kaptan kusura bakma geç kaldım yürüyüş köpekleri besle derken bu saat oldu daha kahvaltımı bile yapamadım herkesten özür
yok canım benimmmmmm geç kalmadınnn gayet erken bitridik listemizi hepinize tşk ederimmmmmmmmmmmmmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yok canım benimmmmmm geç kalmadınnn gayet erken bitridik listemizi hepinize tşk ederimmmmmmmmmmmmmmm
1.TAKIM 207.ETAP
bucakmagduru(70.8/70/0,8/%1,12)
shryvz(68,4/67,5/0,9/%1,31)
senemmesut(103/)geri dönmek üzere ayrıldı
sudem34(72.6/72,5/0,1/%0,13)
asl35(73/72/1/%1,36)
innuk(63,1/62,6/0,5/%0,79)
burcak34(68.7/) haftaboyunca hiç paylaşım yapmayıp sadece kilo bildirimi yapdığı için diskalifiye
angelic2(75,5/74,5/1/%1,32)
kaçakçay(83,5/83/0,5/%0,59)
1.TAKIM TOPLAM KİLO(506,9/502,1/4,8/%0,94)
bucakmagduru(70.8/70/0,8/%1,12)
shryvz(68,4/67,5/0,9/%1,31)
senemmesut(103/)geri dönmek üzere ayrıldı
sudem34(72.6/72,5/0,1/%0,13)
asl35(73/72/1/%1,36)
innuk(63,1/62,6/0,5/%0,79)
burcak34(68.7/) haftaboyunca hiç paylaşım yapmayıp sadece kilo bildirimi yapdığı için diskalifiye
angelic2(75,5/74,5/1/%1,32)
kaçakçay(83,5/83/0,5/%0,59)
1.TAKIM TOPLAM KİLO(506,9/502,1/4,8/%0,94)
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.232
- 1.123
banada öyle geliyo kuzum görücez bakalımmmmmmmmmmm
herkese çok teşekür ediyorum..
ben 1 buçuk sene önce sezeryanla dogum yapmış bir anneyim..bildiginiz gibi dogumdan kalan kilolar var zaten öncesinde ilaç pko derken kilo almıştım 70 kiloyla kamile kaldım hamileligimde 12 kilo aldım ama hala gitmedi kilolar..şuanda 168 boy 77 kilodayım aslında 65 olsam süper olur ama benim idealim şuanda 70 olmak ve göbegimin gitmesi.benim asıl sorunum göbek en çok orda birikim var bu görüntü oldukça beni rahatsız ediyor hamile gibi duruyorum..şuanda elma sirkesine başladım yeniden bi dönem çok inceltmişti yeşil çayda içiyordum ama şimdi 5 i bir yerde form çayı falan içiyorum.mekik çekiyorum bir de degişik bir hareket var sırt üstü yatıyorsunuz ayaklarınızı havaya kaldırıyorsunuz ama çok degil aşagı yukarı yeren 10 cm kadar yukarı ve bu inanılmaz yoruor karnınıza ellediginde nasıl sert oluyor bir tür komando hareketiymiş ban söylediler onu yapıyorum spor olarak ..umarım bu sefer hedefe ulaşmak istiyorum..:2:
ben 1 buçuk sene önce sezeryanla dogum yapmış bir anneyim..bildiginiz gibi dogumdan kalan kilolar var zaten öncesinde ilaç pko derken kilo almıştım 70 kiloyla kamile kaldım hamileligimde 12 kilo aldım ama hala gitmedi kilolar..şuanda 168 boy 77 kilodayım aslında 65 olsam süper olur ama benim idealim şuanda 70 olmak ve göbegimin gitmesi.benim asıl sorunum göbek en çok orda birikim var bu görüntü oldukça beni rahatsız ediyor hamile gibi duruyorum..şuanda elma sirkesine başladım yeniden bi dönem çok inceltmişti yeşil çayda içiyordum ama şimdi 5 i bir yerde form çayı falan içiyorum.mekik çekiyorum bir de degişik bir hareket var sırt üstü yatıyorsunuz ayaklarınızı havaya kaldırıyorsunuz ama çok degil aşagı yukarı yeren 10 cm kadar yukarı ve bu inanılmaz yoruor karnınıza ellediginde nasıl sert oluyor bir tür komando hareketiymiş ban söylediler onu yapıyorum spor olarak ..umarım bu sefer hedefe ulaşmak istiyorum..:2:
CUMA zayiflama YARIŞMASI 208. ETAP SONUC LİSTELERİ
20 mayıs - 27 mayıs
TAKIM DERECELERİ
BİRİNCİ...................4. TAKIM
İKİNCİ .................1. TAKIM
ÜÇÜNCÜ..................14. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
BİRİNCİ
4. takımdan.............bijoux.................3,40%
İKİNCİ
7. takımdan.............azerikızı......................2.87%
ÜÇÜNCÜ
4. takımdan.............lilineva .....................2.41%
20 mayıs - 27 mayıs
TAKIM DERECELERİ
BİRİNCİ...................4. TAKIM
İKİNCİ .................1. TAKIM
ÜÇÜNCÜ..................14. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
BİRİNCİ
4. takımdan.............bijoux.................3,40%
İKİNCİ
7. takımdan.............azerikızı......................2.87%
ÜÇÜNCÜ
4. takımdan.............lilineva .....................2.41%
süperiz kızlarrrrr
bende herkesi tebrik ediyorum darısı önümüzdeki haftaya olsun inş..bu arada yeni tickerim nasıllll:??
Son düzenleme:
meraba arkadaşlar..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.232
- 1.123
benımde ya sankı 5 aylık hamıle gıbı karnım hamıeller var okulad onalrın karnı öle değil
bend emiştim dereceye gırcez dıye...
geçmiş olsun canım.meraba arkadaşlar..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
inşallah kurtul hastalıgından tez zamnda ayga kalkar kıloarıını verırısın inşallah..
saol tatlım inş..benımde ya sankı 5 aylık hamıle gıbı karnım hamıeller var okulad onalrın karnı öle değil
bend emiştim dereceye gırcez dıye...
geçmiş olsun canım.
inşallah kurtul hastalıgından tez zamnda ayga kalkar kıloarıını verırısın inşallah..
meraba arkadaşlar..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
geçmiş olsun
diyor veeee ben bundan sonra sabahları kimle yüricem yaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
meraba arkadaşlar..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
geçmiş olsun canım allah acil şifalar versin
çok zor bi hastalık kayınvalıdemden ve arkadaşımdan biliyoruminş. ameliyatın sorunsuz geçer:
canım ben de lcw nın etek pantalonlarından var kardeşim 42 almış.şuan fermuarını açmadan çıkkıyo yaniii 40 beden tam olurmuş düşük bel bu arada.
meraba arkadaşlar..
öncelikle hepimizi kutluyoum gene derece aldık..ve önümüzdeki hafta ben ilk derecemi yapıcam inş
arkadaşlar ben pazartesi sabah hemoroidden ameliyat olup ondan kurtulucam inş.20 yıldır ihmal ettim ama artık bıktım onun verdiği rahatsızlıklardan..pazar günü yatıp salı günü çıkıcam hastaneden..
ordada iğrenç hastene yemekleri sayesinde de diyetim bozulmaz die ümit ediyoum
bugün yarın buralardayım ama sonrasında bikaç gün olamıcam..yürüyüş yapamıcam bikaç gün yaa..
canım rabbim şifalar versin.en kısa zamanda düzelip dönersin inşşşş.
teşekkür ederim başlangıç kurallarını bilmediğim için ben yinede söylemek istedim
elimden gelebildiğince uğrayıp size de destek olmaya çalışıyorum.yazdıklarınızıda okumaya çalışıyorum çünkü bazen çok değişik yöntemler olabiliyo.umarım cumaya bende başlangıç olarak 1 kilo vermiş olarak aranıza dahil olurum
bu arada öğünlerimi yazayım.öğlenleri dışarda olduğum için yemek yiemiorum fakat onun yerine hep atıştırıorum mesela bgun elma ve 10 tane küçük keten tohumlu galeta yedim.
akşam:keşkek çorbası,bolca salata,2 yemek kaşığı belki daha az nohut yemeği ve yine 2 kaşık kadar yoğurt
yemekten sonra kızlar kurabiye almışlar mutlaka yiceksin dediler kıramadım
minicik tuzlu bir kurabiye pooça tarzı bişey yedim.
ara(saat 22.00 gibi):çilek ve kayısı yedim ve yine dayanamayıp biraz fazlaca galeta yedim.
galeta çok lezzetli bitane yiince malesef durduramıorum kendimi
aslında bugun 7 den sonra yememeye başlayacaktım asıl önemli olan o diyorlar bende bizamanlar akşamları iştahım olmadığı için istemeden gece yemelerini çok azlatmıştım ve farketmeden kilo vermiştim.fakat şmdi yapamıorum eğer bunu başarabilen varsa çok faydasını görürler tavsiye ediyorum kızlar
akşam:keşkek çorbası,bolca salata,2 yemek kaşığı belki daha az nohut yemeği ve yine 2 kaşık kadar yoğurt
yemekten sonra kızlar kurabiye almışlar mutlaka yiceksin dediler kıramadım
minicik tuzlu bir kurabiye pooça tarzı bişey yedim.ara(saat 22.00 gibi):çilek ve kayısı yedim ve yine dayanamayıp biraz fazlaca galeta yedim.
galeta çok lezzetli bitane yiince malesef durduramıorum kendimi aslında bugun 7 den sonra yememeye başlayacaktım asıl önemli olan o diyorlar bende bizamanlar akşamları iştahım olmadığı için istemeden gece yemelerini çok azlatmıştım ve farketmeden kilo vermiştim.fakat şmdi yapamıorum eğer bunu başarabilen varsa çok faydasını görürler tavsiye ediyorum kızlar
canım ben de lcw nın etek pantalonlarından var kardeşim 42 almış.şuan fermuarını açmadan çıkkıyo yaniii 40 beden tam olurmuş düşük bel bu arada.
canım rabbim şifalar versin.en kısa zamanda düzelip dönersin inşşşş.
geçmiş olsun
geçmiş olsun canım allah acil şifalar versin
inş. ameliyatın sorunsuz geçer:rr i
]
hepiniz çok saolun arkadaşlar..küçük bişi ama işin içine anestezi giriyo işte..neysekimseyede haber vermedim ailemden..inş herşey benim hesabıma uygun gelişir:82:
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
