- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
Doğru canım ama yuvarlama olursa 0.79 okabilir
Tebrik ederim canım. Hemen peşinden geliyorum:))
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Oooo Hadi ya ! Hiç aklıma gelmemişti benimde hedefe 5 var, iyi iyi
0.9/68.9×100=1.31 kuzum işte böyle hesaplanıyor.
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
aaa neden diyette cok güzel kahvaltılıklar hazırlanabilir ama sofradaki sunum olayı beni benden aldı o kadar ugrasamam üşenirim ben
. Git de görama yok yokk görme bu saatte bende öyle bir etki yaptı ki karnım gurul gurul oldu. Tavsiye etmem!
yemeklere değil de sunuma takılmıstım bend e
ahahahah ay masallah. çakiye bak helee!! bi de günün yarısı bile değil. onun gibi olsa çöp gibi kalırız
tatlı yemediğin için tebrikklerrrr! bu bir yöntem biliyor musun. yani yapmak istemediğin sey için bir daha hiç yapmayacagım demek yerine / ya da yapmak istediğin sey için sadece 24 saatlik dayanma sözü verip sonra bu sözü her gün yenileyip alışkanlık kazanıyor insanlar
ahahah masallah yaaa.
deadline
kuzum çakinin adım sayarda kac yaptıgını gördün mü konusacak bişey bulamıyorum bebişle ya :)) en fazla yarım saat fln konusabiliyorum
Günaydın Günaydın kizlar valla gün bana ayditam 86 kg çıktım - 1.9
oy oyy masallaaaah sana!! harika vermişsiiin!
kolay gelsiiin yatılı misafir cok zor.
hoşgeldiiin
Kizlae biz denize gidiyoruz malum bugun tatil görüşürüzinşallah hepinizi guzel kilo vermis bulurum
hıh. hııh. burası yagmurlu ne güzel denize gidiyorsunuz
iyi tatilleer ! kadınlar plajı mı var nasıl oluyor plaj işi orada. ay nedense denize girilmiyor gibi düşünmüşüm hep hangi sehirdesiniz ?oooo masallah 1 kilo cok güzel gitmiş
canım ne kafa sisrmesi, burası bu yüzden var. nasıl seni daha cok motive edecekse öyle yap
Allahımmm kaplumbaga hızıyla kilo veriyorum
önemli olan vermek ve istikrarlı vermek. normali zaten ayda 2 kilo haftada yarım kilo fln vermek. kilo oranı cok yüksekse hızlı gider. ilk basladıgında daha cok vermenin sebebi hem ödem su vs gidişi hem de vucudun yeni düzene gecince hızlı veriyor ama bir süre sonra ona da alısıyor. o yüzden hayat boyu sürdürülecek diyetler yapmak önemli şok diyetlerdense.
boyun kac oti? boy kilo oranına baktın mı? ideal kilon kacmıs ? ayrıca göbegin yok mu ya
sırf göbek gitsin diye gaza gelinir taksiyle gideyim dogru neden aklıma gelmedi
Ya moralin bozuk yaaatartimmi bozuk bilmiyom
Bi insan dün gecede n fazla çıkar mi şimdi gece boyunca sadece su iceryrm
1 günden alınır kilo, cok asırı kacamak yapmadıysan wc ye cıkmadıgın için vs de olabilir hemen bozma moralini
bozmaa tabi ki, ödem gidince birden tartıda düşecek düşünsene
Arkadaşlar çok kilo verenler
Benim psikolojim bozuk gibi
Mesela ben doğumdan bri 19 kilo verdim.ve hamile kaldığım kiloma sadece bi kilom kaldı.ama sanki hala çok şişman misim gibi hissedip moralin bozuluyo
Nasıl geçer bu drum
sporla desteklemek sart. kilo vermişssindir ama yag oranın hala yüksektir. yag oranı yüksekse fit görünmüyorsun. bir de ideal kilon kac o da önemli. kilolu hamile kaldıysan yani o da öyle hissettiriyor olabilir ? sporu arttır karın egzersizi vs yap derim ben
kiloyu önemseyenler öyle canım ya
zayıf olsa bile dikkat ediyorlar.ben de gecen ölctüm kendimi hangi akla hizmetse
krize girdim hahahah. iyi fikiiiir
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
**1.TAKIM 455. ETAP***
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/-/-/% -)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/-/-/% -)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.00)
1. Takım Ortalaması : %
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/-/-/% -)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/-/-/% -)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.00)
1. Takım Ortalaması : %
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
*1.TAKIM 455. ETAP***
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/73.3/ 1/% 1.34)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/-/-/% -)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.00)
1. Takım Ortalaması : %
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/73.3/ 1/% 1.34)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/-/-/% -)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.00)
1. Takım Ortalaması : %
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Evine taşın da alırsın.Şu an zaten bebiş ile ilgilenmen lazım.
Kutlarım,çok iyi kilo vermişsin.Günaydın Günaydın kizlar valla gün bana aydi
Bu hafta kızlar coştu maşallah.
Kaçamak yapıyorsan gün içinde yazman senin için daha iyi olur.
Verecek kilon az kaldı diyedir canım.Yine veriyorsun maşallah.Bir hafta için iyi kilo vermişsin.Allahımmm kaplumbaga hızıyla kilo veriyorum
Otimoti haydi kendine gel, fazlalıkları ver sende kurtul ve rahatla canım.
Duygusal bir çocuk ama öğetmenleri çok seviyor.Bu öğretmen haricinde.Zaten devamlı milli eğitime şikayete gidiyorlar.Ben şimdiye kadar hiç bir öğretmeni eleştirmedim ve hepsine saygım var ama çocuğun psikolojisini bbozdu.Bana söylediklerini bile ben öyle söylemedim deyince söyleyecek başka bir söz kalmadı zaten.Allah çocuklarımızı da iyilerle karşılaştırsın.
ApriL_2007
nasılsın diye sormuştun,uzun uzun anlattım,gözünden kaçtı heralde kuzum.Ben 76' lıyım canım.Senin de ablanım.
En yaşlı benim ayyyy yazık bana.Gece boyu içtiğin suyu atamamışsındır.Ben de dikkat ettim geç yattığım saatlerde su tartıda fazla çıkmama sebep oluyor.Ya moralin bozuk yaaa
Bi insan dün gecede n fazla çıkar mi şimdi gece boyunca sadece su iceryrm
Senin yoğun spordan ötürü ödem yapmıştır.Diyetisyenin doğru söylüyor.Ödem sökücü beşi bir yerde çay var,ondan kullanabilirsin.
O konu biz kadınlarda ideal vücut ölçülerine gelene kadar devam ediyor.Bilinç altımız kilo konusunda kötü bilgilerle dolu.Buda aynaya baktığımızda görüntümüzden memnun olmamamızı sağlıyor. Ben 62 kiloyke 58 olsam başka bir şey istemem diyordum.Şimdi de 52 olsam başka bir şey istemem diyorum.Arkadaşlar çok kilo verenler
Benim psikolojim bozuk gibi
Mesela ben doğumdan bri 19 kilo verdim.ve hamile kaldığım kiloma sadece bi kilom kaldı.ama sanki hala çok şişman misim gibi hissedip moralin bozuluyo
Nasıl geçer bu drum
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
*1.TAKIM 455. ETAP***
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/73.3/ 1/% 1.34)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/56.1/0.7/% 1.23)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.27)
1. Takım Ortalaması : %
April_2007(65.1/-/%-)
Sevim_mrt (76.7///%) 76,9
sevilay 80 (74.3/73.3/ 1/% 1.34)
otimoti (71.5///%)
Gulicikkk (68///%)
Keten prenses (68.9/-//%-)
EFatos (76/75.4/0.60/0.78%)
denizzeynep (79.2/78.9/-0.3/%-0.38)
gulfuren(56.8/56.1/0.7/% 1.23)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/-%0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.27)
1. Takım Ortalaması : %
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Dün 55.8 kg çıkmıştım.Bugün 56.1 çıktım.İki gündür tuvalete de çıkamıyorum.Bir de dikkat ettim bakliyat yediğim zaman fazla çıkıyorum.Bulgurda ,bakliyatta bende ödem yapıyor.Tartıda yağdan eksildiğimi görüyorum.Diyetisyen tartısıyla sonuçları yakın.Sporda yapamadım.5 günde 700 gram benim içim iyi sonuç.Eşimde 900 gram verdi.Eskiden şok diyetler yaptığımızda,eşim 2-3 kg verirdi şimdi bu ona az geldi.Ama leptin olayı gerçekten doğru.5 saatte bir yiyiyor ama 2 ile 4 arasında uyanık ve çalışıyor.Buda kilo vermesini azaltıyor.Birde sabaha kadar çalışıyor diye 12 gibi yoğurt,salata yiyiyor .Karatay grubuna face de katıldım,millet nasıl kilo vermiş şaşırdım.
Aynen canmEvine taşın da alırsın.Şu an zaten bebiş ile ilgilenmen lazım.
Kutlarım,çok iyi kilo vermişsin.
Bu hafta kızlar coştu maşallah.
Kaçamak yapıyorsan gün içinde yazman senin için daha iyi olur.
Verecek kilon az kaldı diyedir canım.Yine veriyorsun maşallah.Bir hafta için iyi kilo vermişsin.
Otimoti haydi kendine gel, fazlalıkları ver sende kurtul ve rahatla canım.
Duygusal bir çocuk ama öğetmenleri çok seviyor.Bu öğretmen haricinde.Zaten devamlı milli eğitime şikayete gidiyorlar.Ben şimdiye kadar hiç bir öğretmeni eleştirmedim ve hepsine saygım var ama çocuğun psikolojisini bbozdu.Bana söylediklerini bile ben öyle söylemedim deyince söyleyecek başka bir söz kalmadı zaten.Allah çocuklarımızı da iyilerle karşılaştırsın.
Ben 76' lıyım canım.Senin de ablanım.
Gece boyu içtiğin suyu atamamışsındır.Ben de dikkat ettim geç yattığım saatlerde su tartıda fazla çıkmama sebep oluyor.
Senin yoğun spordan ötürü ödem yapmıştır.Diyetisyenin doğru söylüyor.Ödem sökücü beşi bir yerde çay var,ondan kullanabilirsin.
O konu biz kadınlarda ideal vücut ölçülerine gelene kadar devam ediyor.Bilinç altımız kilo konusunda kötü bilgilerle dolu.Buda aynaya baktığımızda görüntümüzden memnun olmamamızı sağlıyor. Ben 62 kiloyke 58 olsam başka bir şey istemem diyordum.Şimdi de 52 olsam başka bir şey istemem diyorum.
- 22 Nisan 2008
- 2.076
- 2.171
- 333
canım çok sağol bak ikimizde 700 gr vermişiz yaşasın bakalım bu hafta napıcaz :)baronnes hesaplamanı tekrar yaptım.
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Sizlerin desteğiniz ile oldu canım.Karatay diyetinde ekmek yok.İlk defa hayatımda beş gün ekmek yemedim.Eşimde yemedi.İlk günden sonra sofraya çocuklara ekmek koydum,biz yiyebiliyor muyuz diye soruyor yazık.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kızlar listenizi paylaşmamışsınız?
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
