Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Günaydın kizlar:KK76:

Canım tatil iptal ! Uyuuz oldum başka bahara artık. Yine işinin başında Aprilll ile sahalardayım :KK48:

Canım hikayen nedir, özel değilse biraz anlatır mısın? Bizde bebiş istiyoruz henüz başlamadık tedaviye :oops:

Geneli öyle erkeklerin hepsi tembel ! Zorla yaparlar bir işi, düşün ki sen çalışıyor olsanda hep bi naz :KK67: Sen canını sıkma baby geçer gider ettiğiniz kavga sadece evişi için olsun, Allah beterinden korusun.
Hee birazda sen hassassın bu aralar hamilelikten herşey daha fazla gelir . Heppp bu hormonlar :KK66:
Hayırdır canım niye tatili iptal ettin
Kızlar bugün yine tatlı türü şeyler yedim ama akşam misafirliğe gitmiştik. İkram tabağına hiç dokunmadım. Millette hemen kızıyo yok ye, yok emziriyosun falan ama günü iyice mahvetmemek için onu yemedim
Saat 09:00
1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
Saat 12:30
4 kaşık Müsliyi 1 bardak sütle karıştırdım
Saat 14:30
Tavuklu salata
Saat 17:30
Tavuklu pilav
Bugün spor yapamadım büyük oğlum biraz rahatsızdı. 3 lt su. Tatlı ve çikolata ne yazık ki
Canim kilo vermek istiyorsan tatli çikolata türü şeylerden uzak durmalisin çokmu canin çekiyor diyet onlardan yap ye:KK66:
Ben de yazayim artik dimi menumu
Sabah yumurta peynir cay bi dilim ekmek
Oglen bi mandalina
Aksam bezelye patates havuc turlusu kucuk tabak
Bi kase yogurrt corba
Karisik salata biraz
Bi dilim ekmek
İki kasik pilav
1 lt su icebilmisim
Spor yok ama bir bucuk śaat ilgaz pasayi ayakta sallamk da spordan sayilmali bence mahvoldu bacaciklarim :)
Ben onu spor olarak saydimm bile bilidim o eziyeti:-)
Sabah 8.30
Küçük dilim ananas
3 ceviz
1 bardak kakaolu,tarçınlı süt

Öğle 14.30
2 haşlanmış yumurta
1 pişmiş domates
Az peynir
3 ceviz
2 gün kurusu
Salatalık

Akşam 19.45
1.5 kepçe yayla çorbası
1 kepçe kıymalı kurufasulye
2 kaşık bulgur pilavı ( aslında haftada bir kere yenecekmiş atılmasın diye yedik)
Sarımsaklı yoğurtlu pancar

2 litre su
Spor yok,bugün halsizlik,sırt ve baş ağrısı çok yordu beni.Süpürge ve yerleri sildim halılar yıkamadan geldi yemek yap,mutfak topla bittim.Bisikletimi aldım daha kullanmak nasip olmadı.
Bence güzel menün
Geçmiş olsun tatlım
 
Ohhh vallahi erkek olmak lazımmış.

ApriL_2007 ApriL_2007 izin neden iptal oldu? Hevesin yarıda kaldı.
Canım müşteri denetçisi gelecekmiş izinler bir süre iptal aksilik:(((( neyse başka zamana artık hayırlısı olsun.

Kızlar bugün yine tatlı türü şeyler yedim ama akşam misafirliğe gitmiştik. İkram tabağına hiç dokunmadım. Millette hemen kızıyo yok ye, yok emziriyosun falan ama günü iyice mahvetmemek için onu yemedim
Saat 09:00
1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin
Saat 12:30
4 kaşık Müsliyi 1 bardak sütle karıştırdım
Saat 14:30
Tavuklu salata
Saat 17:30
Tavuklu pilav
Bugün spor yapamadım büyük oğlum biraz rahatsızdı. 3 lt su. Tatlı ve çikolata ne yazık ki
Canım menün güzel miktarları daha belirleyici yazarsan sevinirim. Mesela kaç kaşık kaç kepçe el kadar gibi:)))))) Oooo tatlıların da tam miktarlarını alalım kacmaaa öyle. Ayrıca milleti boşver, onlar hep ye der:))))) iyiliğini düşünmezler genelde!
Ben de yazayim artik dimi menumu
Sabah yumurta peynir cay bi dilim ekmek
Oglen bi mandalina
Aksam bezelye patates havuc turlusu kucuk tabak
Bi kase yogurrt corba
Karisik salata biraz
Bi dilim ekmek
İki kasik pilav
1 lt su icebilmisim
Spor yok ama bir bucuk śaat ilgaz pasayi ayakta sallamk da spordan sayilmali bence mahvoldu bacaciklarim :)
Çok güzel canım menün ama suyu çoğalt. Hadi tamam ılgaz paşada spordan sayılsın. :)))))))
Sabah 8.30
Küçük dilim ananas
3 ceviz
1 bardak kakaolu,tarçınlı süt

Öğle 14.30
2 haşlanmış yumurta
1 pişmiş domates
Az peynir
3 ceviz
2 gün kurusu
Salatalık

Akşam 19.45
1.5 kepçe yayla çorbası
1 kepçe kıymalı kurufasulye
2 kaşık bulgur pilavı ( aslında haftada bir kere yenecekmiş atılmasın diye yedik)
Sarımsaklı yoğurtlu pancar

2 litre su
Spor yok,bugün halsizlik,sırt ve baş ağrısı çok yordu beni.Süpürge ve yerleri sildim halılar yıkamadan geldi yemek yap,mutfak topla bittim.Bisikletimi aldım daha kullanmak nasip olmadı.
Ayyy kuzum ev işinden fırsat mı kaliyorki bazen haklısın neyse bitir ev mis sen rahat rahat yaparsın :))))) menü guzelllll. Ayrıca çok geçmiş olsun canım
 
TARİHTARTIM KİLOSUFARKHEDEFE KALANSONUÇ
12.02.201690.9 -20.9 :KK57:
17.02.201689.1 -1.8
19.1 Hoppa
24.02.201687.9 -1.217.9 :21:
04.03.2016--- En Büyük TÜRKİYE
11.03.2016- -- En Büyük TÜRKİYE
18.03.2016- -- :KK76:
25.03.2016- ---:KK76:
1.04.2016- --- :KK76:
08.04.2016- - -- :KK76:
 
TARİHTARTIM KİLOSUFARKHEDEFE KALANSONUÇ
12.02.201690.9 -20.9 :KK57:
17.02.201689.1 -1.8
19.1 Hoppa
24.02.201687.9 -1.217.9 :21:
04.03.2016--- En Büyük TÜRKİYE
11.03.2016- -- En Büyük TÜRKİYE
18.03.2016- -- :KK76:
25.03.2016- ---:KK76:
1.04.2016- --- :KK76:
08.04.2016- - -- :KK76:
Melegimden kopyalayp kendi bilgilerimi girdim ama baya bi zorlandim düzenleme ler degismis karışık kuruşuuk şeyler le ugrastim daha basit yolunu biln yardımEn Büyük TÜRKİYE
 
Canım tatil iptal ! Uyuuz oldum başka bahara artık. Yine işinin başında Aprilll ile sahalardayım :KK48:

Canım hikayen nedir, özel değilse biraz anlatır mısın? Bizde bebiş istiyoruz henüz başlamadık tedaviye :oops:
tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.:KK36::KK36:
 
TARİHTARTIM KİLOSUFARKHEDEFE KALANSONUÇ
26.01.201658,8 -9.00 :KK57:
31.01.201657,7 -1.10
7,9 Hoppa
11.02.201657.00 -0.77,20:KK51:
20.02.201656.00-1.06,20 :KK55:
25.02.201655,5 -0,55,7 :KK55:
04.03.2016- -- :KK76:
11.03.2016- ---:KK76:
18.03.2016- --- :KK76:
08.04.2016- - -- :KK76:
 
gunaydin canim ne sorucaktin bana
Günaydın, nasılsın?
Sana diye tembel karıncaya sormuşum.eşine sorar mısın rica etsem: Bende meniere kulak tansiyonu deniyor,fibromiyalji yumuşak doku,kas romatizması da deniyor birde tirotler çalışmıyor. Mehmet öz D ribose fibromiyalji hastalarına iyi geliyor demiş.Videosuda var.Türkiyede bir markanın buldum hard. İle başlayan marka.Buna iyi değil dediler. Bildiği marka var mı? Yada kreatin ve l carnitin günlük hayatımda eenerji vermek için kullanılır mı,?
 
tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.:KK36::KK36:
Allah bu sefer bebeğinin güzel haberini almayı nasip etsin .Aprilin ve senin bebiş haberini en kısa zamanda alalım inşallah.
 
tabiki anlatırım :)
bebeğimiz olsun istedik ve 1 yıl sonra doğal yollarla olamayacağını öğrendik.eşimin yaptırdığı semen analizi normal çıkmadı sperm sayısı çok az ve hareketli sperm tane hesabıyla vardı.Aşılamayla bile olmaz,tüp bebek dediler bir kaç dr a daha gittik madem yolumuz tüp bebek başlayalım dedik başladık.bende bi sıkıntı yok ve yaşım 25 drlar bunun çok artısı oldugunu söyledi ama ilk denememiz negatif.dondurulmuş embriyolarım vardı şimdi onlarla ikinci tedaviye başladık bu daha kolay ama ilaçlarının çok yan etkisi var böyle işte. umarım hemen sağlıklı hayırlı evladın olur amin.:KK36::KK36:

Sizin ve aprilin insallah en kisa zamanda guzel haberlerini aliriz. Bebisli bol bebisli bir grup oluruz :))

gulfuren gulfuren canim ya senin hedefin kacti. 54leri gordukce neden burada diye sorasim geliyo hep :))
 
Kizlar gunaydiin. Dun gece dogum riskiyle acile yattik :( kabus gibi bir geceydi. Cok agladim daha kucucuk gelmesin diye. Esim de soka girdi. Acilde esimi yanima da almadilar iyice agladim. Neyseki simdi evdeyim dinleniyorum. Dua edin olur mu vaktini beklesin. Daha kuzucugun kiyafetleri yok odasi hazir degil. Elbette ki ihtiyaci olan sey biziz , sevgimiz onu sarisimiz ama yine de alalim da oyle gelsiin. Annesi gelebilirsin kuzu demeden gelmesiin.
 
Back
X