Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

cocostar · 9 Mayıs 2009

KHENA .!.:
Kızlar merhaba inanın çok üzgünüm yetişemedim. yasemine msj attım dışarda olduğum için kilomu ama galiba oda bakamadı. neyse size anlatacaklarım var..
...........

canım yaa ne kadar sıkıntıdasın anlıyorum.
ama sakın ümitsizliğe kapılma. yılmak yok.
insanın ümidi biterse herşeyi bitmiş olur. ben en kısa zamanda bu sıkıntıdan kurtulacağına inanıyorum. dualarım seninle ve tüm sıkıntıda olan arkadaşlarımla...

bhk .!.:
......

bence biz gayretli bir takımız..

aynen BHKcıma katılıyorum. gayretliyiz... istekliyiz. ama bu hafta böyle oldu işte. ben mesela dün eve gittim akşam yemekten önce tartıldım 64,5 geldim. sabah uyandığımdaki kilo ile aynı. yani o kadar yedim içtim. demek ki şişlikten oldu. haftaya umarım güzel sonuçlarımız olur...

bu arada dün yediklerim...

sabah :
3 adet antep kahkesi
1 adet nescafe

öğlen:
yoğurt
çorba

ara:
bunları yazmayım eve gidince çikolata gofret:1shok:

akşam:
salata - çok az

ara:
kuruyemiş

kurmis · 9 Mayıs 2009

herkese bool güneşli,güzel bi haftasonu diliyorum .a.s.

nesemese · 9 Mayıs 2009

hayat70 .!.:
canım nisanın 5 inde adet olmuştum.... ama hala tık yok...34 oldu....ben 4 ay tedavi oldum. ama olmadı... doktoru değiştirmeye karar vermiştim. ama öncesinde 2 ay bir dinlenme süresi olsun demiştim... belki önceki aylarda aldığım ilaçlardan da geçikmiş olabilir.....

Canım inşallah ahyırlı güzel haberlerini alırız. Habersiz bırakma bizi de...

bhk .!.:
herkese bool güneşli,güzel bi haftasonu diliyorum .a.s.

Sana da sağlıklı huzurlu mutlu bir hafta sonu diliyoruz canım, herkese de tabi..

KHENA .!.:
Kızlar merhaba inanın çok üzgünüm yetişemedim. yasemine msj attım dışarda olduğum için kilomu ama galiba oda bakamadı. neyse size anlatacaklarım var..

Geçen hafta perşembe işten çıkarıldım. ücretsiz izin dediler 2 ay. ben araştırdım 2 ay ücretsiz izin verme hakkları yokmuş tabi düğün hazırlıkları falan resmen depresyondayım :çok üzgünüm: neyse maaşımıda vermediler tabi günlerdir iş arıyorum. iş görüşmelerine gidiyorum hergün dolayısıylada nete giremiyorum senağlama giremeyincede paylaşımda bulunamıyorum.. regl de olamadım zaten kendimi balon gibi hissediyorum. içim o kadar sıkılıyoki. hem işsiz kaldım hem iş bulamıyorum düğüne 2 aydan az süre kaldı. eksikler var ev tutulacak para yok. maaş alamadım. dokunsanız ağlıcam yani. bide bu kadar aksilik üzerine boğazımı tutamayıp çok düzensiz yemek yedim ve 1 kilo aldım :çok üzgünüm: off ya hayatımın en kötü günlerinimi yaşıyorum neee.
bugün eski patronum mali müşavir onla görüştüm tazminat hesaplattım. sonra avukata gidip güzel bi ihtar hazırlattım. notere gittim ihtarı verdim. pazartesi yollıcaklar.
patroniçe kaç gündür beni arıyo sürekli çamur atmaya çalışıyo nasıl üzgünüm anlatamam..senağlama... bana yıl başında artık fatura kesme dedi. yılbaşından beri fatura kesmiyodum. bugün arıyo maliyeden geldiler ceza kestiler diye beni kandırmaya çalışıyo. geçen günde kasa defterinin içindeki para yüzünden tartıştık. defterin içinde para vardı bu ne parası niye orda diye hesap sordu. ben kötü niyetli biri olsam o parayı kasa defterinin içine değil cebime koyardımm.. senağlama Allahım ne kötü insanlar var dünyada yaaa.. Tam düğün arifesinde beni böyle bıraktılar.
bide ben o salaklar için her ay 400 tl maaşımın kesilmesine ssk mın ödenmemesine göz yumdum :çok üzgünüm: iş hayatında acıma denen şey yokmuş öğrendimm senağlama

