Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

spirochet · 30 Mayıs 2013

qarden .!.:
en kıl oldugum karakter tipi...
ezikliğinden egosu tavan yapmıştır..
nıyeyse hep bayanlardan cıkıyo boylelerı,ya evınde huzuru yoktur yada başka bi derdi vardır
yada bekardır
genel istatistliklere göre ben kaç tane 40 yaş üstü hadi 35 diyelim dul yada bekar bayan tanıdıysam hepsı iş konusunda manyak oluyo
tüm enerjılerını işe verdıkelrındenmıdır nedır egoları bı dert,gereksız konusmaları bı dert memnun etmelerı ayrı bı dert..
3 bayan yönetıcıyle çalıştım ve malesef tebin %70i bayan..istisnalar hariç tabi..

neyse edacım geçmiş olsun diyelim boşver tatile çıkıyosun keyfıne bak..
bu akşam cıkıyosan yarın iş yok ozaman sanaa ohhhhhhhhhhhhhhhh:)
şöyle cuma görünümlü perşembelere bayılıyorum yahuuuu
neyse bızde yarın aksam tatıle cıkıyoz:)haftasonu tatılıne:)
nereye gitceksınız ayarladınızmı bıyerler

ya sorma tedarikçimizin biri kuvvetli yardım için çağırmışları o 2 dk da bilgisayarda yapıyor hemde benim evrağın üst yazısını değiştirip sadece ayrıca ek form noları filan hiç bişi eklemeden adamın yaptığını beğendi koydu çantasına ne yapsam yaranamadım kadına o odadaki erkeklerin nosunu aldı filan maşşallah yani... evliydi hatta eşi tlf açtı onca kişiyiz odada aşkım canım cicim konuştu. akşama dışarı çıkacakmış ben geç gelicem diye bende yapacak birşeyler bulurum artık dedi patronda yemeği beraber yeriz sizi bırakmayız dedi sanırım beklediği de oydu... oy oy şöyle edebiyle çalışmanın değer gördüğü bir yer istiyorum ya....

hatta odadakilerle konuşurken bir evrak istedi bende kolunuzun altındakileri alabilirmiyim dedim o tabi adamlara dalmış ne zaman vermeyi düşünüyorsunuz istediklerimi dedi (birde fırça atıo ...............) kolunuzun altındakileri az önce istedim onları vermenizi bekliyorum dedim. sen bana istediğimi versene bunları ne yapacaksın dedi. az önce baktığınız evrakta istedikleriniz dedim. demek zorunda kaldım patronun yanında bozdukça bozuyor beni aldı evrağı aaaa yok bu değil dedi ne istiyorsunuz dedim yine adamlara döndü muhabbet ediyor :95:

püfff neyse çok sinirimi bozdum niyeyse patronlarım çok yüklenmedi yapacağız ne gerekiyorsa filan düzeltebilirmisin filan dediler düzeltirim dedim haftaya full geleceğim işe tatilimi yemediler sağolsunlar gerçi işten çıkmayı göze aldıydım gözüm karardıydı :)))

bodruma gideceğiz bu sefer ama 3 gün herşey dahil ve açık büfe sisteminden çok korkuyorum yaaaa inşallah çok yemem

tasan · 30 Mayıs 2013

selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

crystallife · 30 Mayıs 2013

tatlikedi .!.:
Dün ne yedim?

Sabah: 2 havuç (midem bulaniodu zor yedim havucuda)
Ara: 1 havuç + 1 elma
Öglen: japon noodle
Ara: 1 meyveli yogurt
Aksam: Salata + 1 but + 1 kanat + birazcik tavuk gögsü (beyaz eti yani) + 2 çay kasigi dondurma :26:

Spor yok

Bu hafta bidaha spora gidemem heralde listeyi paylasim herkes bi gaza gelsin

[TABLE="width: 500, class: Outer_border, align: Center"]
[TR]
[TH]NO[/TH]
[TH]Kullanıcı adı[/TH]
[TH]Spor dakika sayısı[/TH]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]T_N[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]spirochet[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fitsema[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]garden[/TD]
[TD]120[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fefilifa[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]tatlikedi[/TD]
[TD]105[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]mutlu[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]mervishnaz[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]crystallife[/TD]
[TD]295[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]tasan[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Olala[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

vayy başı çekiyo gibi görünüyorum şimdilik :) seviniverdim bugünde 45 dk plates yapcam ohh miss

hepbera · 30 Mayıs 2013

hoşgeldiniz kızlar......

qarden .!.:
ayyy bi yaşıma daha girdim yahuu
lisede b arkadaşım vardı esengül diye
kızın adı facede eses diye geçiyodu bide mınyon ama böyle erkeksı bı kızdı
ne makyajı var ne etegı var bi tipti
az önce gözüme çarptı adı eser olmuş,bide imaj yapmış top sakallar,fauller falan..
tepkısızım,bişi diyemedım..

Allah muhafaza...ailesi için de zor bi durum

tasan .!.:
selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

sevdiklerinle beraber nice yıllara canım.doğum günün kutlu olsun.............

hepbera · 30 Mayıs 2013

esraa volkan karşı atağa geçmiş görünüyorişin zor

qarden · 30 Mayıs 2013

tasan .!.:
selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

dogumgünün kutlu olsun canımmmmmmm
güzel kızlarınla eşinle cok güzel günlerin,yılların olsun inşallah..
saglıkla,mutlulukla ve fit bir vucutla..:):)

hepbera .!.:
esraa volkan karşı atağa geçmiş görünüyorişin zor

aman 2 tepsi börege bakar:)
ben başlıyım çalışmaya çok saldık bu ara adamı kavga gürültü derken:)
yarın sabah mükellef bi kahvaltıyla güne başlatayım hatta bu akşamdan başlıyım eve gidip bişeyler pişirmem lazımm
sinirim bozuldu yaa
bide egitimde tüm gün otelde süreklı açık büfe
dün diyokı askım sadece salata balık yedım,ay dedım ne salaksın sen yaa
yesene dedım acık büfede rahat rahat,olmaz ben iradelı bı ınsanım dıyo
döndüm kendıme baktım utandım sustum:)

bu arada ben en son nezaman sporumu söyledım..gerçi ptesiyi söyledım
salı yapmadım
dünde 45dk yürüyebıldım ancak malum dizi günüydü:)

spirochet · 30 Mayıs 2013

tasan .!.:
selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

mutlu yıllara olsun güzelim daha fit daha mutlu günlerine inşallah...

qarden · 30 Mayıs 2013

tatlikedi .!.:
kuzum valla haklisin paylasim sifira düstü ama ben yogundum bugün baya :26: neyse artik affettiririm kendimi insallah
artik ayni kiloda degiliz sen 63leri göreli cok oldu ben sayiyorum hala yerimde ama hedef ayni insallah bu sene Aralik olmadan ulasmak istiorum Allah güç kuvvet ve sabir versin bize

Nesli pazartesi gelicek heralde canim

ohhh tatile gidiomussun canim salla gitsin kendini bilmez densizleri, dün dünde kaldi tatiline odaklan sen

sasirdim valla

hahahaha

ya erkekler cok cabuk veriyor reva mi bu yaaaaaaaaaaa
dogurma bizde emzirme bizde her türlü pis isler bizde erkekler bide yetmezmis gibi kiloyu cabuk veriyor

neyse bunada sükür

yemeginin icine istah acici kat
gece gece pasta börek daya önüne ama sen yeme

hehehe valla taktiri ilahi canım napalımmm bızımde kaderımız buymuşşş
ama yok ben onu tekrar bı 110 kıvamna getıreyım
gercı adam yemıyo yaaa,valla şu takıma girse ortalıgın tozunu attırır
şubeye babasıyla gelen bi cadı var yıne geldı yanımaaaa ayyyyyyyyyyy cok tatlıoııııııııııııııııııı

mutlulukbenihicbirakma · 30 Mayıs 2013

spirochet .!.:
günaydın kızlar,

dün berbat bir denetim geçirdim. bu sefer resmen üstüme bindi gelen denetçi bayandı ve çok tuhaftı. yemin ederim denetçi olmasa hakkaten birşeyden anladığın yok okuyup okuyup bu varmı o varmı diyorsun birbirleriyle alakası olduğundan bile haberin yok cins cins evrakları bana bir önce soruyorsun bir sonra verdim baktınız desemde hatırlamıyorsun aklın başka yerde ama söyleyip senin kaliteni ortaya sermek istemiyorum filan demek isterdim ama tuttum tabi kendimi...

olmamış yapamamışsınız bu boş şu boş diye sinirlerimi zıplattı... sadece şubatta bir denetim geçirdim aynı evraklarla ve bize belgemizi verdiler nedir acaba sizinle onun farkı dedim. bir bunu diyebildim... formlarda elimle yazdığım yerlere bile laf etti bilgisayardan çıkart bunları diye yuhh artık form be bu

yani çok sinirliydim dün bugünde çok iyi değilim Allahtan bu akşam tatile gidiyorum.

edacımm hadi kurtuluyosunn bak 3 gün 3 gündür tadını çıkart ama çok yemek yok açık büfenin güzel taraflarından salatalarından falan faydalan bol bol yüz yürüyüş yap gez toz anasını satıyım

qarden .!.:
en kıl oldugum karakter tipi...
ezikliğinden egosu tavan yapmıştır..
nıyeyse hep bayanlardan cıkıyo boylelerı,ya evınde huzuru yoktur yada başka bi derdi vardır
yada bekardır
genel istatistliklere göre ben kaç tane 40 yaş üstü hadi 35 diyelim dul yada bekar bayan tanıdıysam hepsı iş konusunda manyak oluyo
tüm enerjılerını işe verdıkelrındenmıdır nedır egoları bı dert,gereksız konusmaları bı dert memnun etmelerı ayrı bı dert..
3 bayan yönetıcıyle çalıştım ve malesef tebin %70i bayan..istisnalar hariç tabi..

neyse edacım geçmiş olsun diyelim boşver tatile çıkıyosun keyfıne bak..
bu akşam cıkıyosan yarın iş yok ozaman sanaa ohhhhhhhhhhhhhhhh:)
şöyle cuma görünümlü perşembelere bayılıyorum yahuuuu
neyse bızde yarın aksam tatıle cıkıyoz:)haftasonu tatılıne:)
nereye gitceksınız ayarladınızmı bıyerler

esracım naber ya nasıl gidiyor siz nereye gidiyosunuz haftasonu tatiline canımm :)

qarden .!.:
ayyy bi yaşıma daha girdim yahuu
lisede b arkadaşım vardı esengül diye
kızın adı facede eses diye geçiyodu bide mınyon ama böyle erkeksı bı kızdı
ne makyajı var ne etegı var bi tipti
az önce gözüme çarptı adı eser olmuş,bide imaj yapmış top sakallar,fauller falan..
tepkısızım,bişi diyemedım..

aboww Allah korusun, evlerden ırakk

qarden .!.:
nasılsın bacımm nişan hazırlıkları nasıl gidiyo?:)
ben burdayım valla 2-3 gündür çenem düştü:)
neslı hafta başı gelır heralde hatun geziyo facede boy boy fotolar falan ohhhh
hayat ona güzel şimdi

bende hep buralardayım canım ya napıyım daha başlayamadık nişan hazırlıklarına 2-3 hafta sonra başlıcaz kısmet olursa benimkinin iş durumu ozaman hafifliyo ancak

ohh aman sefası olsun benim yerimede gezsin eğlensin

siz nezaman gidiyosunuz tatile var mı bi planınız

bu sene ben nöbet tutarım kk de dert etmeyin

tasan .!.:
selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

tatlım doğum günün kutlu olsunn, sevenlerinle sevdiklerinle nice mutlu seneler geçir inşallah
umarım yeni yaşında herşey gönlünce olurr

tasan · 30 Mayıs 2013

hepbera .!.:
hoşgeldiniz kızlar......

Allah muhafaza...ailesi için de zor bi durum

sevdiklerinle beraber nice yıllara canım.doğum günün kutlu olsun.............

qarden .!.:
dogumgünün kutlu olsun canımmmmmmm
güzel kızlarınla eşinle cok güzel günlerin,yılların olsun inşallah..
saglıkla,mutlulukla ve fit bir vucutla..:):)

aman 2 tepsi börege bakar:)
ben başlıyım çalışmaya çok saldık bu ara adamı kavga gürültü derken:)
yarın sabah mükellef bi kahvaltıyla güne başlatayım hatta bu akşamdan başlıyım eve gidip bişeyler pişirmem lazımm
sinirim bozuldu yaa
bide egitimde tüm gün otelde süreklı açık büfe
dün diyokı askım sadece salata balık yedım,ay dedım ne salaksın sen yaa
yesene dedım acık büfede rahat rahat,olmaz ben iradelı bı ınsanım dıyo
döndüm kendıme baktım utandım sustum:)

bu arada ben en son nezaman sporumu söyledım..gerçi ptesiyi söyledım
salı yapmadım
dünde 45dk yürüyebıldım ancak malum dizi günüydü:)

spirochet .!.:
mutlu yıllara olsun güzelim daha fit daha mutlu günlerine inşallah...

mutluluknerdesinbenibul .!.:
edacımm hadi kurtuluyosunn bak 3 gün 3 gündür tadını çıkart ama çok yemek yok açık büfenin güzel taraflarından salatalarından falan faydalan bol bol yüz yürüyüş yap gez toz anasını satıyım

esracım naber ya nasıl gidiyor siz nereye gidiyosunuz haftasonu tatiline canımm :)

aboww Allah korusun, evlerden ırakk

bende hep buralardayım canım ya napıyım daha başlayamadık nişan hazırlıklarına 2-3 hafta sonra başlıcaz kısmet olursa benimkinin iş durumu ozaman hafifliyo ancak

ohh aman sefası olsun benim yerimede gezsin eğlensin

siz nezaman gidiyosunuz tatile var mı bi planınız

bu sene ben nöbet tutarım kk de dert etmeyin

tatlım doğum günün kutlu olsunn, sevenlerinle sevdiklerinle nice mutlu seneler geçir inşallah
umarım yeni yaşında herşey gönlünce olurr

teşekkür ederim kızlar

tasan · 30 Mayıs 2013

bugün eşim ne plan yaptı bilmiyorum o yüzden şimdiye kadar elma yedim akşamıda hafif geçiririm inşallah yarın cuma malum

tasan · 30 Mayıs 2013

serçe benim balkona yuva yapmış geçen gün yavrunun biri yere düşmüş aldım yuvaya koydum bugün 4 tanesi birden yere düşmüş aldım tekrar yuvaya koydum annesi öyle çırpındıki yazık umarım tekrar düşmezler:26::26::26:

Olala · 30 Mayıs 2013

tatlikedi .!.:
Önerilerin için çok tesekkür ederim canim.
Sporu artir demissin ben cabuk bikarim ama o yüzden bikmak istemiyorum 3 kere salona gidip 1 kere yüzmeye gitmek yetiyor bana.
Sabahlari ilik limonlu suyu içtim ilk 3 ay falan ama pek bi faydasini göremedim dogrusu.
Ilk zamanlar haslanmis yumurtayi yiyordum spordaki hocam kas yaparsin protein cok yeme dedi kararinda ye dedi :26: haftada 2/3 yemem lazim aslinda sanirim...Ne içersem sekersiz içerim ben senelerdir bundan yana sorun yok cok sükür.
Tuz atmiyorum artik iyice alistim, ama bazen misir patlatiyorum kendime full tuzlu :26: arada bi canim tuz istiyor.
Yemek konusunda degistirmem gerekiyo beslenme seklini haklisin canim :44:
Kahvaltida yesillik ne yapar acaba, neyse maydonozu cok severim alip yemeye caliscam.

Tekrar cok tesekkür ederim zahmetin icin. yapmaya caliscam mutlaka :26:

herkesin her söylediği doğru olmuyor maalesef cnm... yani vücutçular kadar yumurta yesen bile öle kaslanamazsın.. ki kaslanmak iyidir.. yani vücutçu gibi erkek gibi kaslanamazsın ki zaten

tatlikedi .!.:
esrammm hosgelmissin
havucu seviyorum ya bugün sabah bisey istemedi canim 3 havuç 1 elma yedim. Ögle yemegine kadar gider artik hem tok tutuyo beni havuç.
Dondurmam ufak kacamagim ama insaf o kadar da olsun dimi canim ya bi topu maksimum 150 kaloridir ki ben korneti yemem..
evet ben provakatör olarak varim, gaza gelin benim sayemde dermisim
ama asil gaza benim ihtiyacim var esra

