1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)

Ceremyo · 20 Kasım 2016

Ama acliktan gozum donmustu ya niye boyle oldum ki ben

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Ceremyo .!.:
Bende simdi ogle yemegimi yedim kizlar... yalniz foto cekmeyi unutmysum yazayim bari
Bir kase mantar corbasi
Bir tabak karnabahar
Azicik recel
İki dilim tam bugday ekmegi
Vee malesef yemekten sonra kucuk bir kacamak yaptim bi tane semsiye cikolata yediim

şemsiye miiiiiiiiiiiiiiiiiiii, bir daha yeme

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Ceremyo .!.:
Ama acliktan gozum donmustu ya niye boyle oldum ki ben

kan sekerin düştü sanırım ondan oldu, öyle bir durumda hemen tarçınlı süt ya da, kuru meyveli, yulaf ezmeli sütlü bir karışım yap, ya da en kötü bir tane kuru incir

Ceremyo · 20 Kasım 2016

edebigezgin .!.:
Canlar merhaba spordan geldimm :) tam 2 saat, 522 kalori yaktım :) şimdi tam tahıllı kuru meyveli müsli yiyorum :)

Ooo harikasin kuzum ya bn spor yapamiyoruum oofff

Ceremyo · 20 Kasım 2016

edebigezgin .!.:
kan sekerin düştü sanırım ondan oldu, öyle bir durumda hemen tarçınlı süt ya da, kuru meyveli, yulaf ezmeli sütlü bir karışım yap, ya da en kötü bir tane kuru incir

Tmm kzuum pyle yapayim bir dhaakine uyumustum karnimin aclik gurultusuna uyandim basim
Da dönüyordu kan sekerim
Dusmustur dedigin gibu

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Ceremyo .!.:
Tmm kzuum pyle yapayim bir dhaakine uyumustum karnimin aclik gurultusuna uyandim basim
Da dönüyordu kan sekerim
Dusmustur dedigin gibu

gözümüzü ve beynimizi kandırdıktan sonra mideyi çok kolay alt ederiz, yeter ki gözümüz doysun önce :) o yüzden yediğin her seyin sana ne olarak geri döneceğini düşün sonra ye kuzum, emeklerimiz boşa gitmesin :) akşamdan birazcık ödün vereceksin sanırım :)

Ceremyo · 20 Kasım 2016

Bi tane bundan yedim malesef

Ceremyo · 20 Kasım 2016

edebigezgin .!.:
gözümüzü ve beynimizi kandırdıktan sonra mideyi çok kolay alt ederiz, yeter ki gözümüz doysun önce :) o yüzden yediğin her seyin sana ne olarak geri döneceğini düşün sonra ye kuzum, emeklerimiz boşa gitmesin :) akşamdan birazcık ödün vereceksin sanırım :)

Cook haklisin canim cok da pisman olduum zaten ogle yemegini de fazla yedim zaten bide uzerine cikolata neyse ilk ve son olsun aksam yemek yemiycem zaten kesinlikle arti yarim saate kadar da mutlaka tekrar yuruyuse cikip cezalandirmaliyim kendimi

Ceremyo · 20 Kasım 2016

Evde hic bulundurmuyordum iste dayanamayip yiyorum diye bunlaru dun esim almis markette kizim cok isteyince ona almis

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Ceremyo .!.:
Evde hic bulundurmuyordum iste dayanamayip yiyorum diye bunlaru dun esim almis markette kizim cok isteyince ona almis

seni senii :)) malesef akşam yemek yok sana :) ama meyve ya da bir bardak süt içebilirsin tabi cezanı da unutma :)

Ceremyo · 20 Kasım 2016

edebigezgin .!.:
seni senii :)) malesef akşam yemek yok sana :) ama meyve ya da bir bardak süt içebilirsin tabi cezanı da unutma :)

Tmm oyle yapacagim meyve yiyebilirim yatmadan once de yogurt yiyorum zaten yeter bana yetsinde zat nn

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Aynen suclusun bugun :))

Ceremyo · 20 Kasım 2016

edebigezgin .!.:
Aynen suclusun bugun :))

Eveeeet

M_atruska · 20 Kasım 2016

Cilekli turtam .!.:
Ben mi çok takintiliyim acaba herkes senin dediğini diyor ama ben gene de aynaya baktığım zaman illa bir kusur buluyorum :/

Takıntılı mısın bilmiyorum tatlım ama 60 olursan ve fiziğin böyleyse bence gerek yok yanlardan yağ aldırmaya falan

Cilekli Turtam · 20 Kasım 2016

Saadetim33 .!.:
Takıntılı mısın bilmiyorum tatlım ama 60 olursan ve fiziğin böyleyse bence gerek yok yanlardan yağ aldırmaya falan

Bakalım 60olalimda bi olmadı 2ay spora giderim ondan sonra duruma bakarım gerek varmı yokmu diye

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Cilekli turtam .!.:
Bakalım 60olalimda bi olmadı 2ay spora giderim ondan sonra duruma bakarım gerek varmı yokmu diye

bence sporla hiçbir seyin kalmaz :)

edebigezgin · 20 Kasım 2016

kızlarr akşam yemeğimi yedim, en son spordan sonra sadece müsli yemiştim, şimdi de akşamı yiyip günü kapatıyorum :)

menü
tavuk göğsü (250 grm kadar)
2 bardak ayran
yeşillik

edebigezgin · 20 Kasım 2016

ay kızlarrrr internetten araştırırken gördüm de,

1 dilim baklava tam 296 kalori ben şokkkkk yuhh yaaaa :O :O

Cilekli Turtam · 20 Kasım 2016

Kızlar başlangıç kilom 73
Guncel kilom 68.3
Nasıl oluyor anlamadım

edebigezgin · 20 Kasım 2016

Cilekli turtam .!.:
Kızlar başlangıç kilom 73
Guncel kilom 68.3
Nasıl oluyor anlamadım

bitanemmm harikasınnn canım benimmmm giden 5 kg yaşasınnnn darısı başımızaaaa :KK200:

1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

BaşlangıçK: 70.1 güncelK: 66.8HedefK: 55 boy:1.63

Üye

Üye

Üye

BaşlangıçK: 70.1 güncelK: 66.8HedefK: 55 boy:1.63

Üye

Benzer Konular