- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 313
- 47
Canim.merhaba ben de 1.5 sene önce buradaydım izinli ayrılıp geri dönemedim iki haftadır kilo bildirimi yapıyorum ben nasıl eklenecegim şimdi
Canim.merhaba ben de 1.5 sene önce buradaydım izinli ayrılıp geri dönemedim iki haftadır kilo bildirimi yapıyorum ben nasıl eklenecegim şimdi***1. TAKIM 567. ETAP***
berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60//%)
hicmakam(55.5//%)
Sevilay80 (74,9//%)
Mirafatos (71.5//%)
nil u mihr(71.4/70.5/0.9/%1.26)
YeşilinBuyusu (64.4///% )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5/55.9/+0.4/%-0.72)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1//%)
fitblack(67,3/69.3/+2/%-0.035) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü
1. takım ortalaması:%
Nicki hatırladımCanim.merhaba ben de 1.5 sene önce buradaydım izinli ayrılıp geri dönemedim iki haftadır kilo bildirimi yapıyorum ben nasıl eklenecegim şimdi
Sağol canım artık gruptayim yani oley** 1.TAKIM 486. ETAP ***deadline (64.2///%)
Merops (77.1/78.7/+1.6/%-2.08)
zensim ( 63.4/64/+0.6/%-0.95) izne ayrılmak istiyor
bluegreeneyes (69.5/70/+0.5/%-0.72)
myssteriouss (72.3///%)
siderolites (81.4/81/0.4/%0.49)
afrodit26 (61/60/1/%0.82) geçen hafta bildirim yapmadı kilosu ikiye bölündü
1.Takım Ortalaması: %
Buldumzensim
***1. TAKIM 567. ETAP***
berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60/61/+1%-1.66)
hicmakam(55.5/55.4/0.1/%0.18)
Sevilay80 (74,9/75/+0.1/%-0.13)
Mirafatos (71.5/70.8/0.7/%0.97)
nil u mihr(71.4/70.5/0.9/%1.26)
YeşilinBuyusu (64.4/63/1.4/%2.17 )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5/55.9/+0.4/%-0.72)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1/63.8/1.3%1.99)
fitblack(67,3/69.3/+2/%-0.035) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü
Zensim(63.4/68.7/+5.3/%-0.101) 486.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 81 e bölündü
Gunayfur(59.2/59.2//%0)kilosu sabit 559. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 8e bölündü
1. takım ortalaması:%
AynenSağol canım artık gruptayim yani oley
Dur kıızzz ben senin kupanı akşam verecektimKendimle gurur duydum birinci olmuşum
Dur kıızzz ben senin kupanı akşam verecektim
Yalnız kupaya su doldur akşam geri ver susamaya başladım :)
Yok yavrum yok ben sondan birincilik bayrağı taşıyabilirimNeeeee yoksa sen mi birincisin ay erken mi davrandım çok özür
aynı şeyi yaşamışız resmen ben de 66'lara kadar düştüm sonra diyeti bırakmak zorunda kaldım yoğun bir döneme girdim ettim derken diyetisyende 72.4 çıktım. aslında cidden son günlerde çok abartmıştım yani pringles mı dersin her akşam 1 paket kabak çekirdeklerini gömmek mi dersin yemeğin üstüne bir deaaayyy ağzından bal damlıyor inşallah canmgeçen yıl bu zamanlarda 68lerdeydim ya 67ye kadar indim ve yaz girdi tatil de biraktm oteller denizler havuzlar derken yaz bitiside tasinma muhabbetti kış girerken eve yerlesince bir tartildim ki 75.8 ayyy ne kötü idi bayada zor ve yavaş verdim ama spor sayesinde sıkılasarak verdim neyseki geçen yazki kiloma yaklastm ya biran önce 67-68e geçen mayisdaki kiloma gelelim de içim rahatlasn artk sonra kaldigim yerden devam 58lere doğru
gerçekten mü-kem-mel bir sonuçValla kızlr yok yani benim tuvalete gideceğim yok yazayım en iyisi
Geçen hafta 64.40
Bu hafta 63.00
Fark 1.40
Yüzde 2.17
Gelecek hafta hedefi en azından 62.50
Bu hafta 62.90 ı olsun görmeyi çok istemiştim ama işte malum sorunumdan dolayı olmadı neyse mutlu sonuç
canım aynen bende de basen belası var maalesef. boy kilo kaç?Benim bu basenler ne olacak yaaaa inceldiler kıyafetler den anlıyorum ama dün bi etek alayım dedim 42 beden aldım resmen basenler hala tavan..
Sağol canım sen daha da iyi ol inşallahgerçekten mü-kem-mel bir sonuçallahım beni de 63 et nolur
bir gün bizim de civcivimiz olacakSağol canım artık gruptayim yani oley
bence en büyük spor obahar temızliğim bıter bıtmez bende spora başlıyorumm
hedefin kaçtı canım senin? 63 çok tatlı bir kilo en son ne zaman görmüştüm acabaSağol canım sen daha da iyi ol inşallahverelim kurtulalım şu pis kilocuklardan
bencedebence en büyük spor obenim de acil başlamam lazım evin hali hiç hal değil
Amin canım inş ..Canım basene yönelik spor yap spuat iyi bi seçim plates hareketlerinden de basen için olanları seç yiğenine geçmiş olsun canım Rabbim tez zamanda şifasını versin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?