Belki bu sorunlarımdan bu aralar pek giremeyebilirim. beni idare edersiniz dimi bi süre bide biri bana cep nosunu verirse cuma giremediğimde bildiririm... yasseminde çıkmış gruptan yeni gördüm hayırlısı olsun ne diyim.. off içim çok dolmuş çok konuştum senağlama

Canım Allah bir kapıyı kaparsa daha güzelini açar. Hiç canını sıkma. Nişanlını da üzme sakın. Rahat ol, elbet bunda da büyük hayırlar vardır de. Herşey sırası geldiğinde oluyor hiç unutma bitanem. Dualarımız seninle...

nesemese · 9 Mayıs 2009

Kızlar bu hafta nasıl da hepimizin adeti aynı zamana denk geldi. Kızlar eğer bu ahfat dikkat edersek önümüzdeki bildirimde süper bir sıçrama yapabiliriz inşallah. Hiç üzülmeden diyeti sıkılaştıralım..

nrmyn · 9 Mayıs 2009

hayat70 .!.:
1. TAKIM **103. ETAP**
......ay kızlar hamilemiyim neyim acaba:))))) amannnnnnn ümitlendirmeyeyim kendi mi....

ayy hadi hayırlısı inşaallaahh
allahım dualarımızı kabul ediyor sonundaaa

cocostar .!.:
dün yediklerim:
.......

akşam yediğim pasta börekleri saymıycam şimdi :)
kuzenim geldi ya yedim ben de 1 günden bişey olmaz diye ehehhehe:)

cocoum o zaman her zaman içtiğin miktarı sadece 0,5 lt artırarak bu kaçaktan kurtulabilirsiinnna.s

yulaf .!.:
....

benim bir de kaptanima sorum olacakti.
kaptanim bizim bildirim yapmamiza ne kadar kaldi?

canımcım bu hafta 9. takım yaptı hesaplamaları bu da demek oluyr ki 4. hafta biz yapıoruzzz a.s

o zamaan bir öneriiii
madem tam 1 ay kaldııı, herkess bulunduğu kilodan 3 kilo aşağıda olabilecek mi bakalımmmm

yulaf .!.:
kizlar disarda bir kac isim var. fatura fln yatiracagim.
2 saate donmus olurum. o arada kardes takim kontrol icin gelirse yardimci olursaniz sevinirim.
cok optum.

TuRuNCu .!.:
Bence doğru kaydirigubbakcemile5

ilgilendiğin için çok teşekkürler turuncucumma.s

yulaf .!.:
khenacim kaldi bi tek.
elifcinom tartildn di mi bgn?

tartıldı tartıldıııa.s 66,8 olarak ben de kaydettim onua.s
khenacım da 1. uyarısını aldı bugün, özelden kendi no mu yolluyorum kheanacım sanaa.s

TopKek .!.:
kızlar ya tablonuza bakınca sanki bu hafta kilo almaya sözleşmişsiiz gibi duruyo hayrdır noldu böyle

topkekim ah sorma 2 aydır böyle topluca denk gelior hepimizin menstral döngüsü
maalesf kilo alıyoruz, ancak regl olduğu halde kilo verenler de varr tebrik etmek lazım
yulafım ve bhk'cımmma.s

yulaf .!.:
tabi ki sonuncuyuz. baska bisey demiyorum.

(((((
demek haftaya 1.yizzzzzz

KHENA .!.:
Kızlar merhaba inanın çok üzgünüm yetişemedim. yasemine msj attım dışarda olduğum için kilomu ama galiba oda bakamadı. neyse size anlatacaklarım var......./QUOTE]
canımcım Allah ın inzi ile selamete kavuşacaksınız inşaallah
bak nikahta keramet vardır derlera.s
ben de 6 ay önce çıkartıldım işten, bir kapı kapanıyorsa 9 u birden açılıyor, inşaallah o kapılardan birsini görürsüna.s
şükürler olsun ki şuan yeniden çalışmaya başladım, dualarım yulaf ve diğer tüm işsiz ve iş arayan çalışmak isteyen tüm kullar için...
ben de tazmiantımı alamadım bu 6 aylık sürede, artık takdiri Allah'a bırakıyorum, yapacak bir şey yok, Hakk, her zaman haklının yanından inşaallah
böyle böyle şeyler yaşarak büyüyoruz bizde..

güzel haberlerini bekliyorum canımcıma.s

yulaf .!.:

08.05.2009 Cuma

sabah: kepek ekmegi ile yapilmis 1 adet kucuk kasarli tost, 1 kucuk bardak meyve suyu
oglen: pide et doner, diet cola
aksam: ton balikli salata

bol bol su.

Genişletmek için tıkla...

düğer gnlere nazarn bu mennü beğendim yulafcımm

yulaf .!.:

bir aslan burcu olarak gercekten bu durumdan utandim.

Genişletmek için tıkla...

öyle deme yaa ben nasıl üzüldüm anlatamamm
ama bu bizi daha da hırslandıracak inşaallahh

bhk .!.:

bugün yediklerim:

sabah: 1 kase kuru üzümlü sütlü yulaf ezmesi

öğle: 1.5 dilim kepekli ekmek, domates,peynir,az salça sosu,salatalık(hepsinden az az)

ara: 1 çokoprens (hmm nefisti,hiç pişman değilim) :)))

akşam:2 kaşık ciğer kavurma,çorba,1 kaşık yoğurt

1 bardak su :bbo: :bbo: :bbo:

Genişletmek için tıkla...

aifyet oslun bal şekerimmm
betüle süt olsun bol bolla.s
annenlerin yanıan gdince alacağın tüm tepkileri bize de yaz lütfena.s

cocostar .!.:

.....

bu arada dün yediklerim...

sabah :
3 adet antep kahkesi
1 adet nescafe

öğlen:
yoğurt
çorba

ara:
bunları yazmayım eve gidince çikolata gofret:1shok:

akşam:
salata - çok az

ara:
kuruyemiş

Genişletmek için tıkla...

hey maşallaaahhhh
bu hafta içmiştin nescafe kuşum, bidaha mı içtin hı??
nescafe yerine yeşil çaya.s

nesemese .!.:

Kızlar bu hafta nasıl da hepimizin adeti aynı zamana denk geldi. Kızlar eğer bu ahfat dikkat edersek önümüzdeki bildirimde süper bir sıçrama yapabiliriz inşallah. Hiç üzülmeden diyeti sıkılaştıralım..

Genişletmek için tıkla...

ayy inşaallaahhhh
ben bu haftayaı da atlatınca inşaallah mezun oluyorum, sonrasında pür dikkat kendime yoğunlaşacağım, sporuma ve diyetime ve sizlere inşaallaahh

not: dün görüşemedik tez hcaomla, inşaallah bugün görüşeceğiz,n'olur dua edin bana

yulaf · 9 Mayıs 2009

gunaydin kizlar...

hava guzel harika. ben cikcam birazdan. lise arkadaslarimla buluscaz. once pazara gitcez yeni cicilere bakcaz. besiktas pazarina gitcek olanlar beni orada bulabilirler bgn. sonra besiktas carsiya inip arkadasa saatlere bakcaz. ordan eve doncez yemeklerimizi yicez. sonra bol dedikodu.

herbal · 9 Mayıs 2009

coco cum, tatlim giymetlim, ben kahke'nin ne oldugunu biliyom ona gore ..klava: hiiic sey diil sen de biliyon deemi.. neyse aramizda kalsin ama, bu aralar sanki listende fazlaca gormeye basladim.. ya bana da yolla ya ikimizde yemeyelim.. yoksa kac kalori oldugunu yazarim haa naniknanik :roflol:

cocostar .!.:
canım yaa ne kadar sıkıntıdasın anlıyorum.
ama sakın ümitsizliğe kapılma. yılmak yok.
insanın ümidi biterse herşeyi bitmiş olur. ben en kısa zamanda bu sıkıntıdan kurtulacağına inanıyorum. dualarım seninle ve tüm sıkıntıda olan arkadaşlarımla...

aynen BHKcıma katılıyorum. gayretliyiz... istekliyiz. ama bu hafta böyle oldu işte. ben mesela dün eve gittim akşam yemekten önce tartıldım 64,5 geldim. sabah uyandığımdaki kilo ile aynı. yani o kadar yedim içtim. demek ki şişlikten oldu. haftaya umarım güzel sonuçlarımız olur...

bu arada dün yediklerim...

sabah :
3 adet antep kahkesi
1 adet nescafe

öğlen:
yoğurt
çorba

ara:
bunları yazmayım eve gidince çikolata gofret:1shok:

akşam:
salata - çok az

ara:
kuruyemiş

cocostar · 9 Mayıs 2009

nrmyn .!.:
cocoum o zaman her zaman içtiğin miktarı sadece 0,5 lt artırarak bu kaçaktan kurtulabilirsiinnna.s

hey maşallaaahhhh
bu hafta içmiştin nescafe kuşum, bidaha mı içtin hı??
nescafe yerine yeşil çaya.s

önerilerini dikkate alcam kaptanım :1hug:

herbal .!.:
coco cum, tatlim giymetlim, ben kahke'nin ne oldugunu biliyom ona gore ..klava: hiiic sey diil sen de biliyon deemi.. neyse aramizda kalsin ama, bu aralar sanki listende fazlaca gormeye basladim.. ya bana da yolla ya ikimizde yemeyelim.. yoksa kac kalori oldugunu yazarim haa naniknanik :roflol:

sus kııızz çaktırma :roflol:

napayım kardeşim antep mutfağına merak saldı bu aralar antep yemekleri yapıp duruyo :dilcikar:

herbal · 9 Mayıs 2009

tamam anlastik. zati kimse anlamadi.kaydirigubbakcemile3 . ben gecen yaz antep'e gittim. bayramda. nereye gitsek kahke ikram ettiler. o kadar cok yedim ki. kafamçokkarıştı bi daha yersen bu sefer aciklarim cococum ona gore bak:jeyyar:.. hamza icin bir adet yenebilir. a.s cokacimcoook canim saka bi yana sen sabah yedigin icin aksama kadar yakarsin ama yine de 1 adetten cok yemesen daha iyi olur. :1hug: dersen ki herbal sen kendune bak . derim ki evet evet bakicam ben herbala bu hafta insaAllah. siz de bakin

cocostar .!.:
sus kııızz çaktırma :roflol:

napayım kardeşim antep mutfağına merak saldı bu aralar antep yemekleri yapıp duruyo :dilcikar:

herbal · 9 Mayıs 2009

15 mayis cuma gunu dogum gunum.. veee 88li bi seyler gormekti hedefim.. hedefimden biraz uzaklastim, bu hafta.. ama yine de elimden gelenin en iyisini yapmaya calisicam insallah guzel bir seyler gorurum.

bu hafta hem bireysel hem de takimsal olaraktan tavana yapalim insallah. haydin guzeller.. hihoyyyt kaydirigubbakcemile5

herbal · 9 Mayıs 2009

tavan yapalim demek istemistim.. kaydirigubbakcemile3 roflol:

herbal · 9 Mayıs 2009

p,tesi yarismasina kimler katilmak istiyor?? hmm hadi hadi..

hafta sonu sIki tutmazsak olmaz kizlar..

p.tesi yarismasi nasil oluyordu. hemen yeni katilan arkadaslarimiza da aktarayim..

hafta sonu yediklerimizi daha guzel kontrol etmek amaciyla,
p.tesi sabahi yine tartiliriz.

en son bildirdigin kilon(cuma yarismasi icin) - p.tesi sabahki kilon = fark

en cok kilo veren kazanir..

odulumuz : 1 bardak su
ceza : 1 bardak su

herbal · 9 Mayıs 2009

p.tesi yarismasina katilanlar :

1. herbal
2. ?

listeye kendinizi ekleyin.. tabii kendinize guveniyosaniz.. :jeyyar:

haa bi de unutmadan p.tesi yarismasi bireysel bir yarisma, herkes 1. olmak icin yarisir.. :jeyyar:

arkadaslar bu hafta hepiniz katilmaya calisin. tarihin en super sonucuna ulasalim bu hafta.. bireysel birincilik de bizim takimdan ciksin..:hooray:

hihoyyyt

kurmis · 9 Mayıs 2009

herbal .!.:
15 mayis cuma gunu dogum gunum.. veee 88li bi seyler gormekti hedefim.. hedefimden biraz uzaklastim, bu hafta.. ama yine de elimden gelenin en iyisini yapmaya calisicam insallah guzel bir seyler gorurum.

bu hafta hem bireysel hem de takimsal olaraktan tavana yapalim insallah. haydin guzeller.. hihoyyyt kaydirigubbakcemile5

ayvah yine bir doğum günü..
yine benim aklıma pastalar geliyor herbalım,
aman dikkat bu sefer..

kurmis · 9 Mayıs 2009

kaptanım kaptanım..

ben pazar akşam malum memlekete gdiyorum..
eşimin istanbuldaki işleri bitene kadar kalıcam..
2 hafta olma durumu var..

