- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #14.401
korkmakta haklısın sen 9 kilo vermişsin ben anca 3,5 falan verdim ama onu bile almaya korkuyorum ki senin korkman çok normal.
:)))) ey gıdı gunler eyyy okul yıllarım aklıma gelı unıverste gece yolculuk sabah okul sıranınustunde uyku ne keyıflı olurdu o uyku beeee2dakka uyusan bıle saatlere bedldı
ıyı uykular cnm
;
üfffff yaaaaaaaaa :sinifsinif:
naf canim kilo bildirimimi yapiyorum 62 kiloyum hala bir degisiklik yok bu hafta...
kızlar ben biraz masaya kafamı koyup uyuyacağım
herkese günaydın gün öğle oldu ama olsun kilomu bildiriyorum sok sok sok benim için tabiki nerdeyse bir aydır gram bile oynamazken 57.8 gram cıktım ay bi sevindim bi sevindim anlatamam
ayyyy kafayı yıcem napmıslar bu cızelgeye olmuyor krol dn formata uygın deıl dıyıp duruyo bu ya sınır oldum sımdı
evet valla iftardan 3-4 saat önce tartıldım 58 cıktı birde iftardan hemen önce tartıldım 57.8 çıktı inşallah vermişimdir diyecem ama belkide su kaybıdır bilmiyorum artık ama ben öyle görünce yinede cok sevindimsırnaşık şeykaydirigubbakcemile2:teytey::dance:
selam kızlar.sabahtan beri giremedim girdim girdim geçmişi okuyup çıktım yazamadım.kilom aynı nafcım.76,5.değişmemişim.geçen hafta sonu fazla kaçamak yapmıştım ve kilom fazla çıkmıştı.onu vermişim yani ama en son tartılgım kilomla aynı.
akşam ki iftar menüm:
1 kase mercimek çorbası,6-7 kaşık trlü ve kola(ekmek yok)sonra yarım saat yürüyüş yarım saat egzersiz ve mekik.
sahur menüm:yarımşar domates salatalık,2 kk beyaz peynir,eti ekbettenin tüzlu kurabiyeleri çıkmış yeni lokmalıkla minnacıklar.ondan 3-4 tane yedim ve çay.
bu akşamki iftar menümde domates çorbası,nohut ve belki çok canım çekerse 2-3 kaşık bulgur pilavı(ama belki)yarın net olarak yazarım ne yediğimi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?