Zipzip ile En Fit Benim

sabah 09.30
2 dilim pastırma
1 yk biberli lor, 1 kk peynir
7 zeytin
1 tk petek bal, 1 tk muammara
domates, salatalık
1,5 dilim tbe

öğlen 15.40
1 yk biberli lor, 1 kk peynir
7 zeytin, 1 tk muammara
domates, salatalık
20 taze üzüm
1 simit
1 dilim fit banana bread

akşam 19.20
2 kase tavuklu şehriye çorbası
az salata

yatana kadar 1,5 lt su

spor olarak çarşıda gezdim.
 
Sabah omlet, peynir. Öğlen kahve ve hurma topu bir adet. Akşam haşlanmış et ve yoğurt. Yürüyüş yaptım hava çok güzeldi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…