bende senden duydum canim cok sagol hemen arastiricam netten
gunyadin canim
allah kolaylik versin sinavlarinda
kizlar bugun tartilmadim yarin tartilicam
acayip motivesizim bugun daha kahvalti etmedim canim acayip sucuklu yumurta istiyo .. kendime bi yumruk atasim var
ben ara ögüne ihtiyac duymuyorum ALLAHTAN. zaten diyetimde ara ögün diye bisey yok
masallah canım hep böylen kurtul kilolarından ama sana tavsiyemm çok sık tartıya çıkma haftada maksimum 2 kere cık tartıyabu arada sabah tartiya ciktim... veee :)) 93.1
gecen hafta ki baslangic kilom 97ydi :)
nerdeyse 4 kiLo gitti.
motivasyonum acaip yüksek, dün alis verise ciktim simdiden zayiflayinca giymek istediklerime kaydi gözlerim hep
( bu sabah öle oldu dayanamadım artık nappiim kilo da vermemiş görünce kendimi)
Herkese günaydın.millet .ben bu hafta kilo veremiyorum regl den dolayı sanırım haftaya artık bakıcaz bu hafta ölü geçti yanii
aç karnına 1 bardak ballı sirkeli su
sabah ki menüm 2 ev poğaçası
2 çay
20 gr kadar peynir
1 taze kırmızı biber
1 domates
bu arada sabah tartiya ciktim... veee :)) 93.1
gecen hafta ki baslangic kilom 97ydi :)
nerdeyse 4 kiLo gitti.
motivasyonum acaip yüksek, dün alis verise ciktim simdiden zayiflayinca giymek istediklerime kaydi gözlerim hep
Herkese günaydın.millet .ben bu hafta kilo veremiyorum regl den dolayı sanırım haftaya artık bakıcaz bu hafta ölü geçti yanii
aç karnına 1 bardak ballı sirkeli su
sabah ki menüm 2 ev poğaçası
2 çay
20 gr kadar peynir
1 taze kırmızı biber
1 domates
cok istiyorum artik zayiflamak.
bu arada sabah tartiya ciktim... veee :)) 93.1
gecen hafta ki baslangic kilom 97ydi :)
nerdeyse 4 kiLo gitti.
motivasyonum acaip yüksek, dün alis verise ciktim simdiden zayiflayinca giymek istediklerime kaydi gözlerim hep
nazar etmim 