kuzum sigara konusunda simdi istemek önemli dicem ama klasik kalicak.. valla bak yalan degil istesen sen basarirsin adim gibi eminim.
ben evde bi tek balkonda icerdim onada kocam sınırlı sayıda yollardi beni balkona. ciktimmi 2/3 tane icerdim resmen bidaha cikamicam diye
is yerindede balkona cikardim acele acele en az 2 tane icip girerdim resmen ke$ gibi sigarayi yemek isterdim
sonra ben tiksindim bi ara. ve pat diye biraktim. ilk 2 ay hiç agzima sürmedim canim bile istemedi. Birakali 8 ay olcak simdi arkadas ortaminda bulunursam 1 tane icerim onlarla.
anneme gittikce onla 2 / 3 içiyorum. istesem onuda icmem ama bazen cok midem bulanio onlar yanimda icipte ben icmezsem. bide sohbet keyif iyi gidio arada bi.
en onemlisi ilk bi kac ay icmeyip sigaraya ispatladim ona bagimli olmadigimi

kilo veriyorken birak bence. ister istemez kilo alabiliyor insan birakinca. ben 1/2 kilo aldim ve direkten döndüm. iste evliligin ilk 4 ayi 3 kilo almisim sigaradan sonra 2. Toplam 5 kilo alip diyete basladim.
agzinin tadi gelio sigarayi birakinca, hersey lezzetli gelio ondan yiyosunda yiyosun mübarek

hamile kalinca birakirsan cok zorlanirsin, önce birakmaya calis bence. ama sana biri birak dedikce sen baglancaksin, tiksinmeye bak benim gibi

ben aşırı tiksiniom sigaradan sigara içilmesinden bi ara içtiğim oluyodu ama şu an ağzıma sürmem içenlerin yanından da kaçıom

tatlikedi .!.:
Görsellik önemli demissin cok dogru valla insanin kendini iyi güzel hissetmesi herseyden önce geliyor
inatla direnmesini duymustum sabirla beklicem beslenmeme dikkat ederekten inadini kircaktir illaki

crystallife .!.:
günaydın fıstıklar :)

29.05.2013 çarşamba

sabah; 9bucuk
kibrit kutusu kadar peynir
domates biber 1 adet
kızarmış 2 dilim çvdr ekm
tek şekerli çay

öğle;
1 kase şehriye çorba
1 kase yoğurt
1 dilim çvdr ekm

ara; 16:00
1 kase salatalık turşu tutamadım gene çok canım istedi)

ara: 17:30
2 çay kaşığı nutella çukulata

akşam yemeği yok (e artık bu kadar yedikten sonra akşam yemeği de olmayıversin

3 lt su
30 dk vücut esnetme egzersizleri

hiç bişi yememişsin bence sağlıksızzzz cnm

spirochet .!.:
günaydın kızlar,

dün berbat bir denetim geçirdim. bu sefer resmen üstüme bindi gelen denetçi bayandı ve çok tuhaftı. yemin ederim denetçi olmasa hakkaten birşeyden anladığın yok okuyup okuyup bu varmı o varmı diyorsun birbirleriyle alakası olduğundan bile haberin yok cins cins evrakları bana bir önce soruyorsun bir sonra verdim baktınız desemde hatırlamıyorsun aklın başka yerde ama söyleyip senin kaliteni ortaya sermek istemiyorum filan demek isterdim ama tuttum tabi kendimi...

olmamış yapamamışsınız bu boş şu boş diye sinirlerimi zıplattı... sadece şubatta bir denetim geçirdim aynı evraklarla ve bize belgemizi verdiler nedir acaba sizinle onun farkı dedim. bir bunu diyebildim... formlarda elimle yazdığım yerlere bile laf etti bilgisayardan çıkart bunları diye yuhh artık form be bu

yani çok sinirliydim dün bugünde çok iyi değilim Allahtan bu akşam tatile gidiyorum.

iyi tatiller tatlımm

spirochet .!.:
ya sorma tedarikçimizin biri kuvvetli yardım için çağırmışları o 2 dk da bilgisayarda yapıyor hemde benim evrağın üst yazısını değiştirip sadece ayrıca ek form noları filan hiç bişi eklemeden adamın yaptığını beğendi koydu çantasına ne yapsam yaranamadım kadına o odadaki erkeklerin nosunu aldı filan maşşallah yani... evliydi hatta eşi tlf açtı onca kişiyiz odada aşkım canım cicim konuştu. akşama dışarı çıkacakmış ben geç gelicem diye bende yapacak birşeyler bulurum artık dedi patronda yemeği beraber yeriz sizi bırakmayız dedi sanırım beklediği de oydu... oy oy şöyle edebiyle çalışmanın değer gördüğü bir yer istiyorum ya....

hatta odadakilerle konuşurken bir evrak istedi bende kolunuzun altındakileri alabilirmiyim dedim o tabi adamlara dalmış ne zaman vermeyi düşünüyorsunuz istediklerimi dedi (birde fırça atıo ...............) kolunuzun altındakileri az önce istedim onları vermenizi bekliyorum dedim. sen bana istediğimi versene bunları ne yapacaksın dedi. az önce baktığınız evrakta istedikleriniz dedim. demek zorunda kaldım patronun yanında bozdukça bozuyor beni aldı evrağı aaaa yok bu değil dedi ne istiyorsunuz dedim yine adamlara döndü muhabbet ediyor :95:

püfff neyse çok sinirimi bozdum niyeyse patronlarım çok yüklenmedi yapacağız ne gerekiyorsa filan düzeltebilirmisin filan dediler düzeltirim dedim haftaya full geleceğim işe tatilimi yemediler sağolsunlar gerçi işten çıkmayı göze aldıydım gözüm karardıydı :)))

bodruma gideceğiz bu sefer ama 3 gün herşey dahil ve açık büfe sisteminden çok korkuyorum yaaaa inşallah çok yemem

kadıncağız sempati güzeliymiş geçmiş olsun boşver sen takmamak hiç sallamamak en güzeli deliriolar

tasan .!.:
selam kızlar bu ara bana vakit yetmiyo sizler neler yaptınız diyet fena gitmiyo ama spor yapamadım bu hafta bide benim doğum günüm bugün eşime pasta alma dedim ama inşallah almaz

doğum günün kutlu olsun fıstıkkk

qarden .!.:
dogumgünün kutlu olsun canımmmmmmm
güzel kızlarınla eşinle cok güzel günlerin,yılların olsun inşallah..
saglıkla,mutlulukla ve fit bir vucutla..:):)

aman 2 tepsi börege bakar:)
ben başlıyım çalışmaya çok saldık bu ara adamı kavga gürültü derken:)
yarın sabah mükellef bi kahvaltıyla güne başlatayım hatta bu akşamdan başlıyım eve gidip bişeyler pişirmem lazımm
sinirim bozuldu yaa
bide egitimde tüm gün otelde süreklı açık büfe
dün diyokı askım sadece salata balık yedım,ay dedım ne salaksın sen yaa
yesene dedım acık büfede rahat rahat,olmaz ben iradelı bı ınsanım dıyo
döndüm kendıme baktım utandım sustum:)

bu arada ben en son nezaman sporumu söyledım..gerçi ptesiyi söyledım
salı yapmadım
dünde 45dk yürüyebıldım ancak malum dizi günüydü:)

eşin damarına basmak için yapıo olabilir cnm

mlkfth · 30 Mayıs 2013

selamlar kızlar nasılsınız bakalım?b en dünden beri çok kötüyüm. dün akşam başıma kötü bir olay geldi rabbim beterinden korusun.ben de kolostrofobi var (kapalı alan korkosu) işyerimde asansörde kaldım kriz geçirdim yanımda çantam telefonum birşeyim yoktu vev ellerim ile asansörün camlarını kırmaya başladım sonra ayağımla da tekme attım ayağımda cam kırıkları ellerimde cam kırıkları acınası bi halde her yerim kan oldu üstüm başım kan revan haldeydim sonra acile kaldırıldım dikişler atıldı ellerime ayağıma. 10 gün rapor verecekti ama 5 gün verin yeter dedim. izne çıktım anlayacağınız. ama 10 gün duş almak yok ellerini suya sokmak yok dedi dr. öyle yani. yalnız sizin le bir şeyi paylaşmak istiyorum arkadaşlar ben biraz garip duygular korkular içerisindeyim. şöyle ki, ben biliyorsunuz adliyede çalışıyorum icra müdürlüğünde memurum. bennim müdürüm var 62 yaşında adam. ben biliyorsunuz 30 yaşındayım. neyse bu adam biraz garip davranıyor bana yada benim içim mi fesat bilemiyorum arkadaşlar. lütfen bana bir akıl verin. şimdi müdürüm çok iyi efendi birisi. ama bana bakışları falan bazen hayran hayran oluyor. gülümsüyor bana bakarken ki normalde çok ciddi birisi kimseye yüz vermez. burnu yukarda tam bir jön adam. yediğine içtiğine dikkat eder çok kibardır , kimseyle laubali olmayı sevmez vs. ben dairede klavyeyi on parmak en iyi yazan katip olduğum için en yazılacak tutanakları falan bana yazdırır. ben yoksam başkalarına tabiki. ve yazdırırken kim olursa olsun yanına çağırır katibi o söler biz yazarız onun bilgisayarında. geçenlerde yine odasındaydım bana dedi ki melek klima açık sen üşüdün mü dedi yok erol bey üşümedim iyi içerisi dedim koluma dokundu baktı iyi kolların soğuk değil dedi. değil dedim ben de. sonra yazı yazmaya başladık o söylüyor ben yazıyorum. sürekli mauseye uzanıyor. uzanınca da kolu bana temas ediyor ve uzanmak zorunda diye, kablosuz mauseyi onun önüne koydum masaya. dedi ki neden oraya koydun mauseyi. ben de siz uzanıp derişiyorsunuz diye koydum dedim. yok dedi yerine koy. sonra yazmaya devam ettik . dedi ki bana melek burda oturup yazı yazarken bazen kolum falan sana temas edebiliyor sen bundan rahatsız oluyor musun dedi ben de bişey diyemedim yok hayır dedim ondan değil siz uzanıyordunuz ya o yüzden mauseyi önünüze koydum dedim. tamam o zaman dedi. sonra aradan bir kaç gün daha geçti giyinmiş gelmiş, bana diyorki bu gömlek bu pantolonun üzerine olmuş mu dedi. iiyi uyumlu dedim ben de. yaa banane git eşine sor değil mi bana soruyor. sonra yine bir gün bu kıravat olmuş mu melek dedi. iyi işte uyumlu erol bey dedim ben de. sonra işte dün o kazayı geçirince ben , hastanede falan koşturdu peşimden sürekli bekledi ben acildeyken kapıda. sonra ilaçlarımı aldı, beni arabasıyla evime bıraktı. bırakırken arabada hep böyle romantik şarkılar çalıyor falan. erol beyin yabancı dili Fransızca. Türkçeden daha iyi Fransızca konuşuyor. Fransızca şarkılar çalışor. bana dedi ki senin yabancı dilin ne dedi İngilizce dedim. iyi seviyede İngilizce konuşuyruz biz eşimle yabancı filmleri falan İngilizce seyrederiz dedim. güzell dedi. neyse sonra bana dedi ki seni bugün asansörde o halde görünce çok kötü oldum melek dedi. (ben asansörde camı kırdığımda o anda erol beyi gördüm ilk karşımda merdivenlerden yukarı çıkıyordu o da, dur melek sakin ol hemen geliyorum açtırıyorum asansörün kapısını lütfen endişelenme dedi. )sen de beni görünce rahatladın değil mi dedi. evet karşımda insan görünce rahatladım tabiki dedim ben de. ama hemen indim aşağıya asansörün kapısını açtırmak için dedi. sonra da bana o sırada dedi ki, ben de işte dairede olmadığım zamanlarda sen orada olduğun için aklım geride kalmıyor ben de sana öyle güveniyorum melek dedi. sağolun dedim ben de. yani bu konuşmalardan falan biraz çekiniyorum ben açıkçası. çekinmelimiyim bilimyorum korkmalı mıyım bilmiyorum. ben mi hasetçe düşünoyuruum siz ce kızlar?

Olala · 30 Mayıs 2013

merhaba kızlarr nasısınızz

sporum 2.5 saat bisiklet, 20 dk pilates bandı, 3 saat yürüyüş toplam 350 dk

spirochet · 30 Mayıs 2013

mlkfth .!.:
selamlar kızlar nasılsınız bakalım?b en dünden beri çok kötüyüm. dün akşam başıma kötü bir olay geldi rabbim beterinden korusun.ben de kolostrofobi var (kapalı alan korkosu) işyerimde asansörde kaldım kriz geçirdim yanımda çantam telefonum birşeyim yoktu vev ellerim ile asansörün camlarını kırmaya başladım sonra ayağımla da tekme attım ayağımda cam kırıkları ellerimde cam kırıkları acınası bi halde her yerim kan oldu üstüm başım kan revan haldeydim sonra acile kaldırıldım dikişler atıldı ellerime ayağıma. 10 gün rapor verecekti ama 5 gün verin yeter dedim. izne çıktım anlayacağınız. ama 10 gün duş almak yok ellerini suya sokmak yok dedi dr. öyle yani. yalnız sizin le bir şeyi paylaşmak istiyorum arkadaşlar ben biraz garip duygular korkular içerisindeyim. şöyle ki, ben biliyorsunuz adliyede çalışıyorum icra müdürlüğünde memurum. bennim müdürüm var 62 yaşında adam. ben biliyorsunuz 30 yaşındayım. neyse bu adam biraz garip davranıyor bana yada benim içim mi fesat bilemiyorum arkadaşlar. lütfen bana bir akıl verin. şimdi müdürüm çok iyi efendi birisi. ama bana bakışları falan bazen hayran hayran oluyor. gülümsüyor bana bakarken ki normalde çok ciddi birisi kimseye yüz vermez. burnu yukarda tam bir jön adam. yediğine içtiğine dikkat eder çok kibardır , kimseyle laubali olmayı sevmez vs. ben dairede klavyeyi on parmak en iyi yazan katip olduğum için en yazılacak tutanakları falan bana yazdırır. ben yoksam başkalarına tabiki. ve yazdırırken kim olursa olsun yanına çağırır katibi o söler biz yazarız onun bilgisayarında. geçenlerde yine odasındaydım bana dedi ki melek klima açık sen üşüdün mü dedi yok erol bey üşümedim iyi içerisi dedim koluma dokundu baktı iyi kolların soğuk değil dedi. değil dedim ben de. sonra yazı yazmaya başladık o söylüyor ben yazıyorum. sürekli mauseye uzanıyor. uzanınca da kolu bana temas ediyor ve uzanmak zorunda diye, kablosuz mauseyi onun önüne koydum masaya. dedi ki neden oraya koydun mauseyi. ben de siz uzanıp derişiyorsunuz diye koydum dedim. yok dedi yerine koy. sonra yazmaya devam ettik . dedi ki bana melek burda oturup yazı yazarken bazen kolum falan sana temas edebiliyor sen bundan rahatsız oluyor musun dedi ben de bişey diyemedim yok hayır dedim ondan değil siz uzanıyordunuz ya o yüzden mauseyi önünüze koydum dedim. tamam o zaman dedi. sonra aradan bir kaç gün daha geçti giyinmiş gelmiş, bana diyorki bu gömlek bu pantolonun üzerine olmuş mu dedi. iiyi uyumlu dedim ben de. yaa banane git eşine sor değil mi bana soruyor. sonra yine bir gün bu kıravat olmuş mu melek dedi. iyi işte uyumlu erol bey dedim ben de. sonra işte dün o kazayı geçirince ben , hastanede falan koşturdu peşimden sürekli bekledi ben acildeyken kapıda. sonra ilaçlarımı aldı, beni arabasıyla evime bıraktı. bırakırken arabada hep böyle romantik şarkılar çalıyor falan. erol beyin yabancı dili Fransızca. Türkçeden daha iyi Fransızca konuşuyor. Fransızca şarkılar çalışor. bana dedi ki senin yabancı dilin ne dedi İngilizce dedim. iyi seviyede İngilizce konuşuyruz biz eşimle yabancı filmleri falan İngilizce seyrederiz dedim. güzell dedi. neyse sonra bana dedi ki seni bugün asansörde o halde görünce çok kötü oldum melek dedi. (ben asansörde camı kırdığımda o anda erol beyi gördüm ilk karşımda merdivenlerden yukarı çıkıyordu o da, dur melek sakin ol hemen geliyorum açtırıyorum asansörün kapısını lütfen endişelenme dedi. )sen de beni görünce rahatladın değil mi dedi. evet karşımda insan görünce rahatladım tabiki dedim ben de. ama hemen indim aşağıya asansörün kapısını açtırmak için dedi. sonra da bana o sırada dedi ki, ben de işte dairede olmadığım zamanlarda sen orada olduğun için aklım geride kalmıyor ben de sana öyle güveniyorum melek dedi. sağolun dedim ben de. yani bu konuşmalardan falan biraz çekiniyorum ben açıkçası. çekinmelimiyim bilimyorum korkmalı mıyım bilmiyorum. ben mi hasetçe düşünoyuruum siz ce kızlar?

adamın burcu ne diyecem??? :) onun dışında erkekler bizden farklı düşünüyor herşeyi biliyorsun sen yine olabildiğince uzak dur uzak durmakla birşey kaybetmezsin ama tahmin etmediğin gibi bir durum çıkarsa çok üzülürsün. aman sende çok fesat düşünüyorsun diyip içini ferahlatan olursa emin ol bu geçici bir teselli yaşı 62 erkeklerin de dönemleri var özellikle bu dönemlerde genç insanlara çok eğilimleri oluşuyor helede içinde kötülük düşünmeyen yada kondurmayan diyeyim ben adamı amanın sapık yada şöyle böyle diye suçlayamam belki tam tersidir kızı gibi görüyordur ama riske atma derim...

spirochet · 30 Mayıs 2013

Olala .!.:
merhaba kızlarr nasısınızz

sporum 2.5 saat bisiklet, 20 dk pilates bandı, 3 saat yürüyüş toplam 350 dk

mükemmelsin yaa üff be ne spor... acaba dünkü sinir stres durumumu beyin jimnastiği olarak saysam da beni de spora ekleseniz :)))))))) tamam tamam cıvıtmayayım emin olun yarın ve 3 gün suda en az 3 saat geçireceğim çırpınacağım

mlkfth · 30 Mayıs 2013

spirochet .!.:
adamın burcu ne diyecem??? :) onun dışında erkekler bizden farklı düşünüyor herşeyi biliyorsun sen yine olabildiğince uzak dur uzak durmakla birşey kaybetmezsin ama tahmin etmediğin gibi bir durum çıkarsa çok üzülürsün. aman sende çok fesat düşünüyorsun diyip içini ferahlatan olursa emin ol bu geçici bir teselli yaşı 62 erkeklerin de dönemleri var özellikle bu dönemlerde genç insanlara çok eğilimleri oluşuyor helede içinde kötülük düşünmeyen yada kondurmayan diyeyim ben adamı amanın sapık yada şöyle böyle diye suçlayamam belki tam tersidir kızı gibi görüyordur ama riske atma derim...

edacım ben de aynen öyle diyorum ya işte. bana diyorki en samimi arkadaşım iş yerinde olabilir böyle şey diyor bunda yanlış anlayacak bir şey yok diyor. ama benim içimde bir his var sanki bir şey var gibi edacım ya. neden bana beni görünce rahatladın dimi dedi ki. of kasıyorum kendimi onun yanında şimdi. Allahtan raporluyum eevdeyim. sabah aradı yine beni. nasılsın melek dedi. iyiyim erol bey sağılun dedim yeni uyandım ilaçlarımı içeceğim pansuman için sağlık ocağına gideceğim dedim. tamam kendine iyi bak dedi. dikkat et dedi. öyle işte. ya bazen de böyle düşündüğüm için utanıyorum kendimden.

Olala · 30 Mayıs 2013

mlkfth .!.:
selamlar kızlar nasılsınız bakalım?b en dünden beri çok kötüyüm. dün akşam başıma kötü bir olay geldi rabbim beterinden korusun.ben de kolostrofobi var (kapalı alan korkosu) işyerimde asansörde kaldım kriz geçirdim yanımda çantam telefonum birşeyim yoktu vev ellerim ile asansörün camlarını kırmaya başladım sonra ayağımla da tekme attım ayağımda cam kırıkları ellerimde cam kırıkları acınası bi halde her yerim kan oldu üstüm başım kan revan haldeydim sonra acile kaldırıldım dikişler atıldı ellerime ayağıma. 10 gün rapor verecekti ama 5 gün verin yeter dedim. izne çıktım anlayacağınız. ama 10 gün duş almak yok ellerini suya sokmak yok dedi dr. öyle yani. yalnız sizin le bir şeyi paylaşmak istiyorum arkadaşlar ben biraz garip duygular korkular içerisindeyim. şöyle ki, ben biliyorsunuz adliyede çalışıyorum icra müdürlüğünde memurum. bennim müdürüm var 62 yaşında adam. ben biliyorsunuz 30 yaşındayım. neyse bu adam biraz garip davranıyor bana yada benim içim mi fesat bilemiyorum arkadaşlar. lütfen bana bir akıl verin. şimdi müdürüm çok iyi efendi birisi. ama bana bakışları falan bazen hayran hayran oluyor. gülümsüyor bana bakarken ki normalde çok ciddi birisi kimseye yüz vermez. burnu yukarda tam bir jön adam. yediğine içtiğine dikkat eder çok kibardır , kimseyle laubali olmayı sevmez vs. ben dairede klavyeyi on parmak en iyi yazan katip olduğum için en yazılacak tutanakları falan bana yazdırır. ben yoksam başkalarına tabiki. ve yazdırırken kim olursa olsun yanına çağırır katibi o söler biz yazarız onun bilgisayarında. geçenlerde yine odasındaydım bana dedi ki melek klima açık sen üşüdün mü dedi yok erol bey üşümedim iyi içerisi dedim koluma dokundu baktı iyi kolların soğuk değil dedi. değil dedim ben de. sonra yazı yazmaya başladık o söylüyor ben yazıyorum. sürekli mauseye uzanıyor. uzanınca da kolu bana temas ediyor ve uzanmak zorunda diye, kablosuz mauseyi onun önüne koydum masaya. dedi ki neden oraya koydun mauseyi. ben de siz uzanıp derişiyorsunuz diye koydum dedim. yok dedi yerine koy. sonra yazmaya devam ettik . dedi ki bana melek burda oturup yazı yazarken bazen kolum falan sana temas edebiliyor sen bundan rahatsız oluyor musun dedi ben de bişey diyemedim yok hayır dedim ondan değil siz uzanıyordunuz ya o yüzden mauseyi önünüze koydum dedim. tamam o zaman dedi. sonra aradan bir kaç gün daha geçti giyinmiş gelmiş, bana diyorki bu gömlek bu pantolonun üzerine olmuş mu dedi. iiyi uyumlu dedim ben de. yaa banane git eşine sor değil mi bana soruyor. sonra yine bir gün bu kıravat olmuş mu melek dedi. iyi işte uyumlu erol bey dedim ben de. sonra işte dün o kazayı geçirince ben , hastanede falan koşturdu peşimden sürekli bekledi ben acildeyken kapıda. sonra ilaçlarımı aldı, beni arabasıyla evime bıraktı. bırakırken arabada hep böyle romantik şarkılar çalıyor falan. erol beyin yabancı dili Fransızca. Türkçeden daha iyi Fransızca konuşuyor. Fransızca şarkılar çalışor. bana dedi ki senin yabancı dilin ne dedi İngilizce dedim. iyi seviyede İngilizce konuşuyruz biz eşimle yabancı filmleri falan İngilizce seyrederiz dedim. güzell dedi. neyse sonra bana dedi ki seni bugün asansörde o halde görünce çok kötü oldum melek dedi. (ben asansörde camı kırdığımda o anda erol beyi gördüm ilk karşımda merdivenlerden yukarı çıkıyordu o da, dur melek sakin ol hemen geliyorum açtırıyorum asansörün kapısını lütfen endişelenme dedi. )sen de beni görünce rahatladın değil mi dedi. evet karşımda insan görünce rahatladım tabiki dedim ben de. ama hemen indim aşağıya asansörün kapısını açtırmak için dedi. sonra da bana o sırada dedi ki, ben de işte dairede olmadığım zamanlarda sen orada olduğun için aklım geride kalmıyor ben de sana öyle güveniyorum melek dedi. sağolun dedim ben de. yani bu konuşmalardan falan biraz çekiniyorum ben açıkçası. çekinmelimiyim bilimyorum korkmalı mıyım bilmiyorum. ben mi hasetçe düşünoyuruum siz ce kızlar?

cnm çok çokk çokk geçmiş olsun.. keşke 10 gün rapor alsaymışsın.. kendine bu kadar yüklenme tatlım.. inan çok üzüldüm..

şu yaralı halinle de ltf bu salak herifi düşünme.. ben içgüdülerimizin doğru söylediğini düşünüyorum.. sakın çekingen olma.. adam üstün die çekinme... kendini açık net ifade et.. adam sana dokunmuş.. buna da hakkı yok.. erkeklere kesinlikle güvenmem.. benzeri başıma geldi.. ilk defasında ben de senin gibi çekindim.. üzüldüm.. şimdiyse kesinlikle çekinmem.. evlisi bekarı bi çoğu şerefsiz yolunu arıyo.. arkadaşlarımın anlattıkları da var... mesela elli küsur yaşında eşi kapalı müdür arkadaşının yanında benim arkadaşıma diyo ki ayşe sen çok zevkli kızsın... her giydiğini yakıştırıosun... aslında seni bilmemne bölümüne almak lazım.. orda da sadece özel görüşmelere.. yanımıza yakışırsın... şerefsizleri allaha havale ediyorum.. ama sen zerre tedirginlik, suçluluk, çekingenlik hissetme... net ol o çakal her şeyi anlar şerefsiz...

ve dediğim gibi önce iyileş.. gerisi boş.. hislerinden de şüphe etme.. çok geçmiş olsun tatlım.. gerçekten üzüldüm çok..

Olala · 30 Mayıs 2013

spirochet .!.:
mükemmelsin yaa üff be ne spor... acaba dünkü sinir stres durumumu beyin jimnastiği olarak saysam da beni de spora ekleseniz :)))))))) tamam tamam cıvıtmayayım emin olun yarın ve 3 gün suda en az 3 saat geçireceğim çırpınacağım

iyi tatiller tatlım teşekkür ederimm ben sporla stres atıom

mlkfth .!.:
edacım ben de aynen öyle diyorum ya işte. bana diyorki en samimi arkadaşım iş yerinde olabilir böyle şey diyor bunda yanlış anlayacak bir şey yok diyor. ama benim içimde bir his var sanki bir şey var gibi edacım ya. neden bana beni görünce rahatladın dimi dedi ki. of kasıyorum kendimi onun yanında şimdi. Allahtan raporluyum eevdeyim. sabah aradı yine beni. nasılsın melek dedi. iyiyim erol bey sağılun dedim yeni uyandım ilaçlarımı içeceğim pansuman için sağlık ocağına gideceğim dedim. tamam kendine iyi bak dedi. dikkat et dedi. öyle işte. ya bazen de böyle düşündüğüm için utanıyorum kendimden.

ben öle düşünmüyorum.. hislerine güven.. ve de utanma...gerisini de salla.. bi önemi yokk

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

ECRİN NAZ /ELİF

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

Guru

Popüler Üye

Guru

23.01.08:)

ECRİN NAZ /ELİF

ECRİN NAZ /ELİF

ECRİN NAZ /ELİF

Popüler Üye

2013 bekle beniiii

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

2013 bekle beniiii

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency