Zipzip ile En Fit Benim

kilo aldıracak şeyleri yakınımızda bulundurmamak en doğrusu. mesela benim için böylesi en doğrusu. çünkü ayarım yok bu yeme bozukluğundan dolayı.
bugün akşamüzerine kadar çok güzeldi. canım tatlı istedi ama almadım. işten çıkınca migrostan canım çekti diye 2 adet kandil simiti aldım. dayanamadım yedim bitirdim. demek ki almamalıymışım 🤷🏻‍♀️
 
iyi akşamlar kızlar. yarın hızla toparlanmaya karar verdim. çünkü baktım ki saldım mı gidecek. bugün sabah ve öğlen full karbon oldu. kendime çok kızdım.
pasif stres beni çok yoruyor ve yemeye itiyor. yenmeliyim bu durumu.
 
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.
 
Evet kopmak yok asla yoksa ipin ucunu kacirdikmi baş edemiyoruz su sıralar evet havaların etkisi misafir etkisi adapte olamasak da en azından kilo almayalim ❤️❤️

Evde ne pişdiyse goturebilirsin canım ölçülü olmak şartıyla en azından disardan yemekten iyidir su sıralar salata türevleri hazırlaması kolay haşlanmış bakliyatlarla karıştırıp kavonozlara yapabilirsin
evet ben de öyle düşündüm. salata türü daha kolay ve iyi olacak benim için.
 
Back
X