açlık

  1. M

    WaterFasting-Su Orucuna başladım

    Selamlar. Yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum yorucu spor ve açlık bana 1 ayda yalnızca 3 kilo verdirebildi. Normalde olsa sevineceğim bir kilo kaybıydı ama kısa sürede ödem toplamış 12 kilo almış bir vücut için oldukça az. Neyse daha önce water fasting denemiştim ama kendi yöntemimle tabi limonlu...
  2. jnci

    Gün Gün AÇLIK ORUCU

    31.05. PAZAR 19:00 🕖 itibari ile Niyetimi ettim Allah’ın izniyle 10 günlük Açlık orucu ile -10 hedefliyorum ve bunu sadece kilo vermek için değil bedenimide yenilemek, fıtrata dönüş için yapıyorum .. Gün gün notlarımı buraya yazacağım ✍🏻 Henüz İngiliz Tuzunu içmedim çünkü öncesinde en az 6...
  3. Nevreste

    Nöroloji - Beyin ve Sinir Hastalıkları Beynimiz mi aç yoksa midemiz mi?

    Açlık hissi mide ile alakalı değil;beyin ve beyinden salgılanan hormonlarla alakalı olabilir ... Açlık hissi, karışık ve çok sayıda duygunun kesişme noktası. Ve ne yazık ki (çoğu zaman farkında bile olmadan) midemizi değil beynimizi doyurmak, bedensel değil ruhsal açlığımızı gidermek için...
  4. aysetugbasengel

    Sürekli Açlık Hissi Nasıl Bastırılır?

    Merhaba, bu hafta diyete başlamadan veya diyet yaparken en çok karşılaştığımız gün içi açlık probleminiz ve sürekli aç hissetmenizin 9 önemli nedenini açıklamaya çalıştım. Birçok kişi diyete başlarken, genelde sürekli açlık hissim var, tatlı krizine giriyorum, diyet yapamıyorum, hem yemek...
  5. Gece yemek yeme isteği nasıl engellenir?

    Gece yemek yeme isteği nasıl engellenir?

    Gece saatlerinde aklınıza yemek geldiğinde kendinizi engellemeniz zor olabilir. Metabolizmanın yavaşlaması, vücudun kendini uykuya hazırlaması gibi nedenler ile gece saatlerinde yemek yeme daha fazla kilo almanıza neden olabilir. Bu saatlerde yemek yemenizi engellemenin yolları nelerdir? Gece...
  6. Duygusal Açlık Krizi Nasıl Engellenir?

    Duygusal Açlık Krizi Nasıl Engellenir?

    Mideniz dolu ve fiziksel olarak tok olduğunuz halde yemek ve tatlı yemek istiyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Psikolojik nedenlere ve yanlış diyet programlarına bağlı olarak ortaya çıkan duygusal açlık nasıl engellenir? Duygusal Açlığı Engellemenin Yolları Stresli oluğunuz...
  7. isabel

    Gebelik Şekeri, Gestasyonel diabet

    Gestasyonel diabet (Gebelik şekeri) Gebeliğe ait önemli bir sorun Gebelik şekeri (Gestasyonel diabet ) şeker hastalığının gebelik sırasında ortaya çıkan özel bir şeklidir. Tipik olarak gebeliğin ikinci yarısında ortaya çıkar.Bu hastalarda kan şekeri düzeyi gebelik öncesinde normal...
  8. E

    Çocuğunuz siz yokken bile aç kalmayacak!

    Gelişen teknoloji ile birlikte hayatımıza getirilen kolaylıklar bir hayli şaşırtıcı videoya göz atarak bu şaşkınlığa ortak olabilirsiniz... Çocuğunuz aç kalmasın diye yapılan bu yeni uygulamayı beğendiniz mi?
  9. Ausencia

    İştahı Azaltmak ve Kontrol Altına Almak İçin Ne yapılabilir?

