- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ama yorum yaptiysan eksisiyle artisiyla sorun olmazki canim banada 2ürün geldi bu bez gelmedi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
Valla ben yaptım oyle hatrliyorum çünkü neyse sağlık olsun keşke bı şansım olsaydu
- 30 Temmuz 2020
- 9.096
- 37.273
- 548
Helal olsun helal l l bundan sonra rakibim hep sen ol tmBugün aşırı tembelim ya. Spor yapmadım açıkcası Bi pazara gidip geldimpek halimde yok bugün dinlenme yapacam. Yemek olarak yumurta diyetine devam ediyorum. Akşam portakallı kereviz yemeği yaptım. Yanına 3 4 yk bulgur pilavı yiyebilirim
başka kaçamak yok. Su şimdiden 2 litre oldu akşama 3ü bulur. 4 bin adım attım spor olarakta.
Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii @Nilay5454
yaktın beni gittim zıkkımlandım- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ürün incelemeden baksana orda yapilan yorumlar var görursun
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Diyet listem 2 porsiyon meyve vardı, kızla paylaştık, yarım ondan yarım ondan diyeDiyet listesi mi canım afiyet olsun.
Sadece 16 da ki meyveler karışık geldi biraz
seninde kandilin mübarek olsun
4 dilim de ekmek yazmış, napıyon diyetisyen diyemedim
, yemiyorum zaten glutensiz ekmeğim yok henüz,
- 30 Temmuz 2020
- 9.096
- 37.273
- 548
Sabah (10.00)
1 salata 1 çeri
2 zeytin
Yeşillik
1 dilim omlet
2 küçük peynir
1 kupa rezene çayı
1 dilim kk ekmek
Yeşil çay +iki kare bitter çikolata.
Akşam (
1 kase patlıcan musaka
1 kase baharatlı yoğurt
1 dilim ekmek
İki tane lokum zıkkımlandım allah tahsilatımı affetsin
Zipzip-
[/USER]
E
Elif_Eylul
Mucizemsn
1 salata 1 çeri
2 zeytin
Yeşillik
1 dilim omlet
2 küçük peynir
1 kupa rezene çayı
1 dilim kk ekmek
Yeşil çay +iki kare bitter çikolata.
Akşam (
1 kase patlıcan musaka
1 kase baharatlı yoğurt
1 dilim ekmek
İki tane lokum zıkkımlandım allah tahsilatımı affetsin
Zipzip-
[/USER]
E
Elif_Eylul
Mucizemsn- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim musakka kizartmamiSabah (10.00)
1 salata 1 çeri
2 zeytin
Yeşillik
1 dilim omlet
2 küçük peynir
1 kupa rezene çayı
1 dilim kk ekmek
Yeşil çay +iki kare bitter çikolata.
Akşam (
1 kase patlıcan musaka
1 kase baharatlı yoğurt
1 dilim ekmek
İki tane lokum zıkkımlandım allah tahsilatımı affetsin
Z zipzip E Elif_Eylul
- 30 Temmuz 2020
- 9.096
- 37.273
- 548
Yok patlıcan dometez biber ve soğan karışımı bişey kızartma degilAfiyet olsun canim musakka kizartmami
- 8 Eylül 2016
- 103.554
- 438.791
- 898
- 36
Afiyet olsun canımSabah (10.00)
1 salata 1 çeri
2 zeytin
Yeşillik
1 dilim omlet
2 küçük peynir
1 kupa rezene çayı
1 dilim kk ekmek
Yeşil çay +iki kare bitter çikolata.
Akşam (
1 kase patlıcan musaka
1 kase baharatlı yoğurt
1 dilim ekmek
İki tane lokum zıkkımlandım allah tahsilatımı affetsin
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
Kazen abiye yazdım artık taktir onun bakıyorum hemen
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tamam canim ben genelde kizartip firina atiyorumda
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Diyetisyen menüsü canım, şimdi sütü bırakınca ara ögün meyve ve yağ grubu kaldı geriye, 2 posiyon meyve vardı 2 portakal yemek yerine biraz çeşitlendirdim, 8 badem yada 8 fındık diyordu, 4er yaptım, ekmek diyordu yemedim, ilk aradaki makarna fazla bi tek onu da yemediğim 4 dilim ekmeğe saysın
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Anladim canim afiyet olsunDiyetisyen menüsü canım, şimdi sütü bırakınca ara ögün meyve ve yağ grubu kaldı geriye, 2 posiyon meyve vardı 2 portakal yemek yerine biraz çeşitlendirdim, 8 badem yada 8 fındık diyordu, 4er yaptım, ekmek diyordu yemedim, ilk aradaki makarna fazla bi tek onu da yemediğim 4 dilim ekmeğe saysın
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Afiyet olsun canım sadece lokumla olmaz bence baklava da götür aradaBende iki küçük lokum yedim son saniye son dk bir halt yemezsem olmuyor
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Tamam canım bana uyar valla sayende bu hafta kilo vermiş olacağım. Her hafta rakip olalımHelal olsun helal l l bundan sonra rakibim hep sen ol tm
biz niye listeden çıktık ya böyle devam etsek faydamız olabilirmiş.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Afiyet olsun canım şaka bir yana bişey olmaz o kadarcıktan merak etme sporla yakarsın senSabah (10.00)
1 salata 1 çeri
2 zeytin
Yeşillik
1 dilim omlet
2 küçük peynir
1 kupa rezene çayı
1 dilim kk ekmek
Yeşil çay +iki kare bitter çikolata.
Akşam (
1 kase patlıcan musaka
1 kase baharatlı yoğurt
1 dilim ekmek
İki tane lokum zıkkımlandım allah tahsilatımı affetsin
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 30 Temmuz 2020
- 9.096
- 37.273
- 548
Malesef keşke listede olup rakip olsaymışız şuan senin beni yeneceğin düşüncesi maf ediyorTamam canım bana uyar valla sayende bu hafta kilo vermiş olacağım. Her hafta rakip olalım
daha önceki eşlemelerimde yenilmedim ama iyi gitmişim bu sabah tartıldım
