Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

[Arrietty_]

Kızlar kaslarım biraz ağrıyor. Zorlayıp zorlayıp tartıda artı gelmek istemiyorum.
10.000 adım yürüyüş 500 puan
1000 ipsiz ip atlama 2000 puan bırakıyorum artık burda

Yine duramadin dimi :))
Aksam topluca hesaplar paylasirim sonucu
Umarim herkes en gec 23 gibi yazmis Olur menu ve sporlari

 

[Arrietty_]

Gununuz nasil geciyor kizlar? 1 haftalik iznim bitiyor diye depresyona gircem :))
Haftasonu mesaim var.

Bu aksam disarida yiyecegiz biz o yuzden baya hafif tuttum Suana kadar.
Thai restoran dan yiyecegiz. Protein ve Sebze olacak tabii secimim

 

[LADY VEGA]

Gununuz nasil geciyor kizlar? 1 haftalik iznim bitiyor diye depresyona gircem :))
Haftasonu mesaim var.

Bu aksam disarida yiyecegiz biz o yuzden baya hafif tuttum Suana kadar.
Thai restoran dan yiyecegiz. Protein ve Sebze olacak tabii secimim

Afiyet olsun kaptanım özel bir günü mü kutluyorsunuz

 

[Arrietty_]

Afiyet olsun kaptanım özel bir günü mü kutluyorsunuz

Tesekkur ederim canim. Yok oylesine

 

[Arrietty_]

Bu arada spor Challengeniz kacmadi gözümden
Yarin basliyoruz deliler gibi spor yapmaya

 

[Zipzip-]

Arrietty_ kaptanligin hayirli olsun canim

Yawrukush kaptanım seviliyorsun

 

[stitch]

aaaa ben de simdi gordum, Arrietty_ kaptanim hayirli olsun
Yawrukush Ozgecim sen muhabbet icin gelmeye devam edecek misin peki?

 

[Arrietty_]

Tesekkur ederim kizlar
Yawrukush sabah gelince duyuracakti

 

[LADY VEGA]

KIZLAR BİR KONUDA FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR. TAKIM OLARAK SPORLAR MENÜLER ŞAHANE AMA HALA SU MİKTARIMIZI ARRTIRAMADIK. HAFTALIK SU TABLOSU YAPALIM MI NE DERSİNİZ? BÖYLECE SULARIMIZI TAKİP EDER GERİDE KALMAMIŞ OLURUZ DİYORUM AMA YOK ARTIK VERA NE TABLOSU DERSENİZ DE MENÜLERİ TEK TEK İNCELEYİP SUYU KONTROL EDİCEM BU HAFTA BİLGİNİZE. SUYU ARTTIRMAK İÇİN ÖNERİLER DE BEKLİYORUM ELBETTE

 

[Arrietty_]

KIZLAR BİR KONUDA FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR. TAKIM OLARAK SPORLAR MENÜLER ŞAHANE AMA HALA SU MİKTARIMIZI ARRTIRAMADIK. HAFTALIK SU TABLOSU YAPALIM MI NE DERSİNİZ? BÖYLECE SULARIMIZI TAKİP EDER GERİDE KALMAMIŞ OLURUZ DİYORUM AMA YOK ARTIK VERA NE TABLOSU DERSENİZ DE MENÜLERİ TEK TEK İNCELEYİP SUYU KONTROL EDİCEM BU HAFTA BİLGİNİZE. SUYU ARTTIRMAK İÇİN ÖNERİLER DE BEKLİYORUM ELBETTE

Olabilir. Cunku benim en cok zorlandigim su icmek

 

[LADY VEGA]

Olabilir. Cunku benim en cok zorlandigim su icmek

Kaptandan izin geldi artık ben ve tablolarım arasına kimse giremez Kızlar su konusunda da yarışa girelim mi? Haftanın su birincisine sporda +500 puan eklensin ne dersiniz??

 

[English_teacherrr]

Tesekkur ederim kizlar
Yawrukush sabah gelince duyuracakti

Aaa sen mi oldun canım kaptanlığın hayırlı olsunnn

 

[English_teacherrr]

KIZLAR BİR KONUDA FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR. TAKIM OLARAK SPORLAR MENÜLER ŞAHANE AMA HALA SU MİKTARIMIZI ARRTIRAMADIK. HAFTALIK SU TABLOSU YAPALIM MI NE DERSİNİZ? BÖYLECE SULARIMIZI TAKİP EDER GERİDE KALMAMIŞ OLURUZ DİYORUM AMA YOK ARTIK VERA NE TABLOSU DERSENİZ DE MENÜLERİ TEK TEK İNCELEYİP SUYU KONTROL EDİCEM BU HAFTA BİLGİNİZE. SUYU ARTTIRMAK İÇİN ÖNERİLER DE BEKLİYORUM ELBETTE

Süper fikir canım

 

[English_teacherrr]

Kaptandan izin geldi artık ben ve tablolarım arasına kimse giremez Kızlar su konusunda da yarışa girelim mi? Haftanın su birincisine sporda +500 puan eklensin ne dersiniz??

Valla bunda ben olabilirim suyu çok içerim çok severim

 

[LADY VEGA]

Aaa sen mi oldun canım kaptanlığın hayırlı olsunnn

Arrietty_ kaptamız Yawrukush 'un yavrukuşlarına uçmayı öğretecek

Süper fikir canım

Valla bunda ben olabilirim suyu çok içerim çok severim

kız yarış yapacaz diye su zehirlenmesi geçirmeden yapalım ama bu yarışı günde 9 lt su içeriz felan bizim takım yarışı duyunca allah ne verdiyse coşuyor

 

[Sismaniye]

KIZLAR BİR KONUDA FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR. TAKIM OLARAK SPORLAR MENÜLER ŞAHANE AMA HALA SU MİKTARIMIZI ARRTIRAMADIK. HAFTALIK SU TABLOSU YAPALIM MI NE DERSİNİZ? BÖYLECE SULARIMIZI TAKİP EDER GERİDE KALMAMIŞ OLURUZ DİYORUM AMA YOK ARTIK VERA NE TABLOSU DERSENİZ DE MENÜLERİ TEK TEK İNCELEYİP SUYU KONTROL EDİCEM BU HAFTA BİLGİNİZE. SUYU ARTTIRMAK İÇİN ÖNERİLER DE BEKLİYORUM ELBETTE

ben 1.5 lt yi zar zor iciyorum cay kahve fln tuketince hic susamiyorum yaa

 

[Sismaniye]

Yawrukush un kaptanligini birakiyor olmasina cok uzuldum umarim kaptan olmasa da burada olmaya devam eder.
Arrietty_ kisa zamanda tanidigima gore kaptanliga cok yakisacak biri buna da sevindim.
hayirli olsun butun takima insallah

 

[E-brulim]

ben 1.5 lt yi zar zor iciyorum cay kahve fln tuketince hic susamiyorum yaa

Al benden de o kadar
Ucunda ki 500 puan bile bana daha fazla su içeremez

 

[LADY VEGA]

ben 1.5 lt yi zar zor iciyorum cay kahve fln tuketince hic susamiyorum yaa

Al benden de o kadar
Ucunda ki 500 puan bile bana daha fazla su içeremez

Kızlar peki 1500 puan yapsak o zaman bi düşünmez misiniz??

 

[English_teacherrr]

Arrietty_ kaptamız Yawrukush 'un yavrukuşlarına uçmayı öğretecek


kız yarış yapacaz diye su zehirlenmesi geçirmeden yapalım ama bu yarışı günde 9 lt su içeriz felan bizim takım yarışı duyunca allah ne verdiyse coşuyor

Ahaha bence de biz yarışa girince norlur bilmem