- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #41
Şöyle bi gözden geçirirsem bugün 6.günüm ve ben 5 günde tam 2 kilo verdim 
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi theuglygoddess
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #42
Şöyle bi gözden geçirirsem bugün 6.günüm ve ben 5 günde tam 2 kilo verdim
canım benimde 4.günüm ama regliyim tartılmıyorum tebrikler 2 kilo vermişsin ben haftaya salı tartılmayı düşünüyorum canım..ama biliyormusun iştahım günden güne azalıyor hiç bir şey yemek istemiyorum sendede oluyormu böyle.
- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #43
canım benimde 4.günüm ama regliyim tartılmıyorum tebrikler 2 kilo vermişsin ben haftaya salı tartılmayı düşünüyorum canım..ama biliyormusun iştahım günden güne azalıyor hiç bir şey yemek istemiyorum sendede oluyormu böyle.
Saol tatlım. Aynen bende öyleyim.. Normalde nerdeyse saat başı acıkan biriyim
Ama bu diyete başladım başlıyalı midem küçüldü valla 
*Bu arada funda yaprağını kaynatıp içiyorum demiştim, gerçekten onunda etkisi var yoksa 5 günde 2 kiloyu vermem biraz zor olurdu. Spor falan yapmıyorum çünkü bide bu diyet şok diyette değil...
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #44
bende baslasam cok iyi olacak. diyette sabah kahvaltisi yokk arkadaslar nasil oluyo.
- 1 Haziran 2009
- 8.023
- 2
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #45
benide alın bende başlıyorumm
5 kilo versem yterli bnim içinn çöp gibide olmak istemyorum
bnde yarın başlıycamm hadi bakalımm birbirmiz destek verelim kızlarr
5 kilo versem yterli bnim içinn çöp gibide olmak istemyorum
bnde yarın başlıycamm hadi bakalımm birbirmiz destek verelim kızlarr Son düzenleme:
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #46
olurmu canım kahvaltı var ama hergün aynı
1 dilim ekmek 25 gr peynir çay kahve bu kadar..
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.080
- 41
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #47
pztesi bende başlıcammmmmm:)
şu anda başlamak isterdim ama tatildeyim ve insanlara diyetteyim demeyi sevmiorum nedense daha da bi ayyyy senin kilon yok ayyy nolur yeeee diolar bi gıcık kapıorum böle insanlardan ayyyyyysssssss
kilo vermem lazım çünkü düzenleyici kullancam kilo almak istemiorum daha fazla
ben mesela köfte yapmayı bilmiorum ne yicem o zmn? yağsız kıymayı kavursak yesek olmamı?
şu anda başlamak isterdim ama tatildeyim ve insanlara diyetteyim demeyi sevmiorum nedense daha da bi ayyyy senin kilon yok ayyy nolur yeeee diolar
bi gıcık kapıorum böle insanlardan ayyyyyyssssssskilo vermem lazım çünkü düzenleyici kullancam kilo almak istemiorum daha fazla
ben mesela köfte yapmayı bilmiorum ne yicem o zmn? yağsız kıymayı kavursak yesek olmamı?
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #48
pztesi bende başlıcammmmmm:)
şu anda başlamak isterdim ama tatildeyim ve insanlara diyetteyim demeyi sevmiorum nedense daha da bi ayyyy senin kilon yok ayyy nolur yeeee diolar
kilo vermem lazım çünkü düzenleyici kullancam kilo almak istemiorum daha fazla
ben mesela köfte yapmayı bilmiorum ne yicem o zmn? yağsız kıymayı kavursak yesek olmamı?
canım köfte yapmakta ne varki..kıymayı al içine soğan rendele bukadar..
- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #49
Her Gün ki Sabah kahvaltısı
1 dilim kepek ekmeği,
25 gram yağsız peynir (koyun, keçi inek peyniri fark etmez)
şekersiz çay, kahve
benide alın bende başlıyorumm
5 kilo versem yterli bnim içinn çöp gibide olmak istemyorum
Çok kolay verebilirsin canım 5 kiloyu... Şimdiden başarılar
her türlü soruna cevap verebilirim ve sonuçlarıda buraya yazarsan sevinirm..
pztesi bende başlıcammmmmm:)
şu anda başlamak isterdim ama tatildeyim ve insanlara diyetteyim demeyi sevmiorum nedense daha da bi ayyyy senin kilon yok ayyy nolur yeeee diolar
kilo vermem lazım çünkü düzenleyici kullancam kilo almak istemiorum daha fazla
ben mesela köfte yapmayı bilmiorum ne yicem o zmn? yağsız kıymayı kavursak yesek olmamı?
Şimdiden sanada başarılar canım.. Köfte işine gelincede marketlerde, kasaplarda hazır yoğurulmuş köftelerde satılıyo canım hatta istediğin gibide yaptırabiliyorsun içini falan ama kendinde yapabilirsin, internettende bakabilirsin tariflere..
olurmu canım kahvaltı var ama hergün aynı
Evet öyle.. Ama ben 2 dilim çavdar ekmeği yiyiyorum =)
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #50
sanırım benim de acilen bu diyete başlamam gerekiyor.doğumdan sonra altı ay içinde 30 kilo verdim.beni gören her kes aaaaaa nasıl bu kadar zayıfladın demeleri yüzünden saldım.ve 1 senede 5 kilo aldım.yani aslında kendimi tutabilsem çok rahat verebilirim ama gel görki bi iştah bi iştah ne yapıcam bilemiyorum.bi de buna başlayalım belki beraber motive oluruz.ha bu arada her kes ne yaptığını ne yediğini diyeti bozup bzmadığını yazsın..hadi kızlar hayırlısı belki bu sefer olur...
- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #51
sanırım benim de acilen bu diyete başlamam gerekiyor.doğumdan sonra altı ay içinde 30 kilo verdim.beni gören her kes aaaaaa nasıl bu kadar zayıfladın demeleri yüzünden saldım.ve 1 senede 5 kilo aldım.yani aslında kendimi tutabilsem çok rahat verebilirim ama gel görki bi iştah bi iştah ne yapıcam bilemiyorum.bi de buna başlayalım belki beraber motive oluruz.ha bu arada her kes ne yaptığını ne yediğini diyeti bozup bzmadığını yazsın..hadi kızlar hayırlısı belki bu sefer olur...
İnsanı zorlıyan, sürekli acıktıran bi diyet değil. Bence bu diyetle o 5 kiloyu hatta daha fazlasını verebilirsin.
Arkadaşlar benim mide iyice küçüldü. 2 gündür akşam yemek yemiyorum. Kahvaltı ve öğle yemeği okadar... Akşam menüsüne uymayı bırak hiç yemiyorum... Yediğim zamanlarda açıkca söliyim menüye uymuyorum. Bi tek akşamki menülere uymuyorum. Sadece o menüye denk kalorili, vitaminli şeyler yiyorum.
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #52
ya canım nekadardır bu diyeti yapıyorsun bi faydası oldumu..
- 15 Temmuz 2010
- 214
- 11
- 38
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #53
merhaba kızlar...
Bende (su misafırler gıtsın
) annemle yapıyım dıyorum tam benlık bu dıyet ya..bende lısteye uymayı sevmeyenlerdenim ama kafana gore yapınca bence cok kacıyo yani liste o acıdan ıyı
boyum 1.70 kılom 61-62...55 olsam yeter bana bolgesel zayıflamak ıstıyorum ah karnım acıkmıyo ama abur cuburu ter ettıren bı dıyet olsa:) neyse yanında platesime de devam etcem ve burda hepımız deneyımlerımızı paylasalım kızlar olurmuu
Bende (su misafırler gıtsın
) annemle yapıyım dıyorum tam benlık bu dıyet ya..bende lısteye uymayı sevmeyenlerdenim ama kafana gore yapınca bence cok kacıyo yani liste o acıdan ıyı boyum 1.70 kılom 61-62...55 olsam yeter bana bolgesel zayıflamak ıstıyorum ah karnım acıkmıyo ama abur cuburu ter ettıren bı dıyet olsa:) neyse yanında platesime de devam etcem ve burda hepımız deneyımlerımızı paylasalım kızlar olurmuu Son düzenleme:
- 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #54
6 gündür yapıyorum canım.. 2,5 kilo verdim. Sporsuz ve bol kaçamaklı
merhaba kızlar...
