- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #461
Valla herkesin kilosunu çok merak ediyorum :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)
- Konu Sahibi edebigezgin
- Başlangıç Tarihi
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- Konu Sahibi edebigezgin
- #462
İyi aksamlar hanimlar bugünkü menumu vereyim
Sabah bir dilim ekme ve sucuklu yumurta zeytin bir bardak vişne suyu ev yapımı az sekerlı
Öğleden sonra 2 gibi bir dilim ispanakli peynirli börek bir şekerpare 2de kuru patlican dolması yedim oğlumun yarim biraktigi kapkekini yedim birde. Çok oldu farkındayım aksam yemedim ama. evdekilerede pizza yaptım akşam ağzıma sürmedim. bu sabah tartildim da şahane rakam gördüm ama bugün yediklerimden sonra bir hafta göremem o rakamı bence gün olayları yasayla yasaklanmali
Sabah bir dilim ekme ve sucuklu yumurta zeytin bir bardak vişne suyu ev yapımı az sekerlı
Öğleden sonra 2 gibi bir dilim ispanakli peynirli börek bir şekerpare 2de kuru patlican dolması yedim oğlumun yarim biraktigi kapkekini yedim birde. Çok oldu farkındayım aksam yemedim ama. evdekilerede pizza yaptım akşam ağzıma sürmedim. bu sabah tartildim da şahane rakam gördüm ama bugün yediklerimden sonra bir hafta göremem o rakamı bence gün olayları yasayla yasaklanmali
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #463
Abo ne diyorsun kuzum sen börek sekerpare dolma cupkak masalllah :) sürekli yapma sakin haa böyle şeyler bugüne mahsus olsun
ozel gün falan miydi ben mi kaçırdım ?
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #464
ahh canımm bak ne güzel demişsinn şahane bir rakam gördüm diye :) lütfen dikkat et ki emeğin boşa gitmesin :) yani bence sucuk falan yeme kahvaltıda, vişne suyu az da olsa şekerli onu at :) börek şekerpare falan çok yanlış :) diyet yapma ama bu gıdaların tadını bir süre unut :)İyi aksamlar hanimlar bugünkü menumu vereyim
Sabah bir dilim ekme ve sucuklu yumurta zeytin bir bardak vişne suyu ev yapımı az sekerlı
Öğleden sonra 2 gibi bir dilim ispanakli peynirli börek bir şekerpare 2de kuru patlican dolması yedim oğlumun yarim biraktigi kapkekini yedim birde. Çok oldu farkındayım aksam yemedim ama. evdekilerede pizza yaptım akşam ağzıma sürmedim. bu sabah tartildim da şahane rakam gördüm ama bugün yediklerimden sonra bir hafta göremem o rakamı bence gün olayları yasayla yasaklanmali
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #465
Ben kendimi 68lerde görmeyi umuyorum ınş
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #466
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #467
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #468
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- Konu Sahibi edebigezgin
- #469
Kuzular günüm vardı bugun durduramadim kendimi ya
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #470
Siz olduğunuz sürece ben 18 değil fazlasinida veririm okadar seviyorum ki sizi iyiki varsınız 
özellikle canım dostum
edebigezgin
özellikle canım dostum
edebigezgin
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #471
Hiii ben orasını atlamışım olsun kuzum hergün olmadığı sürece haftada 1 normal daha az olmak kaydı ileKuzular günüm vardı bugun durduramadim kendimi ya
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- Konu Sahibi edebigezgin
- #472
Haftada bir değil canim ayda bir olucak insallahHiii ben orasını atlamışım olsun kuzum hergün olmadığı sürece haftada 1 normal daha az olmak kaydı ile
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #473
O zaman güzel
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #474
ahh yerim senii canımıniçiiii :) ilk senle tanıdım burayı sensiz asla olmaz artık kuzucumm benimmSiz olduğunuz sürece ben 18 değil fazlasinida veririm okadar seviyorum ki sizi iyiki varsınız
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #475
Canım ayda bir olsa da sen gene de bu kadar abartma, en çok yemek istediğin 2 tane yemeği seç ve onlardan ye sadece :) tabi akşam yemeğini feda ederek :)
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #476
En büyük aşklar kavgayla başlar bizimkide o misal olduahh yerim senii canımıniçiiii :) ilk senle tanıdım burayı sensiz asla olmaz artık kuzucumm benimm
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #477
kavga değildi aslında azıcık atıştık o da olurrr :))))))En büyük aşklar kavgayla başlar bizimkide o misal oldu
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #478
Sagool canim beniim
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #479
Senin kilo artışının olması benim moralimi bozdu valla yaa
Ama adet donemi su tutuyo vücut ondandir ins
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #480
iyi akşamlar arkadaşlar 
kahvaltı (saat 11:00)
2 dilim kepekli ekmek
2 yumurta (haşlama)
1 tane domates,zeytin,peynir.
ara öğün(saat 14:00)yarım elma,yarım muz,1 dilim pasta (ne yapayım ama ikramdı
)
akşam(saat19:00) normalde saat en geç 18:00 de akşam yemeği yiyorum bu aralar böyle oldu.
1 porsiyon haşlama tavuk
bol marullu salata
1 dilim kepekli ekmek
su içmeye devam 2 lt anca içerim herhalde
spor yapmadım ama tüm gün temizlik yaptım ancak dinleniyorum .bel ağrım da epey geçti inşallah yarın spora başlıyorum .
kahvaltı (saat 11:00)
2 dilim kepekli ekmek
2 yumurta (haşlama)
1 tane domates,zeytin,peynir.
ara öğün(saat 14:00)yarım elma,yarım muz,1 dilim pasta (ne yapayım ama ikramdı
)akşam(saat19:00) normalde saat en geç 18:00 de akşam yemeği yiyorum bu aralar böyle oldu.
1 porsiyon haşlama tavuk
bol marullu salata
1 dilim kepekli ekmek
su içmeye devam 2 lt anca içerim herhalde
spor yapmadım ama tüm gün temizlik yaptım ancak dinleniyorum .bel ağrım da epey geçti inşallah yarın spora başlıyorum .
Benzer Konular
