1.70 boyda biri için en ideal kilo? sizce?

miskokulum .!.:

ben kilo sevmiyorum,55'in üstü hoş olmaz bence

Genişletmek için tıkla...

Cevap için teşekkür ederim :)

Ben kilodan çok beden ölçüsünü takıyorum

36 beden olmak en çok istediğim şey Çok zayıf olunca kadınsı hatlar da kayboluyor, dümdüz hâle geliyor insan. İşte hem zayıf olup hem de o kadınsı hatları kaybetmemiş olmak en güzeli

EmmaAutumn .!.:

Cevap için teşekkür ederim :)

Ben kilodan çok beden ölçüsünü takıyorum

36 beden olmak en çok istediğim şey Çok zayıf olunca kadınsı hatlar da kayboluyor, dümdüz hâle geliyor insan. İşte hem zayıf olup hem de o kadınsı hatları kaybetmemiş olmak en güzeli

Genişletmek için tıkla...

burcuckn .!.:

1.70boy kaç kılo olmalı gıbı bı soru cok yanlıs bence. Bunlar kas oranı yağ oranı gibi nedenlerle kişiden kişiye degişir. benimde boyum 1,70 fakat dıyetısyenım 75 kılo olacaksın dedi 55 demissinizde coook fark var arasında. tabii vücudumda kas oranının %60 oldugunuda belirtmek lazım :)

Genişletmek için tıkla...

Evet, çok haklısın :)
Her ne kadar kilonun kişisel olduğunu; yağ, su, kas oranının önemli olduğunu bilsem de her defasında bu soruyu sormaktan alamıyorum kendimi
Sanırım hiç zayıf olmadığım için kendimi hayal edemiyorum ve biraz da sabırsızlanıyorum :)
Benim yağsız beden kütlem 48 kilo.
Eğer kilo verme döneminde kas kaybım olmazsa - ki umarım olmaz - 59-60 kiloda istediğim gibi bir bedene sahip olabilirim :)
Keşke benim de o kadar fazla kas kütlem olsaydı, daha fit olur ve daha güzel görünürdüm, çok şanslısın