Anlatın hanımlar ben de bakımlı bir kız değilim neler yapmam gerekiyor artık herkesin bakımlı ol lafından bıktımBakıml Kızlar Günaydın
Herkes bir bakımını anlatsın,burası neşelensin
Önceden yaptığınız gibi günlük şekilde yazar mısınız öyle başlasakKK nın Bakımlı Hanımları merhaba
sizleri göremiyoruz,bekleriz buraya
o kadar üşeniyorum artık yapmaya zorsunuyorum kendim konu açıp yapim dedim kalabalık olmayınca yine şeytan sonra yaparsın diyip erteletti çok zaman olmuş 
Günlük şeklinde başlayalım hepimiz
Pamuk oldumGünaydıııınondan sonra maske saç bakımı yapabilirim yorulmazsam
yarına maske yapacam
belki ayak topuklarima peeling yaparım. Onun dışında günlük nemlendiricilerimi sürüyorum. Zaten düzenli yaptığım tek şey o. 
Ben düzenli olarak pazar günleri saç maskesi yapıyorum . Kremlenip yüzümü tonikliyorum . Uzun zamandır kullanmıyordum Duş jelini kokusuna yenildim fakat içindekiler zararlı diye doğal sabunlar araştırıyorum şimdi zaten kokusu çabuk uçuyor güzel kokulu iyi bir sabun arayışındayımBakımlı Kızlar Merhaba;
Nasılsınız Bakımlar nasıl gidiyor,yaz geliyor,dikkat edelim
sarımsaklı şampuanın faydasını gördünüz mü? bir memnun kaldıysanız bana özelden marka verir misinizBende uzun zamandır salmışım. Bugün kaş bıyık hizaya sokarak bakıma giriş yapıyorum
Birde alınacaklar listesi yaptım. Yüz nemlendiricim azaldi. Bu hafta yenisini alsam iyi olur. Ve evde saç adına hiçbir şey kalmamış. Güzel bir bakım yağı ve yeni bir şampuan alacağım. Aylardır sarımsaklı şampuan kullanmaktan fenalık bastı.
Bendeki Max. bakım budur arkadaşlar
Hayır özel bir fayda görmedim eşim almış bitsin diye kullanıyordum.
o yüzden öncelikle sabah akşam cilt temizliğine ve nemlendirmeye dikkat edeceğim. Yarın yapabilirsem şöyle güzel bir kil maskesi de süper olur 
makyaj anlayışım rimel ve kalemden ibaret onu da biraz değiştirirsem süper olacak gibi 
ama özellikle bir gün seçmeyeceğim. Genel olarak her gün kendim adına bir şeyler yapmaya çalışacağım. İlk gün : 45 dk eğimli tempolu yürüyüş, 15 dk tüm vücut antrenmanı, duşta vücut peelingi + yoğun saç bakımı. Duş sonrası kağıt cilt maske. Bu hafta manikür, pediküre gitmem lazım, ertelememeliyim 
Egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmeyi ben de çok istiyorumHadi bakalım katılayım ben de
bir de resmen yaz başından beri yaklaşık 5 kilo almışım 
Ya ben 2-3 aydır haftada 3 ya da 4 gün (haftanın yoğunluğuna bağlı) eğimli yüksek tempoda 40-45 dakika koşup 10-15 dk da antrenman yapıyorum çooook iyi geldi. Hem ruhen hem bedenen harika hissediyorum. Bebiş öğle uykusuna yatıyor ben hemen koşu bandına kaçıyorumEgzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmeyi ben de çok istiyorum
kesinlikle tavsiye ederim. Bu 30 gün fit uygulaması var onu kullanıyorum, bedava hem 
tavsiye ederim mutlaka. İlla koşmanıza da gerek yok yaklaşık 20-30 dk ısınıp onları yaparsanız çok faydasını görürsünüz. Amblemi şöyle :
Uygulamayı şimdi indireceğim teşekkürlerYa ben 2-3 aydır haftada 3 ya da 4 gün (haftanın yoğunluğuna bağlı) eğimli yüksek tempoda 40-45 dakika koşup 10-15 dk da antrenman yapıyorum çooook iyi geldi. Hem ruhen hem bedenen harika hissediyorum. Bebiş öğle uykusuna yatıyor ben hemen koşu bandına kaçıyorum
inşallah ben de bir düzene oturtabilirim bakalım
İnsallah sevgilerUygulamayı şimdi indireceğim teşekkürler
