürüyüş bile denilemez.bu kadar az yemeyeragmen hareket etmediğim için veremiyorum demi?
5.haftamın içindeyim canım çok da olmadı yani:))ama her zaman 1 ay sonra bırakırdım bu sefer tüm kararlılığımla devam ediyorum:))başlarda çok hızlı kilo kaybı oldu ama yağdan az kaybettiğim için görüntüm tartıdaki kadar iç açıcı olmadı devam ediyorum bakalım nasıl olacak bundan sonra:))
canim bugun misafir var yemeye o yuzden bugunluk boyle zaten evde sebzede kalmadi bugun gidip alicama.s
hosgeldin aramiza canim..a.s.
bence cok guzel kilo vermissin bu kadar zamanda ve goruntunde sen farketmesende cok daha guzel olmustur eskisine gore...aynen devam...:1hug:
kızlar benim ev temizliği hala bitmedi..akşama kadar hiç oturamıyorum.yememede dikkat ediyorum bitarftan sıcak bitaraftan hareket halinde olduğum için sadece su isteğim oluyo okadar.ama nedense bi fark göremiorum ben kendimde ya..
ah şu misafirler yok mu diyetlerimizi sekteye uğratıyolar duymasınlar ama:))malesef misafirin önüne az tuzlu az yağlı sebze yemeği çıkaramıyosun.sen onlara uymak zorunda kalıyosun.artık arada olacak napalım( asıl ramazanda yandık mehaycımsenağlama
QUOTE=asya27;14517516]günaydın kızlar ben iyice saldım kendimi ve 60 lilo olmusum ben zayıflayamayacağım hiç irade yok bende ya kendimi tutamıyorum ramazanda geldi ramazanda da ben kilo alıyorum ben o zayıf günlerime asla dönemeyeceğim herhalde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?