Bide şöyle denesem acikmadan evvel gunduzden kendime göre yemek hazirliycam evde tatlıya dair ne varsa saklaticam kocama bisküvi hariç onu sevmiyorum zaten açım diye yedim bide böyle yapi cam bakalim ne olcakbitanem bir sey olmaz ya merak etme, ama daha çok dikkat et, ben de yedim valla biraz önce balık falan çok acıktım napyım
olsun seninki sağlıklı gene de bisi olmaz ondan 
Olsun canim bişey olmaz sen bundan sonrasinda duzene sokmaya bak . elbet alisacaz bende bazen zorlaniyorum ama birakmak hic iyi bir fikir degil cunku o zamn cok boşlayacaz ve kendimize buyuk bir kötülük yapmıs olacazZaten midem nasıl küçülmüş yedim bide zorladim kendimi su an hazimsizliktan oluyorum dünyayı yemisim gibi geliyor bana
Tamam o zaman gene düzene koymaya caliscam saol
A a a hayır ya sen yaparsın. Hepimiz kaçamak yapıyoruz. Sadece baştayiz ve sabretmemiz gerekiyor. Düşünsene ömründe sadece 3 4 veya 5 ay kendini sıkacaksin ve bundan sonra bir daha uğraşmayacaksin. Ben buraya diyet listemi atayım. Belki senin de işine yararKızlar ben diyeti falan bırakıyorum gene kaçamak yaptım çok acikmistim tavuk 1 buçuk saatte anca pisti bende bebe biskuvisi yedim hemde 2 tabak olmuyor yapamıyorum sizede yalan söylemek istemiyorum vicdanım el vermiyor kusura bakmayın ben zayiflayamiycam 2gun kaçamak yaptım bütün kiloyu geri al cam üzgünüm size başarılar
Yazarsin kuşum bi ara
TopraKahveBob
arkadaşım biz burdayız istersen buraya gel daha iyi herkes birbirine destek oluyor diyet sartida yok istediğini yapabilirsin :)
TopraKahveBob
benimde hedef ayda 4 kilo nisan gibi 55 olmak istiyorum daha erken de olabilir sanırım :)
Evet zor değil girersin vallaha :)
Ben ayın 5inden beri 5kilo verdim :)
Super darisi bana.
Bende diyordum bu kiz ne zaman kacamak yapacak diye aha yaptin spnunda oldu mu simdi bu hocamKızlarr yaaaa dersten şimdi geldim karnım çok fena açtı, valla iki balık 4 kaşık bulgur yedim su saatte vicdanım nasıl da kötü oldu
Coook kotu olmuss ama sakin birakayim deme bu defa cok daha fazla kilo alirsin her kacamakta birakcaz mi aliscaz zamanlaKızlar ben diyeti falan bırakıyorum gene kaçamak yaptım çok acikmistim tavuk 1 buçuk saatte anca pisti bende bebe biskuvisi yedim hemde 2 tabak olmuyor yapamıyorum sizede yalan söylemek istemiyorum vicdanım el vermiyor kusura bakmayın ben zayiflayamiycam 2gun kaçamak yaptım bütün kiloyu geri al cam üzgünüm size başarılar
