Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

ıftar:az corba az cığer sote azcık pıde slata
sımdıde ara:karpuz yıcez he bıde ıftarda kemal pasa yedım 2 tane (
sahurda haslanmıs patates dusunuyorum ıkı tane
 
biraz fazla yiiyor gibisi sankiibilmiyorumkismile

yok cnm bunlar benım az yıyorhalleırm bu sekılde ben kılo bılem verıyorum ama tabı daha az yesem dah gzl ocak ama ne bılım zorlamak ıstemıyorum kendımı surda ne kalmıskı az az verelım gerı gelmesın dıkkat edınce hızlı veren bır bunyeye ashıbım cnm ama ne bıleyım yoruldum artık sanırım tatlıları bıraz kacırıyorum o kadar
 


evtt dikkaeet ediyomda sanaa biraz tatlıları biraz kaçırıyosunn hepp..en çokta onlardan yiyosun yoksa yemekelr normal gibiii...benim binyem biraz daha sakindir dikkaet etmesem tatalıya devzm etsem alırımkaydirigubbakcemile2
 
aynen şöyle bitanem

sağımda klima, solumda pervane, iftarda buzzz gibi su mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
Geçmiş olsun cnm dikkat et kendine

Hoşgeldin eylül Annene acil şifalar canım geçmiş olsun
 
geldim geldim annemdeydim biraz önce girdim içeri
kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5

ee bu gün kimseler uğramamış gündüzde... doğruya haftasonu
Melisim naber cnm napıyorsun
iyiymm kuşumm sen....dışardyadım arkdaşımla sonra onu hamam götürdüm yeni evlide 3a ylık kese yaptırdık soda ve türk kahvesiyele:)
bak yine yakalıyamıyoruz geçen gibi :roflol: ben geldim sen çıktın mı ne yahuu

yokk üzüm yıkadımdaa
 
ohhh hamam sefası ne gzl walla aslında bıde benı gotursen benımde ıhtıyacım var co

cnm ben cok hızlı kılo verıp yavas alan bır bnyeye sahıbım sanslıyım yanı az dıkkat etsem verıyorum ama ben oburıx gıbı yıye yıye almıyorum dıye dıye aldım yanı sımdıde vermeye calıısyoruz ıste keske tatlıya hayır dıyeılsem olmaynca da aramıyorum ama lunca da yıyorum sankı bırı onumden kacırcakmıs gıbı
 


en iyiisi varya dondurma yemekk tatlı ihtiyacıı gidiyorr öylee 3topa kadar yelenebiliyr cnm.........geell götürümm ayıp ettin izmirdemisnnnaklinialirimsmile....ben 1.5 haftadır kilo durdu:gitme:
 
bayanssulusmileslm kızlar
bende gün içinde
sabah aç karna 1 bardak limonlu ılık su
ardından karpuz
1 kase sütlü k_fleks
2 havuç
akşam: az karnı yarık 2 dilim kadar ekmek
1 kase cacık
3 tulumba tatlısı
çok mu kaçırdım acaba, korkuyorum ama mafoldumben
sizce?
 

en iyiisi varya dondurma yemekk tatlı ihtiyacıı gidiyorr öylee 3topa kadar yelenebiliyr cnm.........geell götürümm ayıp ettin izmirdemisnnnaklinialirimsmile....ben 1.5 haftadır kilo durdu:gitme:

aklısın cnm ya ....nerdeee ızmır olsa keske duzcedeyım cnm co saol

gunduz cok gzl on puan ama sende bnım gıbı tatlıyı fazlla kacırmıssın cnm ya
 

en iyiisi varya dondurma yemekk tatlı ihtiyacıı gidiyorr öylee 3topa kadar yelenebiliyr cnm.........geell götürümm ayıp ettin izmirdemisnnnaklinialirimsmile....ben 1.5 haftadır kilo durdu:gitme:

Evet bizler için en iyisi dondurma şeker zemuszemus Dondurmayı da çok abartmamak gerek tabi 2 top :icecream: tercihi de sadeden kullanmalıyız malesef
 
ayyy ıkı top ne ki kız daha bısmıllah derdemez ıkı top bıter ya :) sansıma bı tek sade olanı severım yanı
ama bu hafta dıkkat edıcem yanı tatlıya gcen hafta baya bi kacırmıstım bu hafta yemezsem ya da az yersem bıraz daha sevınırım cuma gunu :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…