Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

NaF · 28 Ağustos 2010

birde şu lapa olayını deneyeyim diyorum en azından haftada bir gün yapayım bakalım ne olacak boshayallersmile

feyza85 · 28 Ağustos 2010

NaF .!.:
birde şu lapa olayını deneyeyim diyorum en azından haftada bir gün yapayım bakalım ne olacak boshayallersmile

o nedir,patates lapasımı ? bilmiyorumkismile

nazlxixbahar · 28 Ağustos 2010

lapa cok gzl kesın ıse yarıyor cnm spor da olunca bu menulerle oooo sen verırsın tabıkıde
sen ıyıleste ınsallah kılo dedıgın ne kı verılır bıde cok gzl yıyorsun yanı

feyza85 · 28 Ağustos 2010

ayy bide beni aydınlatın nedir bu lapa klava:

emyay_8990 · 28 Ağustos 2010

nazlıbahar .!.:
HEYYYYYYTTT merve kupaya adayım o zmn yıne dusunsene dırek kıyafatlerden sıyrılıp cıkıcamtartıya cepte desenıze en az 400gr.

tatlı mınnacıktı bu sefer mantıyıda azcık yedım bı işte kurufasulyeyı yemseydım super olcaktı dıye dusunuyorum ama olsun yedık işte

görüşiceeğizz aklinialirimsmile

NaF .!.:
birde şu lapa olayını deneyeyim diyorum en azından haftada bir gün yapayım bakalım ne olacak boshayallersmile

dene dene sempatiksalakcinni

nazlıbahar .!.:
lapa cok gzl kesın ıse yarıyor cnm spor da olunca bu menulerle oooo sen verırsın tabıkıde
sen ıyıleste ınsallah kılo dedıgın ne kı verılır bıde cok gzl yıyorsun yanı

alkisalkisalkis

NaF · 28 Ağustos 2010

feyza85 .!.:
o nedir,patates lapasımı ? bilmiyorumkismile

pirinç lapası canım

nazlıbahar .!.:
lapa cok gzl kesın ıse yarıyor cnm spor da olunca bu menulerle oooo sen verırsın tabıkıde
sen ıyıleste ınsallah kılo dedıgın ne kı verılır bıde cok gzl yıyorsun yanı

inşallah canım yaaa inşallahh :Saruboceq: :Saruboceq:

nazlxixbahar · 28 Ağustos 2010

kızlar ben cııyorum bi sürü işim var
gorusmek uzere bb

NaF · 28 Ağustos 2010

nazlıbahar .!.:
kızlar ben cııyorum bi sürü işim var
gorusmek uzere bb

gülegüle şekerimm bende işlere bakıyorum ama forum açık kaydirigubbakcemile2

NaF · 28 Ağustos 2010

kızlar çıkıyorum biraz öğle yemeği filan yiyeyim işleri toparlayıp gelirim

Hazalim1985 · 28 Ağustos 2010

NAF canim
tavukluydu yaptigim fajita. hollandada durumler biraz daha buyuk o yuzden sahurumu hafif yapmak istedim..
aksama iftara dolma yapacagim acaba kac tane yiyebilirim kizlar????

Hazalim1985 · 28 Ağustos 2010

Hazalim1985 .!.:
NAF canim
tavukluydu yaptigim fajita. hollandada durumler biraz daha buyuk o yuzden sahurumu hafif yapmak istedim..
aksama iftara dolma yapacagim acaba kac tane yiyebilirim kizlar????

ha birda patates graten var menumde???

emyay_8990 · 28 Ağustos 2010

dolmanın büyüklüğüne bağlı.minnacık dolmaysa 2 tane ye.ama orta boysa 1 tane

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

selam kizlar iyi haftasonlari herkese ...nasilsiniz???

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
kızlar günaydın kimseler uğramamış bakıyorumda.ben hemen iftar menümü yazmak istiyorum.bi kase şehriyeli tavuk çorbası.1 orta boy biber dolması ve fırında tavuk yemeğinin sadece elma dilimli patateslerinden 4 dilim.
sahurda minnacık bi kase sütlaç yedim.

guzelmis menun canim....ama cok saglikli gelmedi bana ve cok az...patatesde karbonhidrat var biber dolmasinin pirincindede hani meyve ,hani sebze ,hani protein????:uhm:

emyay_8990 · 28 Ağustos 2010

iyiz canım süper bomba bomba :sm_cool: sen nasısın bebekim :asigim:

emyay_8990 · 28 Ağustos 2010

canım misafirlikteydik.ondan böyle oldu.ama yazmayı unutmuşum eve geldikten sonra yarım şefteliyle bi avuç üzüm yedim.

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
ben sahurda yemek yemeye resmen üşeniyorum ya uyku yüzünden

mervecim sahurda yemessen ramazandan sonra kilo alirsin mehay demisti dersin ....
zaten yediklerin cok az 1 tabak orba 4 elma dilimi patates ve 1 dolmayla 24 saat durulurmu??sen ac kalarak kilo veriyorsun dikkat et canim...ramazandan sonra kilo alirsin benden soylemesi....ben bu kadar yesem varya olurum acliktan ayakta duramam....ha belki 1 ayda hedefime ulasirim ama sagliksiz bir sekilde kas ve su kaybederim yani yag degil...:1no2:
sakin yanlis anlama canim senin iyiligin icin soyluyorum saglikli beslenmeye alis bence hayatin boyunca bu kadar az yiyerek yasayamazsin normal yemne donuncede gelsin kilolar ondan sonra:1no2:

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
iyiz canım süper bomba bomba :sm_cool: sen nasısın bebekim :asigim:

hayirdirr:jeyyar:

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

merve_52 .!.:
canım misafirlikteydik.ondan böyle oldu.ama yazmayı unutmuşum eve geldikten sonra yarım şefteliyle bi avuç üzüm yedim.

hmmm iyi bariikaydirigubbakcemile5

TDEMEZUN · 28 Ağustos 2010

bende bu ara ne sebze ne meyve yiyebiliyorum maasimi alayimda alisverise cikmak sart oldu sebze meyve kalmadi evde sagliksiz beslenmeye basladim bu ara bu yuzden (
dunku menum soyle:

1 kase tavuklu sehriye corbasi, 1 tabak 4-5 kasik kiymali patates yemegi, 2 dilim yumurtali ekmek 1 dilim sade ekmek ve salata
ara 10 tane uzum
sahurda 1 kandil simidi ve 2 tane milfoy boregi yedim peynirli

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

aşkımızın meyveri

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

aşkımızın meyveri

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency