- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.058
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zipzip ile En Fit Benim
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.058
- 798
Kızlar kopmuyoruz sağlıklı besleniyoruz değil mi? Kabul ediyorum havalar sıcak misafirler deniz dondurma vs derken kopuyor gibi oluyoruz ama asla kopmayacağızlets goooooo
havaların sıcak olması, oydu buydu derken evet ister istemez düzensizlikler oluyor. bu gayet doğal. yine de buraya yazmak iyi geliyor.
bir şekilde düzene gireceğiz. ben de azcık motive olsam ve de sıcaklar azalsa, diyetisyene devam edeceğim. o zaman daha iyi olur.
- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.058
- 798
bu ara işe yemek götürmeye üşeniyorum. zorla hazırlayınca stres oluyorum.
bu hafta için proteinli, sağlıklı karbonhidratlı, belki az baklagilli salatalar hazırlama planım vardı. ama yarın için köfte ve zeytinyağlı biber dolması götüreceğim. bugüne biber dolması yapmıştık. bana da hazır yemek oldu.
bu hafta için proteinli, sağlıklı karbonhidratlı, belki az baklagilli salatalar hazırlama planım vardı. ama yarın için köfte ve zeytinyağlı biber dolması götüreceğim. bugüne biber dolması yapmıştık. bana da hazır yemek oldu.
- 22 Ocak 2013
- 41.692
- 210.588
- 798
Canım tartıda altıyla başlayan bir sayı da görebilirsin dokuz ile başlayan bir sayı da görebilirsin hangisini görmek istiyorsun hangisini görürsen mutlu olursun hangisinin sonuçları senin için daha faydalı olur bunları güzel düşün her ikisi arasında da 10 kg var tam ortadayızsabah bir kontrol tartısı alayım ben. bakayım kaç çıkıcam
- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.058
- 798
evet valla şu 70 lere kalıcı olarak geçebilseydim iyi olacaktı. yine 70 lere inmeye çalışacağımCanım tartıda altıyla başlayan bir sayı da görebilirsin dokuz ile başlayan bir sayı da görebilirsin hangisini görmek istiyorsun hangisini görürsen mutlu olursun hangisinin sonuçları senin için daha faydalı olur bunları güzel düşün her ikisi arasında da 10 kg var tam ortadayız
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
Teşekkür ederim canım iyiyim sen nasılsınCanım kaptanım nasılsın
Havalar biraz serinledi burda ama hiç birşey yapasim gelmiyor bir an önce tembellik halinden çıkmam lazım
- 30 Kasım 2014
- 29.918
- 132.058
- 798
evet bende de bir bıkkınlık hali var.
- 22 Ocak 2013
- 41.692
- 210.588
- 798
Canım hiçbir şey yapmama istemği bazen vitaminsizlik kansızlık gibi şeyler nedeniyle olabiliyor bu ara ara oluyorsa birkaç haftaya geçiyorsa mutlaka kan değerlerine baktır.
Ben de iyiyim canım teşekkür ederim
- 21 Ekim 2019
- 5.308
- 26.416
- 548
Evet kopmak yok asla yoksa ipin ucunu kacirdikmi baş edemiyoruz su sıralar evet havaların etkisi misafir etkisi adapte olamasak da en azından kilo almayalimKızlar kopmuyoruz sağlıklı besleniyoruz değil mi? Kabul ediyorum havalar sıcak misafirler deniz dondurma vs derken kopuyor gibi oluyoruz ama asla kopmayacağız
Evde ne pişdiyse goturebilirsin canım ölçülü olmak şartıyla en azından disardan yemekten iyidir su sıralar salata türevleri hazırlaması kolay haşlanmış bakliyatlarla karıştırıp kavonozlara yapabilirsin
- 14 Mart 2024
- 485
- 648
- 23
Günaydın. Hafta sonu kalabalıktı, kaçamaklar oldu. Bugün yeniden başlıyorumGünaydınlar hanımlar haydi pazartesi günü diyet başlama günüdür her zaman
. İyi haftalar herkese
- 20 Mart 2008
- 141.998
- 214.026
- 1.423
- 60
Sende sağol nergiscim.Sagolun Allah razı olsun
- 20 Mart 2008
- 141.998
- 214.026
- 1.423
- 60
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
1 ay önce baktırdım aslında kan değerlerine ama demir degerim dusmus olabilir 10 gün sonra tatile gideceğim gelince tekrar kan vereceğimCanım hiçbir şey yapmama istemği bazen vitaminsizlik kansızlık gibi şeyler nedeniyle olabiliyor bu ara ara oluyorsa birkaç haftaya geçiyorsa mutlaka kan değerlerine baktır.
Ben de iyiyim canım teşekkür ederim
GünaydınGünaydınlar hanımlar haydi pazartesi günü diyet başlama günüdür her zaman
GünaydınGünaydın. Hafta sonu kalabalıktı, kaçamaklar oldu. Bugün yeniden başlıyorum
Günaydın
- 22 Ocak 2013
- 41.692
- 210.588
- 798
Günaydın canımGünaydınlar hanımlar haydi pazartesi günü diyet başlama günüdür her zaman
Günaydın tatlım
Günaydın kaptanımGünaydın
- 20 Mart 2008
- 141.998
- 214.026
- 1.423
- 60
Günaydın kordişimGünaydın canım
Günaydın tatlım
Günaydın kaptanım
- 20 Mart 2008
- 141.998
- 214.026
- 1.423
- 60
Günaydın kuzum1 ay önce baktırdım aslında kan değerlerine ama demir degerim dusmus olabilir 10 gün sonra tatile gideceğim gelince tekrar kan vereceğim
Günaydın
Günaydın
Günaydın
Benzer Konular
- Kilitli