Bende (su misafırler gıtsın
Ben bu diyete 63,8 le başladım şuan 61,2 kiloyum... Hedefim benimde 55 canım
bakalım inşallah bu diyetle 55 olucam 
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #55
Merhaba kızlar... ben de geldim :)))
yarın itibariyle bu diyete başlıyoruz, eşim de yapacak bu diyeti, böylece kaçamak yapma ihtimalim azalacak
bugün itibariyle 82.7 kiloyum boyum 1.70... bakalım 14 gün sonra durum ne olacak :)
yarın itibariyle bu diyete başlıyoruz, eşim de yapacak bu diyeti, böylece kaçamak yapma ihtimalim azalacak
bugün itibariyle 82.7 kiloyum
boyum 1.70... bakalım 14 gün sonra durum ne olacak :) - 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #56
ooooo burası bayağı kalabalık olmuş..çok sevindim..benim 5.günümdü ama biraz kaçırdımyarı birsey yemiycem..bol bol sıvı alıcam dengeleyebilirmiyim sizce
yarı birsey yemiycem..bol bol sıvı alıcam dengeleyebilirmiyim sizce - 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #57
ya arkadaşlar ben bu gün başladım.ama bu saate kadar meyveden başka bişey yemedim.misafirlerim vardı.yani diyette bulunan yemekleri yapamadım.haa bu arada bi kase çerez yedim.yani ben şimdi ilk günde kötümü başlamış oldum...offf offff.......
- 15 Temmuz 2010
- 214
- 11
- 38
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #58
ya arkadaşlar ben bu gün başladım.ama bu saate kadar meyveden başka bişey yemedim.misafirlerim vardı.yani diyette bulunan yemekleri yapamadım.haa bu arada bi kase çerez yedim.yani ben şimdi ilk günde kötümü başlamış oldum...offf offff.......
olsun canım sende pazartesi basla.. yarında kendını hazırla dıyete, bıraz da psıkolojık olarak kendını ayarlaman gerek bence.. yani mısafır geldıgınde yada bıraz kacamak yaptıgında neler yapabılırsın onları ıyıce dusun ve ole basla derim tatlım
Son düzenleme:
- 15 Temmuz 2010
- 214
- 11
- 38
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #59
6 gündür yapıyorum canım.. 2,5 kilo verdim. Sporsuz ve bol kaçamaklı
Ben bu diyete 63,8 le başladım şuan 61,2 kiloyum... Hedefim benimde 55 canım
süpersin tatlım ya bakalım hedefımız aynıymış
umarım verıcez kıloları tabı sonrasında da korumamız şart - 22 Ağustos 2010
- 3.221
- 33
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #60
Merhaba kızlar... ben de geldim :)))
yarın itibariyle bu diyete başlıyoruz, eşim de yapacak bu diyeti, böylece kaçamak yapma ihtimalim azalacak
bugün itibariyle 82.7 kiloyum
İnşallah istediğin kiloya ulaşırsın canım ama bu diyetle emin ol en azından en kötü ihtimalle bi 4 kilo verebiliyosun
Ve eşinle beraber yapıcak olmanız motivasyonu daha çok arttırır ve o yerken sen bakar gibi bi durumda olmaz ikiniz aynı şeyleri yiceğiniz için =Dooooo burası bayağı kalabalık olmuş..çok sevindim..benim 5.günümdü ama biraz kaçırdım
Evet çoğalıyoruz bende çok sevindm
Olsun canım bende arada kaçamaklar yapıyorum bişey olmuyo abartmadıkça tabi sıkma canını ya arkadaşlar ben bu gün başladım.ama bu saate kadar meyveden başka bişey yemedim.misafirlerim vardı.yani diyette bulunan yemekleri yapamadım.haa bu arada bi kase çerez yedim.yani ben şimdi ilk günde kötümü başlamış oldum...offf offff.......
Çerez yemen kötü olmuş canım. Çerezler yağlı, tuzlu ve çok kalori var. Çerez yemenizi kesinlikle önermiyorum bu diyette. Yarın başla bence canım. Bugün ye istediğini. Yarın 1.günden başla.. Motivasyonunu düşürme sakın
süpersin tatlım ya bakalım hedefımız aynıymış
Umarım tatlım
Son düzenleme:
