Zipzip ile En Fit Benim

dionysosss · Dün 23:34

60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.

Menü çok güzelmiş. Bana da fikir versin. Gün içinde rastgele yiyorum,çoğu zaman da karbonhidrat ağırlık olup sağlıksız şeylere yöneliyorum. Sanırım bende bir gün önceden belirlemeliyim.

Nergis 35 · Bugün 07:49

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlar. yarın hızla toparlanmaya karar verdim. çünkü baktım ki saldım mı gidecek. bugün sabah ve öğlen full karbon oldu. kendime çok kızdım.
pasif stres beni çok yoruyor ve yemeye itiyor. yenmeliyim bu durumu.

2 gündür bende karbonhidrat ağırlıklı besle

60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.

Nergis 35 · Bugün 07:50

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlar. yarın hızla toparlanmaya karar verdim. çünkü baktım ki saldım mı gidecek. bugün sabah ve öğlen full karbon oldu. kendime çok kızdım.
pasif stres beni çok yoruyor ve yemeye itiyor. yenmeliyim bu durumu.

2 gündür bende karbonhidrat ağırlıklı beslendim ama bugün tartıda 300 gram eksik gördüm ve ben şok inşallah bana bu tartının bir oyunu değildir

60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.

Oo ne güzel süper menü Afiyet olsun canım

Nergis 35 · Bugün 07:53

Günaydınlar 2 gündür çok yoğunluk içindeyim karbonhidrat ağırlıklı geçti gunler bugün den itibaren daha dikkatli olucam bi düzene giremedim eylul ortasını bulacak sanırım

HanimKelesimiGetir · Bugün 09:09

Cordelia .!.:
Günaydın canım

Günaydınlar canımcım :KK60:

Zipzip ile En Fit Benim

Ayrıntılı Düzenleme

dionysosss

Üye

Nergis 35

Guncell......70.6. Hedef........65 .0

Nergis 35

Guncell......70.6. Hedef........65 .0

Nergis 35

Guncell......70.6. Hedef........65 .0

HanimKelesimiGetir

SüperAnneAnne

Benzer Konular