canim benim sagolasin insallah yavas yavasta olsa kurtulcam bu kilolardan. gecen hafta nerdeyse pes ediyordum kim, gece acayip bi rüya gördüm. esim beni aldatmis oluyor.telefonda msjlarini okuyorum. sonra gerekcesini sordum, o senden daha zayif daha ince dedi.. ona kizdim bagirdim ben haketmiyorum bunlari diye.. sonra cekti gitti köseyi dönmeden araba carpti.. ayyy cok kötüydü kabus gördüm resmen
. esim kilolarimi hakkinda tek bi cümle etmedi simdiye kadar ama yazin kilo verdigimde cok mutlu olmustu, kiskanmaya bile baslamisti
bende kendime ceki düzen vermem lazim felan diyordu bu rüyadan sonra kendime geldim derken kilo verimim durunca yine tepemin tasi atmaya basladi, icimdeki seytan dürtüp durdu, bosuna ugrasiyorsun diye... ama cok sükür bu sabah ---lerle uyandim. erken kalkinca -500 ciktim sonra biraz daha sekerleme yaptiktan sonra tartil dim -300 daha gitmisti. yani toplamda bugüne -800le baslmis oldum. cok mutluyum insallah yarinda 72lerde olurum.
sen nasilsin? pek ugramiyorsun. eski arkadaslar da pek gelmiyorlar artik
. esim kilolarimi hakkinda tek bi cümle etmedi simdiye kadar ama yazin kilo verdigimde cok mutlu olmustu, kiskanmaya bile baslamisti bende kendime ceki düzen vermem lazim felan diyordu bu rüyadan sonra kendime geldim derken kilo verimim durunca yine tepemin tasi atmaya basladi, icimdeki seytan dürtüp durdu, bosuna ugrasiyorsun diye... ama cok sükür bu sabah ---lerle uyandim. erken kalkinca -500 ciktim sonra biraz daha sekerleme yaptiktan sonra tartil dim -300 daha gitmisti. yani toplamda bugüne -800le baslmis oldum. cok mutluyum insallah yarinda 72lerde olurum.sen nasilsin? pek ugramiyorsun. eski arkadaslar da pek gelmiyorlar artik
)..ben su siralar güclendirmeye yakin yapiyorum dukanimi bebegimden ötürü..böyle oldugu halde kilo kaybim -3,500.. eminim sonra daha hizlanicak spor+ seyir..sizlerin haberi olmadan sizleri kendime rakip sectim :))
mis gibi soğuk kış günlerinde, ben bir de limon sıkıyorum yerken 
