Bu yazımızda sizlere ananasın faydaları, neye iyi geldiği besin değeri ve zayıflatır mı? hakkında bilgi vereceğiz. Magnezyum deposu ananas hakkında herşey…
Ananasın yararlarından bir tanesi kemikleri güçlendirmesidir. Ananas besin değeri çok yüksek olan bir meyvedir. Bu yüzden de birçok uzman sağlıklı bir yaşam için ananasın tüketilmesini sıklıkla öneriyor. Ananasın içerisinde yoğun miktarda magnezyum bulunuyor.
Bundan dolayı da kemiklerin güçlenmesi için ananasın yenmesi şattır. Ananas ne kadar tüketilmelidir sorusunun cevabı ise günde bir fincan kadardır.
Ananasın faydaları araştırıldığında, vücut için gerekli olan pek çok olumlu özeliği içerisinde barındırdığı anlaşılmaktadır. Ananasın faydaları arasında en önemli sayılanı, kanserin tedavisinde kullanılan Floroürasil-S adlı yöntemden daha kuvvetli olan Bromelain maddesine sahip olması ve kanserle mücadele etmesidir.
Ananas Faydaları Nelerdir
Çeşitli hastalıkların önüne geçmekte olan ananasın genel faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Serbest Radikalleri engeller
Soğuk algınlıklarına iyi gelir
Kemiklerin güçlenmesine yardım eder
Diş sağlığında faydalıdır
Sarı Nokta hastalığının engellenmesine yardım eder
Sinüzit, gut, şişkinlik ve boğaz ağrılarının geçmesine yardım eder
Tropik bir meyve olan anansın faydalarını yukarıda yazdık. Peki ananas suyu içmenin faydaları nelerdir diyorsanız sizler için araştırdık.
ananas suyu faydaları
Her gün ananas suyu içerseniz özellikle sabah aç karnına içerseniz tokluk hissi verir ve zayıflamanız da yardımcı olur. Troid problemi olanlar için tam bir şifa kaynağıdır. Kramp sorunu yaşıyorsanız içeriğinde potasyumdan dolayı bu krampları tedavi eder.
Ananas suyu toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Gözlerinizde bulanıklaşma var ise bol bol tüketin A vitamini sayesinde gözleriniz daha sağlıklı olur.
Ananas Nasıl Tüketilmelidir?
Ananasın tüketilmesi belli bir düzen içerisinde olmalıdır. 100 gram ananasın içerisinde yaklaşık olarak 86 gram su bulunmaktadır. Ayrıca içerisinde 17 mg omega ve 3,23 mg omega 6 yağ asidi bulunmaktadır. Ananasın tüm bu yararlarından faydalanabilmek için, günde 2 dilim ananas yemek yeterli olacaktır.
ananas nasıl yenir
Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirmek İçin Ananas
Ananasın faydaları arasında vücudu güçlendirmesi vardır. Ananas içerisinde C vitamini barındırır. Bu da ananası bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için oldukça güzel bir meyve haline getiriyor. Ananasın genel olarak tüm organlara bir faydası vardır.
Bundan dolayı da herhangi bir sağlık sorununun yaşanmaması için ananas tüketilmelidir. Ananas her gün yenir mi sorusunun cevabı da herhangi bir sağlık sorunu olmayan kişiler için yenilebileceğidir.
Ananasın Cilde Faydaları Nelerdir?
Ananasın bir diğer faydası ise cilde olandır. Cilt sağlığına önem veren kişilerin ilk başvurmaları gereken meyveler arasında ananas var. Cildin korunmasını sağlayan ve sivilce oluşumunu önleyen ananas aynı zamanda yaşlanmayı da geciktirir.
Ananasın Cilde Faydaları
Ananasın cilde faydaları arasında gösterilebilecek bir başka şey ise kurumayı engellemesi ve çatlak oluşumunu önlemesidir. Göz kenarlarında sorunlar olan kişiler de ananas suyunu göze gelmeyecek şekilde uygulayabilir.
Ananas hem kırışıklık önleyecek hem de cildin gençleşmesini sağlayacaktır. Bu yüzden de cildinde sorunlar olan kişilere ananas tavsiye edilebilir. Siyah Noktalardan Kurtaran Ananas Maskesi tarifimize göz atabilirsiniz.
Ananas Zayıflatır Mı?
Ananas meyvesinin yararları, pek çok alanda olumlu etkiler oluşturmaktadır. Tatlı-ekşi bir tada sahip olan ananas, içerisinde bolca C vitamini barındıran tropikal bir meyve türüdür. Diyetlerde listelerinin kahvaltı bölümlerinde yerini alarak, sağlıklı kilo vermeyi destekleyen ananas bitkisi, doğru şekilde kullanıldığı takdirde vücutta yer alan pek çok olumsuzlukla baş edebilmektedir. Dilerseniz Ananas Diyeti yazımıza göz atabilirsiniz.
Ananas zayıflatır mı
Ayrıca ananas kalori bakımından da oldukça düşük bir besin öğesi olduğundan, sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin tüketmesi gereken besinlerin en başında yer almaktadır. Ananas Suyu Zayıflatır Mı Tıklayın !
Lavanta yağının saça faydaları, özellikle saç konusunda sorun yaşayan kişiler için oldukça fazladır. Farklı alanlarda ve farklı şekillerde kullanılabilen lavanta yağları, özellikle saçı ile problem yaşayan kişiler tarafından oldukça sık tercih edilmektedir.
