- 28 Ocak 2013
- 8.516
- 18.596
- Konu Sahibi Cutemom007
- #1
herkese merhabalar. ismim Makbule. Amacım kilo vermek. bu günlüğü diyet yaparken karşılaştığım zorlukları, duygularımı, hedeflerimi ve en önemlisi hedefimden şaştığımda verdiğim emeği görmek için açıyorum. kendimden bahsedeyim. 160 boyunda şu anda 65 kgyum. hedefim ise 55 hatta 52 falan. o kadar olur mu bilmiyorum ama bildiğim tek şey bunun için çalışacağıma söz vermiş olmam. yaklaşık 3 aydır diyet yapıyorum başlangıç kilom 70di. aylık ancak 2 kg kaybedebiliyorum eğer kaçamak yaparsam daha az olyor bu. 
ama bir yere gittiğimde ordaki zayıf kızlara bakıp niye bende öyle olamayayım diye iç geçiriyorum ve 2 2 de olsa hatta ayda yarım kilo da olsa ben de olabilirim diyorum.
biraz da diyet geçmişimden bahsedeyim. hiç bir zaman çok zayıf olmadım. 4,5 kilo doğmuş tombiş bebek sonra tombiş çocuk sonra da balık etli
genç kız. üniversteye başladığımda 58 kg civarıydım. öğrenci evinde kalmaya başladım ve evimizin altı ünlü bir fast food resturantıydı. orada ilk defa kilo aldığımı farkettim ve diyetle tanıştım. tam 76 kilo olmuştum. sonra diyete başladım tabe günde 1 saat hızlı tempoda yürüyordum 3-4 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim bu arada taşındık okulun jimnastik salonunda pilatese başladım 3-4 kilo daha verdim 62.5 kiloya düştüm. 2009'dan beri gördüğüm en düşük kilo o işte. sonra ne oldu da sporu bıraktım hatırlamıyorum sanırım okul kapanınca. sonra diyeti de bıraktım ama tam bir bırakma değil. yap bırak yap bırak şeklinde bu zamana kadar geldik. üç ay öncesine kadar. bu arada bir sürü diyet denedim. dukan, karatay hepsinde 5 kilo civarı verdim sonra bırakınca geri aldım. üç ay önce ayın 21 idi. eşim artık benim bu muhabbetlerimden bıkmış bana yapacaksan ya tam yap ya da tam bırak demişti.
ve karar verdim. diyetisyene gidecek ve sağlıklı zayıflayacaktım. ama iyi bir diyetisyen arıyordum. urfada yaşıyorum çok da diyetisyen yok burda. online aramaya başladım kk dan bi arkadaşın sayesinde buldum ve diyetisyenim olan bürge hanımla tanıştım. mükemmel bir insan. verdiği diyete baktığımda hepsini yiyecek miyim diye sormaktan alamadım kendimi 
işte o zamandan beri de diyetteyim yani .
hikayem de böyle. bi diyet günlüğü de benim olsun dedim ve başladım yazmaya. haydi Bismillah. buyrun hanımlar günlüğüme hoşgeldiniz.
Bu gecen seneki hıkaye gelelım bu seneye bu hikaye Haziran'a kadar sürdü 59 kiloyu gördüm sonra tatile gittim aynı kiloya gerı döndüm ve hamile kaldım hamilelıkte ilk dört ay hıc bısı yıyemedım 5. Aydan sonra yiyemediklerimi de yedim ve hamileliği 86 kilo ile bıtırdım doğumdan geldiğimde 79 dum neyse 3 ay dolmak üzeregecen cuma 70.6 idim şimdi de yine diyetisyene gittim doğumdan sonra o şekilde zayıflamaya çalışıyorum ama tatile geldiğim için kontrolegidemedim dönünce gidecegım yeni yazılarım sayfa 99 dan Başlıyor sloganım emziriyorum zayıflıyorum destek olmak isteyenleri benimle devam etmek isteyenleri bekliyorum
Güncelleme 03.03. 2016 62.2
ama bir yere gittiğimde ordaki zayıf kızlara bakıp niye bende öyle olamayayım diye iç geçiriyorum ve 2 2 de olsa hatta ayda yarım kilo da olsa ben de olabilirim diyorum.biraz da diyet geçmişimden bahsedeyim. hiç bir zaman çok zayıf olmadım. 4,5 kilo doğmuş tombiş bebek sonra tombiş çocuk sonra da balık etli
genç kız. üniversteye başladığımda 58 kg civarıydım. öğrenci evinde kalmaya başladım ve evimizin altı ünlü bir fast food resturantıydı. orada ilk defa kilo aldığımı farkettim ve diyetle tanıştım. tam 76 kilo olmuştum. sonra diyete başladım tabe günde 1 saat hızlı tempoda yürüyordum 3-4 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim bu arada taşındık okulun jimnastik salonunda pilatese başladım 3-4 kilo daha verdim 62.5 kiloya düştüm. 2009'dan beri gördüğüm en düşük kilo o işte. sonra ne oldu da sporu bıraktım hatırlamıyorum sanırım okul kapanınca. sonra diyeti de bıraktım ama tam bir bırakma değil. yap bırak yap bırak şeklinde bu zamana kadar geldik. üç ay öncesine kadar. bu arada bir sürü diyet denedim. dukan, karatay hepsinde 5 kilo civarı verdim sonra bırakınca geri aldım. üç ay önce ayın 21 idi. eşim artık benim bu muhabbetlerimden bıkmış bana yapacaksan ya tam yap ya da tam bırak demişti. ve karar verdim. diyetisyene gidecek ve sağlıklı zayıflayacaktım. ama iyi bir diyetisyen arıyordum. urfada yaşıyorum çok da diyetisyen yok burda. online aramaya başladım kk dan bi arkadaşın sayesinde buldum ve diyetisyenim olan bürge hanımla tanıştım. mükemmel bir insan. verdiği diyete baktığımda hepsini yiyecek miyim diye sormaktan alamadım kendimi işte o zamandan beri de diyetteyim yani .hikayem de böyle. bi diyet günlüğü de benim olsun dedim ve başladım yazmaya. haydi Bismillah. buyrun hanımlar günlüğüme hoşgeldiniz.
Bu gecen seneki hıkaye gelelım bu seneye bu hikaye Haziran'a kadar sürdü 59 kiloyu gördüm sonra tatile gittim aynı kiloya gerı döndüm ve hamile kaldım hamilelıkte ilk dört ay hıc bısı yıyemedım 5. Aydan sonra yiyemediklerimi de yedim ve hamileliği 86 kilo ile bıtırdım doğumdan geldiğimde 79 dum neyse 3 ay dolmak üzeregecen cuma 70.6 idim şimdi de yine diyetisyene gittim doğumdan sonra o şekilde zayıflamaya çalışıyorum ama tatile geldiğim için kontrolegidemedim dönünce gidecegım yeni yazılarım sayfa 99 dan Başlıyor sloganım emziriyorum zayıflıyorum destek olmak isteyenleri benimle devam etmek isteyenleri bekliyorum
Güncelleme 03.03. 2016 62.2
Son düzenleme:
bakcaz artık bi çaresine 