    Soru : İştahı azaltmak ve kontrol altına almak için yapılması gerekenler Cevap: Günlük hayatta yemek aslında basit gibi gelse de iştah ve doygunluk uzun yıllardır üzerinde araştırma yapılan ve tam anlamıyla bilinmeyen bir olaydır. Yemeğe başlamada, öğretilmiş davranışlar, vücuttan gelen...
  10. M

    Hava daha da Soğuyor,Sokaktaki Canlar için Neler Yapabiliriz :(

    Arkadaşlar Merhaba Hafta ortasından itibaren hava daha da soğuyacak.. Çetin kış geldi.. Peki sokaktaki canlara nolacak.. :KK43: Bu konudaki hisleriniz,düşünceleriniz ve neler yapabiliriz paylaşalım mı..
  11. Random Access

    Random Access'in Müthişli Makarneks Tarifi (Resimliii)

    Ölmeyecek kadar bişeyler yaptığımı söylemiştim ya hanımlar , işte öyle bir şeyyy Tamam biraz elim titremiş , olur öyle. Malzemeler Bizim sarımsaklar çok küçük yani adeta sarımsakcıklar o yüzden 2 diş kullandım Sarımsağınız varsa 1 diş yeter. Soyması da tam bi eziyet zaten bunları... 3...
  12. LadyBrietta

    Garip bir huyum var.

    Merhaba arkadaşlar. Ben 163 boyunda 85 kiloyum. Hayatım diyetlerle geçti ama iradesizliğim nedeniyle hep 2-3 kg verip bıraktım. Zaten 85 kiloya da 52 kilodan geldim. Nasıl oldu ben bile anlamış değilim. Benim diyetlerde zorlandığım şöyle bir durum var. Ben sabah hiçbirşey yemesem kahve ve çayla...
  13. Yinemipilav

    Sokakta ac kalmis cocuklar, -22 derecede hayatta kalmaya calisanlar (II)

    Sokakta ac kalmis donmus cocuklar. Sokaklar soguk, karanlik ve kriminal dolu, ve ac kalmis hayat savasi veren cocuklarla dolu. -22 derece hic bir canlinin hayatta kalamayacagi kadar soguk. Mahallede catma barakalardan soguktan kaskati kesilmis cocuk oluleri cikiyor. Bu cocuklari ve insanlarin...
  14. Yinemipilav

    Sokakta ac kalmis cocuklar, eksi 22 derecede hayatta kalmaya calisanlar

    Soguk havada hayatta kalmaya calisan evcil hayvanlar konusu, "neden insanlari kurtarmiyorsunuz, onlara acimiyorsunuz" mesajlariyla kapatilmisti. Hayvanlara barinak, yiyecek konusu tartisilirken sik sik bu dile getirildiginde " acin konuyu biz de katilalim" demistik. Tik yok. O kadar tepki...
  15. dytolcaybaris

    Kan şekerini düşüren 5 hata

    Düşük kan şekeri, göz kararması, bayılma, halsizlik, baş dönmesi ve titreme yapar. ŞEKER içeren içeceklerin ve fast food tüketiminin artmasıyla obezite ve Tip 2 diyabet oranı yükseliyor. Diyabet gelişmeden önce oluşan aşırı insülin salgısı sonucunda da "hipoglisemi", bir başka deyişle kan şekeri...
  16. Elif

    Açlık ve yoksulluk sınırı açıklandı

    Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu yoksulluk sınırını ve açlık sınırını açıkladı Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu (Türk-İş) Ekim ayı yoksulluk sınırı, açlık sınırı ve aylık-yıllık gıda harcamaları verilerini açıkladı. AÇLIK SINIRI 1.379 TL'YE ÇIKTI Türk-İş'in yayınladığı...
  17. ema1

    İskoçya'da yoksulluk arttı: Öğretmenlere aç çocukları nasıl tespit edecekleri öğretiliyor

    haber.sol.org.tr/dunya/iskocyada-yoksulluk-artti-ogretmenlere-ac-cocuklari-nasil-tespit-edecekleri-ogretiliyor-129351 İskoçya'da yoksulluk arttı: Öğretmenlere aç çocukları nasıl tespit edecekleri öğretiliyor İskoçya'da yoksulluğun yaygınlaşması ve "sıradanlaşması" üzerine, öğretmenlere sınıftaki...