Pek çok yerde kullanılabilen lavanta yağı özellikle saçları ile başı dertte olan kişilerin oldukça sık olarak kullandığı ürünlerin başında gelmektedir. Buna göre lavanta yağının saça olan faydaları şu şekilde sıralanabilir;
Lavanta Yağının Saça Faydaları
Hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen saç dökülmelerini engeller,
Saçkıran tedavisinde kullanılır,
Bitlenmeyi önleyici etkisi vardır. Ancak ürün çocuklar için kullanılacaksa mutlaka bir doktora danışmakta fayda vardır. Bunun sebebi lavanta yağının erkek çocuklarında hormon dengesine etki etmesidir.
Saçta meydana gelen kepekleri yok eder.
Saç uzamasını hızlandırır.
Lavanta yağının yararları özellikle aromaterapi tedavisinde ortaya çıkar. Bunun yanı sıra lavanta yağı cilde ve saçlara da çok çeşitli açılardan olumlu etkilerde bulunur.
Lavanta Yağı Saç Çıkartır Mı? Saçları Gürleştirir Mi?
Saçları çoğaltmak için lavanta yağı kullanılabilir. Lavanta yağının saçları sıklaştırma konusunda etkili olduğu tıbbi olarak bilinmektedir.
Lavanta Yağının Saça Faydaları
Lavanta Yağı Saçları Çoğaltır Mı?
Lavanta yağı saçları çoğaltır. 2016 Yılında yapılan bilimsel bir çalışmada, farelere lavanta yağı uygulaması yapıldığında tüylenmenin arttığı görüldü. Bu çalışmanın kelliğe dahi umut olabileceği düşünülüyor.
Lavanta yağının antimikrobiyal özellikleri vardır. Lavanta yağı keskin bileşikler içerdiği için bakteri ve mantarların büyümesini önleyici etkiye sahiptir. Böylece kafa derisi kaşıntıları, kepeklenme hatta enfeksiyonlara iyi gelebilir.
Cilt iltihabını önleyebilir. Lavanta yağının uçucu yağ olarak kullanımı, kafa derisi iltihabını ve kurumasını önlemek açısından yararlıdır.
lavanta yağı saç maskesi
Lavanta Yağı ile Saç Kürü Tarifi
Lavanta yağı ile saç tedavisi yapılır. Lavanta yağını taşıyıcı bir yağ ile karıştırmak daha etkili sonuç alınmasına yol açar. Lavanta yağı Hindistan cevizi yağı ile birlikte birebir oranında karıştırılır.
Temiz saçlara sürülerek 5-10 dakika beklenir ve durulanır. Bu uygulamayı gün aşırı yapıldığında saçlarda gürleşme görülür.
Lavanta Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Lavanta yağını saça uygularken birkaç adıma dikkat etmek ve içerisinde katılacak farklı birkaç ürünle daha etkili olmasını sağlamak mümkündür. Saç için kullanılabilecek en ideal lavanta yağı maskesi şu şekilde yapılır;
3 damla lavanta yağı,
2 damla sedir ağacı yağı,
3 damla biberiye yağı,
Yarım yemek kaşığı jojoba yağı,
2 dam kekik yağı,
Bir kâsede karıştırılır. Hazırlanan karışım alerjik reaksiyona karşı saçın ufak bir kısmında denenir ve daha sonra herhangi bir sorun oluşmazsa saç diplerine masaj yapılarak saçın tamamına uygulanır. Havluya sarılı bir şekilde 10 dakika bekletir ve güzelce yıkanır. Haftada 4 gün boyunca bu uygulamayı yapabilirsiniz.
Lavanta Yağı Biti Önler Mi?
Lavanta yağı saç biti üzerinde de etkilidir. 2011 Yılında yapılan bir araştırmada lavanta yağı baş biti önlenmesi konusunda yararlı bulundu. Özellikle çay ağacı yağı ile birlikte kullanıldığında, lavanta yağının baş bitini öldürücü etkiye sahip olduğu görülmüştür.
Yine de lavanta yağı saç biti tedavisinde tek başına yeterli olmayabilir. Bunun için doktorunuzdan da yardım alınız.
Lavanta Yağının Koku Tedavisinde Kullanımı
Lavanta
yağı aromaterapide çok kullanılan
bir esansiyel yağdır. Lavanta yağının sağlığa faydaları
şunlardır:
24 Kasım Pazar günü Watsons’lara uğrayacak kadınlar, spor yapanlar ve aktif yaşayanlar için geliştirilmiş Yeni Kotex Active’i sadece 1 TL’ye alabiliyorlar. Yeni Kotex Active’in orijinal satış fiyatı olan 12.50 TL’den sadece 1 TL’ye düşmesinin arkasında oldukça geniş katılımlı ve detaylı bir kampanya yatıyor.
Sporcu kimlikleriyle bilinen Serenay Aktaş, Cemre Kemer ve Kedimari öncülüğünde başlayıp; #isterseyapar etiketiyle Instagram story’leri üzerinden ilerleyen bu kampanyaya kadınlar, Serenay, Cemre ve Kedimari ile çekilen story videolarındaki “yukarı kaydır” özelliğini kullanarak katıldı. Yeni Kotex Active’in felsefesini yansıtarak kadınların bireysel güçlerinin farkına varmasını hedefleyen kampanya kısa süre içerisinde başarıya ulaştı.
“İstersem yaparım” diyerek güçlerini gösteren kadınların yoğun ilgisi ile karşılaşan kampanyanın finalinde Yeni Kotex Active, 24 Kasım günü boyunca Watsons’lara sadece 1 TL oluyor.