şimdi benim böyle bir derdim var:

malum evdeki tartı dijital,
babamlardaki tartı ise değil ve feci eski bir tartı,
hiç güvenilirliği yok yani...

ben evde don gömlek tartılıyorum,
yani hani dışarıda tartılsam desem manisa da yine baya fark cıkıcak.
cünkü pijamalarımla bile en az700 gr fark oluyor.
bide ayakkab vs girince işin içine:bbo:

bir de tartıdan tartıya bile fark oluyor biliyorsunuz.

ben dönene kadar benim kilomu sabit geçsek
şeklinde bir önderi sunsam ben bilmem ne dersin
sadece soruyorum,
yine sen ne dersen o..

ben zaten inş kilo almayacağımı düşünüyorum,
ama verme konusu belli olmaz tabi..

ha kaptanım olur mu?

ben yine orda da ara ara giricem zaten nete,
yine konuşuruz durumu..

kurmis · 9 Mayıs 2009

bugün yediklerim:

sabah:1 kase sütlü yulaf ezmesi,1 dilim kepekli ekmek,salçasosu,1 haşlanmış yumurta

öğle:çorba,1 kaşık bulgur pilavı,1kaşık yoğurt

akşam:kıymalı yumurta,1 dilim kepekli ekmek,yarım kase yoğurt

1 bardak su :bbo:

Celik198408 · 10 Mayıs 2009

heyyy ben geldim güzeller
çok güzel bi gündü oğlumla bütün gün gezdik hiç yemezdim ama 1 pide yedim bugün affedin

nereus · 10 Mayıs 2009

[URL=http://m.YollaYap.com/b48/51151543.jpg]

[/URL]

anne ve anne adayları anne olmak istiyenler ve geleceğin anne adaylarıı anneler gününüz kutlu olsunn a.s.

nrmyn · 10 Mayıs 2009

yulaf .!.:
gunaydin kizlar...

hava guzel harika. ben cikcam birazdan. lise arkadaslarimla buluscaz. once pazara gitcez yeni cicilere bakcaz. besiktas pazarina gitcek olanlar beni orada bulabilirler bgn. sonra besiktas carsiya inip arkadasa saatlere bakcaz. ordan eve doncez yemeklerimizi yicez. sonra bol dedikodu.

ohh misss gibii
aa senin bugün sınavın vardı yulafcımm?
nasıl geçmekte? ben biliyorum çok iyidira.s

bhk .!.:
.....
yine sen ne dersen o..

ben zaten inş kilo almayacağımı düşünüyorum,
ama verme konusu belli olmaz tabi..

ha kaptanım olur mu?

ben yine orda da ara ara giricem zaten nete,
yine konuşuruz durumu..

tamam şekerli yoğurtum :)
nasıl istersen, ancak bir öneri: bir eve gidince don göynek tartıl bakalım, yaklaşık olarak bir kilo görürsün orda, aradaki farkı da ehsapalrsın kendi evinde tartıldığın kilo ile.. kendini kontrol açısından diyorum bunu, değilse ben sana sonsuz güveniyorum canikomkaydirigubbakcemile2
ayy annelerin şu 10 kiloluk farkı görüdklerindeki tepkisini çook merak ediyorum mutlaka yaz olur mu kaydirigubbakcemile5

çelik198408 .!.:
heyyy ben geldim güzeller
çok güzel bi gündü oğlumla bütün gün gezdik hiç yemezdim ama 1 pide yedim bugün affedin

ohh maşallah götür bakalım çelik anneekaydirigubbakcemile2
e spor yaaprsın ve yeşil çay içersin artıka.s

takımımızın tüüümm annelerinin, sizlerin annelerinizin veee anne adaylarımızınn anneler gününü kutlarıma.s.
sizleri çok seviyoruma.s

nrmyn · 10 Mayıs 2009

nereus .!.:
.....
anne ve anne adayları anne olmak istiyenler ve geleceğin anne adaylarıı anneler gününüz kutlu olsunn a.s.

çok teşekkürler nereus :1hug:
takımım adına biz de senin ve annenin anneler gününü kutlarııızzza.s.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

azimli,sabırlı,kararlı

Guru

Mevlam bizi koru..

Mevlam bizi koru..

yaşasın kilo veriyorum!

1. Takım

Popüler Üye

azimli,sabırlı,kararlı

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Çok mutlu

Popüler Üye

yaşasın kilo veriyorum!

yaşasın kilo veriyorum!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency