-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
cancazım ben de aynı sen gibi haksızlıklara hiç gelemem karşı çıkmadan duramam.mağdur olduğu halde susan bi kelime bile eklemeyen insanlara da hep hayret etmişimdir.çok var bizim okulda da böle insanlar.
bu kadın kendini beden öğretmeni sanıyo sanırsam
kaçakçayla biz komşuyuz ve kardeş gibi birbirini seven iki arkadaşız.müsait zamanında sarıyerde senle olmaktan mutluluk duyarız canım..
evet çok mutlu oluruz gelirsen bu taraflara bekleriz
cok karmasik ve düzensiz geldi bana menün canim. arada fzla abur cubur kacirmisin gibi.
1 corba ve üstüne 2 porsiyon yemek diyette bi ögle yemegi icin cok fazla degil mi?
sirf bi ögünde 1000e yakin kalori almisin
aslında makarna dan 2 çorba kepçesi olarak düşünün o yüzden 2 porsiyon yazdım abur cubur da her zaman olan bişey değil aslında ama gene olmadı işte tutturamadım bu diyetlerde de beni en çok sıkan şey bu ayarlamaları tam yapamamak sinir oluyorum
yeni işin hayırlı olsun
Teşekkürederim canım.
Günaydın herkese kızlar
Son birkaç gündür çok yazamıyorum.İşe başladım o yüzden, bende zaman buldukça yazıcam artık.Diyetim normal gidiyor.İş nedeniyle iş yemeğine çıkarıldım, orda yemek zorunda kaldım ama düzelttim.:26: Umarım sizlerinde iyi gidiyordur.Yarın çok daha iyi olsun inşallah.
2 ündür köpeğimle yürüyüşe gidiyorum dedim ya daha önce sizlere akşam çok ağrım vardı kalçalarım ve basenlerimin ağrısından yürüyüşüm bile değişmişti sabah benim koçiş bana sen bu işi beceremicen galiba bırak yapma dediii
niye benim moralimi bozuyor bu adam yaaaaaaaaa
bakma sen eşine kuzum ona inat yapabilisin
günaydın hanımlarr bol hareketli ve kalorisiz bir gün diliyorum cuma arefesinde herkesee
kahvaltımı ettim bi bakınıyım dedim kimseler yokmuşş
3 dil. ekmek ve 2 etimek çok oldu ama doymadımm
domates salatalık biber
az peynir
az reçel az da bal( 1 çay kaş. kadar)
yarım dil. kaşar
farkındayım biraz çok olmuş ama şimdi dışarı çıkıyorum ve en az 3 saat dolaşıcam düğünümüz var kendime ciciler bakınıcam görüşürüzz
kahvaltımı ettim bi bakınıyım dedim kimseler yokmuşş
3 dil. ekmek ve 2 etimek çok oldu ama doymadımm
domates salatalık biber
az peynir
az reçel az da bal( 1 çay kaş. kadar)
yarım dil. kaşar
farkındayım biraz çok olmuş ama şimdi dışarı çıkıyorum ve en az 3 saat dolaşıcam düğünümüz var kendime ciciler bakınıcam görüşürüzz
günaydın hanımlarr bol hareketli ve kalorisiz bir gün diliyorum cuma arefesinde herkesee
kahvaltımı ettim bi bakınıyım dedim kimseler yokmuşş
3 dil. ekmek ve 2 etimek çok oldu ama doymadımm
domates salatalık biber
az peynir
az reçel az da bal( 1 çay kaş. kadar)
yarım dil. kaşar
farkındayım biraz çok olmuş ama şimdi dışarı çıkıyorum ve en az 3 saat dolaşıcam düğünümüz var kendime ciciler bakınıcam görüşürüzz
neyse farkına varmıssın ekmek kısmının çokluğunun 3 dilim ve 2 etimek baya fazla yani neyse iice yak onları dısarıdaaa
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
saol canım inş.evet çok mutlu oluruz gelirsen bu taraflara bekleriz
hmm kocanm korktu demi sen çıtır olucan o şişko kalıcak diye.2 ündür köpeğimle yürüyüşe gidiyorum dedim ya daha önce sizlere akşam çok ağrım vardı kalçalarım ve basenlerimin ağrısından yürüyüşüm bile değişmişti sabah benim koçiş bana sen bu işi beceremicen galiba bırak yapma dediii
niye benim moralimi bozuyor bu adam yaaaaaaaaa
ona inat zayıflıycan.ama tebi boğazı tutcan biraz.canım 2 kepçe makarna fazla sankım.bak ben makarna delısıyım .ama makrnanaın tadını unututum en son ne zaman yediğimi hatırlamıyorum.inan tadınıda öyle özledım kı.
ama yesem bırakamam yedıkçe yerım.....mesela dıyet lıstelerınde bıle 4 kaşık yemek,2 kaşık pilav vs yazıyo.yanı makarna,pilav ekmek aynı grup oldugundan 4 yemek kaşıgı ye bari nebilim.
bide çoklu alıntı yapmak ıstedığınde alıntı yaptıgın yerın sagında kare kutucuk var.oraya tıkla her mesajdan sonra .konuya cevap ver diyince her mesaj (quıte )ıle başlayıp bıtıyo .bu kelımenın sonundan ayzarsın sanada kolay gelır
hadi geçmiş olsun bişeyın çıkmıycak ınş.
iyi alışverişler tatlım.günaydın hanımlarr bol hareketli ve kalorisiz bir gün diliyorum cuma arefesinde herkesee
kahvaltımı ettim bi bakınıyım dedim kimseler yokmuşş
3 dil. ekmek ve 2 etimek çok oldu ama doymadımm
domates salatalık biber
az peynir
az reçel az da bal( 1 çay kaş. kadar)
yarım dil. kaşar
farkındayım biraz çok olmuş ama şimdi dışarı çıkıyorum ve en az 3 saat dolaşıcam düğünümüz var kendime ciciler bakınıcam görüşürüzz
yedıklerın maşş.ne dıyım yarın tartıda magdureyle ben mı gulecem yoksa....
ayyyy ben sana laf attımmmmmmmmmm....AMANIN 1 hafta kılo veremem sonra.....
hay dilimi eşşek arıları............ınsan kuran hocasına dil uzatır mı hiç.....
tatlım unutmuşum sana dil uzatmıycamı.....önunde saygıyla eğiliyom...
sen hem bu yedıklerını erıtırsın hem benı hem magdureyı gecersın senın açlık otun var ımdadına yetişen....
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
kızlar bi de şunu farkettim
cuma cumartesi pazar 3 gün yıyorum.salıya kadar o yedıklerım anca dengelıyo.
cumadan sonra salıya kadar kılom aynı kalıyo...salıdan sonra gııdyo kılolar....
offfffff bu hafta yürüyemedım sadece 1 gun yürüdüm.
benle yürüyen şişko arkadaşımın bebği hasta gelemıyo bende tek gıtmıyorum.annemle ablam eşimi tembıhledı sahil tehlıkelı tek başına gıtmesın yanında biri olsun diye....
kahvaltım
1 kase yağsız bol lımonlu,nar ekşili salata(nar ekşisi kılo aldırır mı çok sevıyom salataya çok döküyom)
azcık peyaz peynirli yumurta yagsız pişmiş.
1 kandıl simidi.
3 kuru kayısı
1 tane 110 gram yoğur
1 bardak ballı yeşilçay
spor yıne yok,su yok......
radyoda heyde çalıyo gelın oynayalımmmmmmmmmmm
cuma cumartesi pazar 3 gün yıyorum.salıya kadar o yedıklerım anca dengelıyo.
cumadan sonra salıya kadar kılom aynı kalıyo...salıdan sonra gııdyo kılolar....
offfffff bu hafta yürüyemedım sadece 1 gun yürüdüm.
benle yürüyen şişko arkadaşımın bebği hasta gelemıyo bende tek gıtmıyorum.annemle ablam eşimi tembıhledı sahil tehlıkelı tek başına gıtmesın yanında biri olsun diye....
kahvaltım
1 kase yağsız bol lımonlu,nar ekşili salata(nar ekşisi kılo aldırır mı çok sevıyom salataya çok döküyom)
azcık peyaz peynirli yumurta yagsız pişmiş.
1 kandıl simidi.
3 kuru kayısı
1 tane 110 gram yoğur
1 bardak ballı yeşilçay
spor yıne yok,su yok......
radyoda heyde çalıyo gelın oynayalımmmmmmmmmmm
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