Bugünkü anne çocuk köşemizde çocuklarda karın ağrısı için doğal çözümler konusuna yer verdik. Çocuklarda karın ağrısı için bitkisel yöntemler yazımızdakileri uygulamadan doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
Çocuklarda sürekli karın ağrısı, önemli hastalıkların bir işareti olabilir. Bu konuda, ebeveynlerin bilinci ve tedbirli davranması gerekir. Çocuğun, karnında ağrı olmasının nedeni kabızlığa ya da koliğe dayanıyor olabilir. Bunlar normal sebeplerdir, ufak tefek tedavi yöntemleri ile tedavi edilebilir. Fakat, altında büyük sebepler yatıyor olabilir.
çocuklarda sık karın ağrısı
Eğer çocuğunuzun karın ağrısı 2 aydan fazla sürüyorsa, mutlaka doktora götürmelisiniz. Çocuğunuzun kronik bir hastalığı olduğunun büyük bir belirtisidir. Doktor, kronik hastalığının tanısını hemen koyamaz. Birkaç hafta, çocuk testlere tabi tutulur. Bu testlerin sonucunda ise çocuğun hastalığı teşhis edilir ve bu hastalığın tedavisine başlanılır.
Çocuklarda Karın Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
Çocuklarda karın ağrısı süreğen olarak ve geçici olarak 2 şekilde görülebilir. Bu 2 karın ağrısı türünün de nedenleri farklıdır. Eğer çocuğunuz süreğen yani kronik bir hastalıktan kaynaklanan sebepten karın ağrısı çekiyorsa, derhal hastalığının tedavisine başlanılmalıdır.
karın ağrısı nedenleri
Aksi takdirde geç olabilir. Geçici karın ağrısı ise birkaç ufak tedavi ile tedavi edilebilir. Çocuklarda karın ağrısı sebepleri aşağıda sıralanmıştır;
Çocuğun
aldığı enfeksiyonlardan, mide iltihabı ya da bağırsak
iltihabına yakalandığından dolayı karnı ağrıyor olabilir. Bu
ağrılar okul çağındaki çocukların %40’ında görülür.
Çocuk besin
zehirlenmesi yaşıyor olabilir.
Çocuk kabız
olmuş olabilir. Kabız olduğu karnının sol alt bölgesinde ağrı
olup olmaması ile anlaşılabilir.
Çocuğun
idrar yolundaki enfeksiyonlardan dolayı karnı ağrıyor olabilir.
Konuşamayan Çocuğun Karnının Ağrıdığı Nasıl Anlaşılır?
Çocuğun yaşı küçükse, karnının ağrıdığı, bacaklarını karnına çekmesi davranışından anlaşılabilir. Çocuk, karnı ağrıdığı için, ağrıyı hafifletmek için bacağını karnına çekiyordur.
Bunun dışında, çocuğun karnında şişlik, kusma varsa uzun süre tuvaletini yapmamışsa da karın ağrısı anlaşılabilir.
Karın Ağrısını Geçiren Bitkisel Yöntemler
Çocuklarda sindirip sistemi çok hassastır ve sık mide problemi ile karşılaşırlar. Çocuklarda karın ağrısı sebepleri arasında virüsler, bakteriler, apandisit, idrar yolu enfeksiyonu, hepatit, ülser, kabızlık sayılabilir. Sizlere karın ağrısına iyi gelen doğal yöntemleri paylaşacağız geçmiş olsun… Karın Ağrısı, İshal İçin Doğal Çözümler göz atabilirsiniz.
Limon Ve Bal
Bir bardak suya 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyip çocuğunuza içirin. İçine bir tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.
Yoğurt
Yoğurt, faydalı bakteriler bakımından zengin olan ve vücuttan kötü bakterilerin giderilmesinde yardımcı olan bir gıdadır. Çocuğunuzunda mide ağrısı olduğunda ona bir kase yoğurt yedirin. Ağrıyı kesecektir.
Kimyon Tohumu
Kimyon tohumu mide ağrısı için en etkili ve ideal ev çözümüdür.Biraz kimyon tohumunu tavada kavurun ve içine bir tutam tuz ekleyip karıştırın. Çocuğunuza bir bardak suya kattığınız bu karışımı içirin.
Bebekler ve küçük çocuklar için, beş dakika su dolu bir kapta bu tohumları kaynatın. Süzün ve soğumaya bırakın. Bebeklere bu sudan verin. Mide ağrısı için acil çözüm olacak, karınlarını yatıracaktır.
Elma
Elma çocukları mide ağrısından hemen kurtaran müthiş bir meyvedir. Elmalarını dilimleyin, toz zencefil ve şeker katıp bu karışı mikrodalgada 30 saniye bekleyin. Bunu çocuğunuza yedirin, midesi rahatlayacaktır.
Nar
Nar, mide ağrısı için çok etkili bir gıdadır ve genelde sevilen meyveler arasındadır. Nara biraz karabiber ve tuz serpip, çocuğunuza yedirin. Bu yöntem sindirim sistemini çalıştırarak çocuğunuzun mide ağrısına şifa olacaktır. Bebeklerde karın ağrısı için ise onlara günde 2 yemek kaşığı nar suyu içirin. Dilerseniz Çocuklarda Karın Ağrısına Dikkat Makalesini Okumak İçin Tıklayınız
Guatr hastalığı bitkisel tedavisi iyi gelen yiyecekler ve guatra ne iyi gelir bitkileri sizler için araştırdık… Guatr hastalığına iyi gelen yiyeceklerde en başta dereotu diyebiliriz…
Guatrın bitkisel tedavisinde kullanılan bitkilerden bazıları şunlardır:
Deniz Yosunu
Kapsül, tablet veya çay şeklinde tüketilebilir. İyot bakımından zengin olduğu için guatr tedavisinde kullanılır.
Zeytinyağı
Omega 3 ve E vitamini içerdiği için guatr tedavisinde kullanılır.
Sarımsak
Guatr etkisi ile boğazda meydana gelmiş olan şişliği sarımsak alır.
Gece Çuha Çiçeği Yağı
Tiroidin normal şekilde işlemesine etki eder.
Maydanoz
Guatr tedavisinde en etkili olan bitkilerin başında gelmektedir.
Guatrın Bitkisel Tedavisi
Guatrı Tetikleyen Faktörler Nelerdir?
40 yaş ve sonrası için risk vardır.
Hamilelik ve menopoz dönemi risklidir.
Aşırı sigara kullanımı risk yaratır.
Boyun veya göğüs bölgesinin aşırı radyasyona maruz kalması tetikler.
Kişinin uzun süredir kalp ilacı kullanıyor olması olası bir nedendir.
Bağışıklık sisteminde bir sorun var ise risk olabilir.
Tiroid Nedir?
İyot eksikliği sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Riskli bir hastalıktır. Halsizlik, yorgunluk, kilo artışı, ciltte kuruluk ve sesin kısılması gibi belirtilerin ortaya çıkması ile kendini göstermeye başlar.
Doğal tedavi yöntemleri sizi bekliyor. Hangi sabun neye faydalı? Alternatif tıpta bir çok tedavide uzmanlar tarafından önerilen dallarından biride doğal sabunlar peki bitkisel sabunlar hangi tedavilerde kullanılıyor piyasada 100’den fazla çeşit bulunduran bitkisel sabunların özellikleri sıraladık.
Saç dökülmelerinde ve saç bakımında etkilidir.Kuru saçlar için ideal bir nemlendirici sayılır, Fas sabunu olarak da bilinir.
Avokado sabunu
İçindeki zengin yağ asitleri cildin nem dengesini düzenler, güçlü bir toniktir. Köpüğü ile masaj yapılarak esnek ve dinç bir görünüm sağlar. Selülitlere iyi gelir.Ciltte oluşan lekeleri giderir.
Ballı inci tozu sabunu
Cilt gözeneklerini temizler.Yüz ve vücut sıkılaştırıcı olarak kullanılır, parlatma özelliği de vardır. Devamlı kullanıda porselen cilt etkisi yaratır. Yaşlandıkça yorulan cilt yüzeyini kendine getirir.
Biberiye sabunu
Özellikle yağlı saçlara sahip olanlar için idealdir.Saçtaki ve vücuttaki yağı alır, ayrıca yağ sökücü özelliği vardır. yağlı cilt bakımlarına eklenebilir.
Hangi sabun neye faydalı?
Çitlenbik (Bıttım, Yabani fıstık) sabunu
Bakım gerektiren saç ve vücutlar için idealdir. Cilt hastalıklarına da iyi gelir. saç dökülmesini tamamen durdurur. Kepekli saçlar üzerinde etkilidir.
Böğürtlen sabunu
Antioksidan bir sabundur. Canlandırıcı ve onarıcı etkiye sahiptir. Cilt temizliğinde güçlü bir toniktir, ciltteki yıpranmayı azaltır.
Buğday sabunu
E,A ve D vitaminleri açısından oldukça zengindir. Cildi yeniler, yıpranmış olan cilt yüzeyini onarır. İçeresindeki doğal proteinler saçların dayanıklı olmasını sağlar.Nasır, topuk, el ve ayak çatlaklarına iyi geldiği görülmüştür.
Çam sabunu
Yağlı ciltler için sedef, egzama rahatsızlıklarında dermatolojik bir sabundur. Yaraların temizlenmesinde, saçların kepeklenmesine karşı kullanılır
Civanperçemi sabunu
Yüzdeki çöküntüleri giderir. Güneş yanıklarında da etkilidir. Ayrıca saç bakımı yapar. Hızlı saç uzatma özelliğine sahiptir. Sıkılaştırıcı özelliği vardır. Kadınların regl döneminde ağrıyı hafifletme etkisi vardır.
Çilek sabunu
Antioksidandır.Kuru ciltler içindir. Pullanmayı giderir. Kırışıklıklara iyi gelir.
Damla sakızı sabunu
Özellikle 40 yaş üzeri kadınlarda yüz sarkmalarına karşı botoks etkisi yapan bir sabundur. Canlılık hissi verir.
Defne sabunu
Derideki gözenekleri açmak için ve deri hastalıklarında kullanılır. Saç köklerini de canlandırır. Mikrop öldürücü özelliğe sahiptir. Mantar ve egzama rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltarak vücudu hastalıklardan korur.
bitkisel sabunlar
Enginar yaprağı sabunu
El ve ayak şişkinliklerine iyi gelir.İçeriğindeki bitkisel gliserin de en iyi doğal nem tutucudur.
Fesleğen sabunu
Kandaki ürik asidi azaltarak gut hastalığına iyi gelir. Sivrisinek ve haşere ısırmalarında iyileşme sağlar.Kepeğe karşı etkilidir. Vücut kullanımlarında ter kokusunu önler ve selülit tedavisinde etkin olarak kullanılmaktadır.
Fransız lavantası
17 yaş üzeri akne ve sivilce sabunudur. Sık kullanımı tahrişe neden olabilir. evinizdeki köşelere koyabilirsiniz, rahatlama sağlar.
Gül yaprağı sabunu
Hassas ciltler için makyaj temizliğinde kullanılır. Cildi nemlendirir. Doğum lekelerini yok eder. Ciltteki ölü derilerin atılmasında etkilidir. Bıttım sabunu ile kullanıldığında saç çıkarıcı özelliğe sahiptir.
Havuç sabunu
Güneş lekeleri ve çiller içindir. Güneşin zararlı etkilerinden korur, onarıcı etkisi vardır. Metabolizmayı düzenler.Antiseptik ve antibakteriyel etkileri bulunmaktadır.
Himalaya tuzu sabunu
Saçı besler. Boyalı saçlarda kullanılır. Anti-bakteriyel özelliğinden dolayı doğal bir deodorant işlevi sağlar. Özellikle cilt rahatsızlıklarında, eklem ve kas rahatsızlıklarında ağrıların giderilmesinde, dolaşım sistemi rahatsızlıklarında, cildin nemlendirilmesinde, selülit ve çatlakların giderilmesinde fayda sağlar.
Hindiba sabunu
Romatizma ve kas ağrılarında etkilidir. Ayrıca gut hastalığına da iyi gelir. Kan dolaşımı güçlendirir.
Hindistan cevizi sabun
İltihaplanmaya karşı etkilidir. Eklem, kas, romatizma ağrılarında etkilidir. Akne döküntülerini önlemek veya azaltmak için kullanılabilir. Ciltte ki kir ve ölü hücreleri temizlemek için kullanılır.
Ihlamur sabunu
Deri kaşıntıları, yanık ve iltihaplanmalara iyi gelir. Cilt lekelerine de iyi gelir. Hassas ciltler için tavsiye edilir özellikle yüz ve makyaj temizliği için idealdir. Tahriş olan cildi yeniden yapılandırır, yeniler, deri döküntülerini giderir.
Isırgan sabunu
Saç dökülmelerine karşı ve kepek tedavisinde kullanılır.Sedef hastalığında etkilidir. Selülit ve kırışıklığı yok eder. Ağrılara karşı etkilidir. Tonik özelliği vardır ve cildi güçlendirir.
İncir sabunu
Peeling etkisiyle mat ciltleri yeniler, hücre gelişimini destekler. Saç köklerini güçlendirerek doğal parlaklık sağlıyor.
Kahve sabunu
Ağrı kesici özelliği vardır. Selülit ve cilt sorunlarında etkilidir. Ayrıca ellerinize sinen kötü kokuların giderilmesini sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.
Kakao sabunu
Hamilelik sonrası oluşan çatlakların giderilmesinde etkilidir. Doğal antioksidan etkili nemlendirici yumuşatıcı etkilidir. Kan dolaşımını hızlandırır.
bitkisel sabun
Kantaron sabunu
Antiseptik özelliği ile yarada mikrop oluşmasını önler. Hücre yenileyeci özelliğe sahiptir. Yaraların iyileşmesinde etkilidir.
Kara üzüm sabunu
Cilt koruyucudur ve varis tedavisinde kullanılır. Solgun ve cansız ciltleri normal hale getirir. Cildin daha sık ve elastik olmasını sağlayarak kırışıklıklara engel olur. Kılcal damarları onararak, cilt kırışıklıklarını düzeltmekte, cilt sarkmasını engellemektedir.
Karanfil sabunu
Düzenli kullanıldığında yaşlanmaya bağlı kırışıklıkları en aza indirir.Yalnız 45 yaş üzeri kişiler kullanabilir. Damar yapısına faydalıdır. Antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sebebiyle karanfil sabunu cilt temizler. Antioksidan c vitamini sayesinde cilt toksinlerden arındırır ve dirilik ,tazelik sağlar.
Katran sabunu
Egzama tedavisi ve kaşıntı için kullanılır. Varis ağrılarını iyileştirir. Sistit rahatsızlığının oluşturduğu iltihapları giderir. Katranda bulunan koku nefes alımını rahatlatır. Saçkıran tedavisinde kullanılır.
Kayısı sabunu
Kuru ciltler için nemlendirici olarak kullanılır.Yaşlanmaya karşı etkilidir. Cildi kurutmadan yağ oranını dengeler. Sivilce ve akne lekelerine karşıdır. Cilt hücrelerini hızla yeniler.
Kil sabunu
Ölü derileri temizler, cilde canlılık verir. iyah nokta ve akne oluşumunu engeller. Cildi derinlemesine temizler. Sıkılaştırıcı özelliği vardır. Cildi besler ve toksinleri atar. Ciltteki fazla suyu atar. Mineral ve vitamin kazandırır.
Kükürt sabunu
14, 17 yaş ergenlik dönemi sivilce sabunudur. Siyah noktaların, sivilcelerin ve aknelerin oluşmamasını sağlar. Kurutucu, antiseptik ve antibakteriyel özelliğe sahiptir.
Kivi sabunu
İçinde C, E ve A vitaminleri bulunmaktadır.Özellikle kuru ciltlere tavsiye edilir, oldukça yumuşak ve besleyici bitkisel bir sabundur.Kuru ciltler için ideal nemlendirici sabundur.
Keçi sütü sabunu
Cilt ve yüz lekelerinin giderilmesinde kullanılır. Cildin nem oranını gün boyu korur. Cilde yumuşaklık verir,gençleştiri ve sıkılaştırır.
Zeytinyağı sabunu
Antiseptik bir sabun olup pişik, ısırık, sivilce, mantar gibi hastalıkları yok ettiği görülmüş olup cilde canlılık kazandırır. Antiseptik özelliği sayesinde yüz ve vücut derisindeki sivilce tahriş egzama mantar sedef pişik isilik alerji gibi cilt rahatsızlıklarında kanıtlanmış yararları vardır. Cilt hastalıklarına karşı cildin direncini artırır.
Limon sabunu
Yağlı ciltler için ideal temizleyicidir.Mantarı temizlemek ve ayak kokusu sorununu engellemek için kullanılır. Duşta kullandığınızda sinek ve diğer böceklerin gelmesini engeller.
Mango sabunu
Mantar hastalıklarında kullanılır. Böcek ısırıklarını hafifletir. Gebelikte Çatlakları önler. Deri alerjilerini hafifletir. Kas yorgunluğu, ağrı ve gerginliğe iyi gelir. Cildin soyulmasından, bronzlaşmasından sonra cildi düzenler.
Melisa sabunu
A vitaminli, cilt güzelleştirici ve ferahlatıcı sabun. Antibakteriyeldir. Kullanmadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.
Maydanoz sabunu
Cilde ve saç dökülmelerine iyi gelir. Ergenlik sivilcelerine de iyi gelir.Güneş lekeleri,ciltte kararma ve aknelere birebir çözüm sağlamaktadır.
Menekşe sabunu
Hassas ciltlerde kızarıklık ve alerjide kullanılır.Sivilce ve lekelrden arındırır.
Meyankökü sabunu
Vitiligo, sedef, behçet, kanser ve lösemi hastalarında kullanılır. Antiseptik, diüretik, detoks ve tonik özellikleri, akne, selülit ve ödem için oldukça faydalıdır. Doğal bir diş macunu olarak kullanılabilir. Sedef, behçet, lüpus türleri, pernisiöz anemi, hashimoto gibi rahatsızlıklarda kullanılır.
Nane sabunu
Mikrop kırıcı sabundur. Emziren anneler nane sabunu köpüğü ile göğüslerine masaj yaparlarsa anne sütünü artırır. Cildin doğal ve koruyucu asit tabakasının yenilenmesine yardımcı olur. Tüm cilt tiplerini hassasça temizler.
Nar sabunu
Yaşlılığı tersine çeviren, cilt besleyici ve sıkılaştırıcıdır. Cildi besleyerek cilt dokusuna elastikiyet kazandırır. Böylece cildi gençleştirir. Anti oksidant özelliği de bilinmektedir.
Okaliptus sabunu
Siyah nokta ve gözenekler için kullanılır. İçerdiği E vitamini ve gliserin ile cildi besler, canlandırır, nemlendirir.
Okyanus sabunu
Ferahlatıcı duş sabunudur. Nemlendirici özelliği ile tıraş sonrası kullanıma uygundur.
Orkide sabunu
Derin kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Pürüzsüz parlak bir cilt oluşmasını sağlar. Kokusu ile etkili bir afrodizyaktır. Cilt hücrelerini yenileyici ve gençleştirici etkiye sahiptir.
İltihap giderici mantara ve egzamaya karşı etkilidir. Selülit tedavisinde kullanılır. Saç yıkamada kullanıldığında kepek sorunu ile savaşır ve saç rengini açmada yardımcı olur.
Kombucha Çayı Zayıflatır Mı? Çinliler tarafından “Sonsuz Yaşam İksiri” olarak bilinen Kombucha çayı, yaklaşık 2000 yıl önce Uzak Doğu’da bulunmuştur ve muazzam sağlık faydaları olan bir içecektir.
Kombu çayı olarakta bilinen, Kombucha çayı son zamanlarda özellikle Amerika’da çok popüler olmuştur ve birçok insan sağlığı için gazlı içecekler yerine artık her gün bu çayı tüketir hale gelmiştir. Yurtdışında şişesi 3-4 dolar arasında birçok markette bulunabiliyor ancak ülkemizde genelde evde üretilip içilebiliyor.
Kombucha aslında bir çay mantarıdır ve bu mantar siyah çay ve şekerle fermente edilerek içecek haline dönüştürülür. Genellikle siyah çay ile yapılmış olsa da, yeşil çay veya beyaz çay gibi farklı diğer çaylar ile de yapılabilir.
Kombucha çay mantarı şekerle birlikte fermantasyon sürecini başlatan bir bakteri ve maya kolonisini içerir ve sıvı içinde sürekli olarak ürer. Fermente olduktan sonra, kombucha karbonatlaşır ve sirke, b-vitamini, enzimler, probiyotikler ve yüksek konsantrasyonda asit (asetik, glukonik ve laktik) üretir.
Kombucha Çayının 7 Faydası
Kombucha çayı kefir, yoğurt gibi faydalı probiyotikler arasında yer alır. Medicinal Food 2014 dergisinde yayınlanan araştırmalara göre Kombucha çayının sağlığımıza 7 temel faydası vardır:
Detoks etkisi yaratır
Kombucha’nın detoks kapasitesi muazzamdır ve karaciğer hücresi toksinlerini önleme kabiliyetindedir.
Sindirimi kolaylaştırır
Kombucha içerdiği yararlı asitler, enzimler ve probiyotikler sayesinde sindirimi destekler ve kolaylaştırır.
Metabolizma hızlandırır ve enerjimizi artırır
İçerdiği demir, kafein ve B-vitamini sayesinde vucüdumuza enerji verir.
Bağışıklığı güçlendirir
Probiyotik ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara savaşta vücuda yardımcı olur.
Cilt kırışıklıklarını azaltır
Hyaluronik asit sayesinde cildin yapısını düzeltir, nemlendirip, yağlandırır. Cildin elastikiyetini arttırarak serbest radikallerin zararlarından korur. Cildin kolejen yapısını güçlendirerek karışıklıklarla mücadele eder.
Kanseri önler
İçindeki asitler Kanseri önlemede ve durdurmada yardımcıdır.
Kilo verdirir
Yapılan araştırmalar Kombucha’nın metabolizmayı geliştirdiğini ve yağ birikimini sınırladığını gösterdi. Ara öğünlerde günde 2 kez tüketilebilir, hem bağırsak faaliyetleri düzene girer hem de yağ yakımı hızlanır.
Kombucha çayı nasıl hazırlanır?
1 litre içme suyu kaynatıldıktan sonra içine 5 yemek kaşığı şeker konup eklenir ve 3 poşet (6 gr.) siyah çay atılır ve oda sıcaklığına gelene kadar beklenir. Su oda sıcaklığına geldiğinde çay süzülür ve içine Kombucha kültürü ilave edilir. 1-2 haftanın sonunda çayınız hazır olacaktır.
Mayalanma süresi arttıkça asit oranı artar, tadı keskinleşir ve şeker oranı azalır. Kombucha çayınız hazır olduğunda bu haliyle tüketebilir, ya da kuru meyveler, taze meyve ve sebze suları veya çeşitli baharatlarla tatlandırarak 1-2 gün daha bekletip farklı aromalarda tüketebilirsiniz. En çok tercih edilen aromalar narenciye suları, üzüm suyu, zencefil ve tarçın kabuğudur. Dilerseniz Zayıflatan Çaylar İle Hızlı Kilo Verme göz atabilirsiniz.
Sir ağda, brezilya ağdası istersenizde klasik ağda yapmak olsun kadınlar için rahatsız edicidir. Evde acısız ağda nasıl yapılır? Acısız ve ağrısız ağda için bir kaç yöntem var. Acısız ağda yöntemlerimiz sizlerle.. Sizlerinde bildiğiniz yöntemler var ise yorum olarak bizlerle paylaşabilirsiniz.
Ağda ilk çağlardan beri istenmeyen tüylerden kurtulmak için uygulanan en bilindik yöntemdir. Tüyleri çekerken sinirlerde etkilendiği için özellikle acı eşiği düşük kadınlarda bir çileye döünüşebilir. Ancak bu konununda bazı püf noktaları vardır, bu noktaları şöyle sıralayabiliriz.
Cildinize Peeling Uygulayın
Cildinizden kıl köklerini kolaylıkla çekmek için ağdadan birkaç gün önce cildinize peelin uygulayın. Cilt peelingi olarak türk kahvesi ve toz şeker uygulayabilirsiniz. Ardından güzelce kese yapın.
Krem Kullanın
Kuru ciltler için her gün nemlendirici krem kullanmak zaten önerilen bir uygulamadır. Ağda öncesinde cildinizin nemli olması önemlidir. Böylece tahriş olmaz ve çok daha az acı hissetmenizi sağlar.
Acı Azaltıcı Kremler
Eczanelerde yada aktarlarda bulabileceğiniz bu kremler uygun fiyatlıdır. Deri yüzeyini uyuşturan bu kremler ile ağda sırasındaki acıyı azaltabilirsiniz.
Kan Akışını Yavaşlatın
Kan akışının fazla olduğu bölgelerde sinirler daha hassas olduğu için ağda yapılacak bölgeyi soğuk tutun. Buz torbası kompleksi bu iş için idealdir.
Küçük Bantlar Kullanın
Ağda sırasında işinizi bir an önce bitirmek isteyebilirsiniz. Ancak sir ağda uygulamalarında büyük bantlar yerine daha küçük bantlar seçin. Eğer kuaför salonlarında ağda işlemi yaptırıyorsanız, onlara bunu söyleyin.
Cildinizi Gerin
Ağda yaparken cildinizi mutlaka gerin. Böylece hem tüyler kırılmadan çıkar. Hemde çok daha az acı hissetmiş olursunuz.
Ağda Süresini Geciktirmeyin
Uzun olan tüylerin kökleri de derin olacaktır. Bu yüzden iki ağda arasında uzun zaman olmamasına dikkat edin. Ağda yapan kadınlar uzun zaman geçince acı eşiği güçlendiği için eskisi kadar acı hissetmemeye başlar.
Ağdayı Sürme ve Çekme Yönü
Ağdayı tüylerin çıkış yönüne doğru sürün. Böylece kıl köklerine yani derisinize zarar vermemiş olursunuz ve hissetiğiniz acı yarı yarıya azalmış olur. Ağdayı çekerken kıl kökleri yönünde çekmeyi unutmayın.
Ağdanız bittikten sonra cildinizde acı ve ağrı oluşmaması için hassaslaşan cilde bebe yağı yada cilt bakım yağı uygulayın.
Ağda
Sonrası Kızarlıklık Nasıl Geçer?
Ağda sonrası kızarıklık gidermek için ağda öncesi pudra kullanabilirsiniz. Pudra sayesinde yanmayı ve tahriş olmasını engellersiniz. Ağda yapcağınız bölgeye pudra döktüğünüz için sadece istenmeyen tüyler yok olucaktır ve deriniz zarar görmeyecektir.
Daha sonra ağda yapılan böleyi aloe veralı bir krem kullarak nemlendirin. Ağda olan bölgede cilt kızarıklığını yatıştırmak için sizlere bir tarif verelim.
Malzemeler:
Süt
Soğuk su
Buz
Bez
Yapılışı:
Yukarıdaki malzemeleri karıştırın. Elde ettiğiniz karışıma
bez ile banın ve kızarlıklık olan yere aralıklı tutun. Bu
yöntem iyi gelecektir.
Yüzdeki Ağda Sonrası Kızarlıklık Nasıl Geçer?
yüzdeki kızarıklık nasıl geçer
1 adet salatalık ile bu kızarıklıktan kurtulabilirsiniz. Kolay ve pratik yöntemdir. Salatalığı blanderda çekin. Daha sonra yüzünüzde maske gibi sürün 10 dakika bekleyin. Epilasyon sonrası da bu yöntemleri uygulayabilirsiniz. Dilerseniz bir önceki yazımız Çam Sakızı Ağdası Nasıl Hazırlanır Ve Nasıl Kullanılır? Tıklayın !
Batıklarla nasıl baş edilir sorusu hemen hemen her kadının merak ettiği konulardan biridir. Özellikle ağda ve epilasyonlar sonucunda meydana gelen batıklar, beraberinde yaptığı kararma, kaşınma ve yara yapma özellikleriyle herkesi rahatsız etmektedir.
Batıklardan kurtulmak için bir sürü ilaç ve krem olsa da, en güzel doğal yollarla batık tedavisi yapmak olacaktır. Batık tedavisi için doğal peelingler en iyi dostunuz olacaktır. Ağrısız, acısız ve tamamen bitkisel olarak batık tedavisi uygulayabilirsiniz.
Batıklar için jilet mi kullanmalıyım yoksa ağda mı yapmalıyım, batık için en uygun tedavi yöntemi nedir gibi sorular, hemen hemen kadının merak ettiği sorulardır. Bu soruların cevabında değinilmesi gereken en önemli nokta ise, tedavinin nasıl uygulanması gerektiğidir. Batıklar kişide büyük sağlık problemleri yaratmaz ancak hem görüntü açısından hem de kişisel olarak huzursuzluk meydana getirebilir. Batık tedavisinde bitkisel peelingler uygulamak en doğrusu olacaktır çünkü kimyasalların vücudunuzda yaratacağı yan etkilerin riskini almak istemezsiniz.
Batık Tedavisinde Peeling
Şekerle bacak peelingi başta olmak üzere birçok farklı peeling yöntemi batıklarla savaşma konusunda birebirdir. Batık tedavisinde kullanılan peeling yöntemlerinin başında şunlar gelir:
Un maskesi
Aspirin
Şeker
Karbonat maskesi
Kahve
Tüm bu yöntemlere ek olarak başka maddeler de sıralamak mümkündür. Şekerin peelingde kullanılması, en çok dudak ve yüzdedir. Ancak batıklarla da savaşan şeker peelingini uygulamak oldukça kolaydır. 4 çorba kaşığı çay şekerini yarım çay bardağı limon ve biraz balla karıştırarak batık olan bölgeye uygulayınız. Bu sırada bacaklarınıza da masaj yaparak kan dolaşımınıza hızlandırabilirsiniz.
Batıklarda Peeling Etkisi
Kahve ile bacak peelingi de yeni yeni duyulmaya başlayan ancak oldukça etkili olan yöntemlerden biridir. Türk kahvesinin cildi yenileme özelliği herkes tarafından bilinmektedir. Türk kahvesiyle beraber batık olan bölgelere masaj yapmak, oldukça faydalı olacaktır. Bu yöntemi gece yatmadan önce uygulamak iste etkisini güçlendirecektir. Bunun sebebi, cildimizin yenilenmesinin uykumuz ile birlikte olmasıdır. Cilt üzerinde uygulanacak yöntemler yatmadan önce yapıldığında çok daha etkili sonuç verir.
Kırışıklıkları engellemek için 7 bilimsel tavsiye Yanlış uyku poziyonları kırışıkların en büyük sebeplerinden biridir. Kırışıklıkları engellemek için 7 bilimsel tavsiye ile uyurken kırışmayın. Sizde doğru uyku pozisyonları ile kırışıklıkları engelleyin.
Yanlış uyku pozisyonları kırışıkların en büyük sebeblerinden biridir. Uyurken kırışmayın. Sizde doğru uyku pozisyonu ile cilt kırışıklığını engelleyin
Uyku günde en az 6 saatimizi geçirdiğimiz bir zaman dilimidir. Uyku sırasında yanlış bir pozisyonda olmak derinizin çok daha hızlı kırışmasına neden olabilir. Sizin için doğru uyku poziyonlarını araştırdık.
Yastıkları Kollarınızın Altına Koyun
Yastıkları kollarınızın altına koymak meme kırışıklıklarını önlemenize yardımcı olur. Bu pozisyonla uyuduğunuzda vücudunuzda rahatlama sağlanır. Sırt ağrılarınız hafifler.
Etrafınıza Nesne Koyun
Uyurken olduğumuz pozisyonda kalmak zordur. Bu duruma alışana kadar etrafınıza bir duvar örerseniz aynı pozisyona alışmaya başlarsınız. Etrafınıza battaniye yada bazı eşyalar koyabilirsiniz. Bunların kırılacak ve sizi rahatsız etmeyecek malzemeler olmasına dikkat edin.
Dizlerinizin Altına Yastık Koyun
Bacaklardaki sarkmayı engellemek ve kan akışını rahatlatmak için dizlerinizn altına çok sert olmayan diz ağrısına neden olamayan yastıklar koyabilirsiniz.
Başınızın Altına Yastık Koyun
Eğer evinizde ortopedik yastık yoksa rula haline gelmiş ve yüzünüzü çizmeyecek bir havlu hemen hemen aynı işlevi görecektir.
Doğru Yatağı Seçin
Yumuşak yataklardan hoşlanıyor olabilirsiniz ancak uzmanlar çok sert olmayan yataklarda uyumanızı tavsiye ediyor. Omurganızın zarar görmemesi için ortopedik yatak edinmeniz gerekiyor.
Doğru İç Çamaşırı
Uyku sırasında vücudunuzu sıkmayacak ve kan akışınızı etkilemeyecek çamaşırlar seçin. Sade ve pamuklu kumaşlar ideal olacaktır. Mutlaka Nemlendirici Kullanın
Nemlendirici Uygulayın
Kırışıklıkların en önemli tedavisi oluşmadan önce engellemektir. Cildinize uygun nemlendirici ile her zaman nemli tutun. Kırışıklık olabileceğini düşündüğünüz boyun ve göğüs bölgenize her akşam nemlendirici uygulayın.
