Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hiç deme ya yapıştı kaldı. Ama şu yumurta diyeti ile 59.9 u da olsa göreceğim inanıyorum buna ☺️
İnşallah canım bende ilk 63 olmak istiyorum sonra 59. 9 başkada yok fazla zayıflık yakışmıyor bana yüzüm de yuvarlak çöksün istemiyorum
 
Bugünün menüsü kahvaltı 11.00
Peynir, zeytin , 1 çatal Sarelle , 2 dilim kepek ekmeği, 5 catal.labne peyniri 1 çatal kaşar peynir
Ara Türk kahvesi
Aksm17.00
Salata tavuk sote yoğurt bir kase 1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii Wilma11 Wilma11
 

Eklentiler

  • IMG_20210310_200223.webp
    IMG_20210310_200223.webp
    35,3 KB · Görüntüleme: 12
Menü
Sabah 7.30
2 yumurtadan omlet
7 siyah zeytin
1 kk peynir
1 dilim tb ekmek

Ogle 12.30
Tavuk sote 1 tabak
Salata bir kase

Akşam 7.30
Yoğurt 1 kase

2bucuk litre su

2 kupa yeşilçay

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
Afiyet olsun canım 😘
Herkesin menülerini ne kadar güzelleşti, yorum yapacak yer bulamıyorum, spor yapmaktan bu kadar mı korkuyoruz😂😂 kaçamak yapan yok😂
Di mi kekler borekler bir ortadan kayboldu 🤭🤭
 
Menü
Sabah 7.30
2 yumurtadan omlet
7 siyah zeytin
1 kk peynir
1 dilim tb ekmek

Ogle 12.30
Tavuk sote 1 tabak
Salata bir kase

Akşam 7.30
Yoğurt 1 kase

2bucuk litre su

2 kupa yeşilçay

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii

Bugünün menüsü kahvaltı 11.00
Peynir, zeytin , 1 çatal Sarelle , 2 dilim kepek ekmeği, 5 catal.labne peyniri 1 çatal kaşar peynir
Ara Türk kahvesi
Aksm17.00
Salata tavuk sote yoğurt bir kase 1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii Wilma11 Wilma11
Afiyet olsun kizlar💕
 
7 kasik bamya mi cok 🤣🤣🤣
Laktoza karsi hassasiyetin varsa sislik yapmasi normal
Tencereden tabağa 7 kaşık kaptanım :oops:
Öyle bir hassasiyetim var mı bilmiyorum
Herkesin menülerini ne kadar güzelleşti, yorum yapacak yer bulamıyorum, spor yapmaktan bu kadar mı korkuyoruz😂😂 kaçamak yapan yok😂
Aynen korkuyoruz :KK16:
Böyle çok daha güzel oldu inşallah güzel sonuçlar alalım bu hafta
Bugünün menüsü kahvaltı 11.00
Peynir, zeytin , 1 çatal Sarelle , 2 dilim kepek ekmeği, 5 catal.labne peyniri 1 çatal kaşar peynir
Ara Türk kahvesi
Aksm17.00
Salata tavuk sote yoğurt bir kase 1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii Wilma11 Wilma11
Ayakları sızlayıp Kandil simidi yiyecek olan sendin demi canım yanlış hatırlamıyorum. 🙂nasıl kıyacaktın bu adımlara . Maşallah :KK9:
 
Tencereden tabağa 7 kaşık kaptanım :oops:
Öyle bir hassasiyetim var mı bilmiyorum

Aynen korkuyoruz :KK16:
Böyle çok daha güzel oldu inşallah güzel sonuçlar alalım bu hafta

Ayakları sızlayıp Kandil simidi yiyecek olan sendin demi canım yanlış hatırlamıyorum. 🙂nasıl kıyacaktın bu adımlara . Maşallah :KK9:
kackaloribu kackaloribu yiyecekti ama yememis 🥰
 
Back
X