- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
ApriL_2007
kaptanım hedef kilomuzu artı veya eksi yönde değiştirebili yomuyuz acaba
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ApriL_2007
kaptanım hedef kilomuzu artı veya eksi yönde değiştirebili yomuyuz acaba
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 455. ETAP
April_2007(65.1/64.9/0.2/%0.31)
Sevim_mrt (76.7/76.9/+0.2/%-0.13) Geçen hafta bildirimde bulunmadığından kilosu ikiye bölündü.
sevilay 80 (74.3/73.3/1/%1.35)
otimoti (71.5/71.2/0.3/%0.42)
Gulicikkk (68///%) 2.kez bildirimde bulunmadı
Keten prenses (68.9/68/0.9/%1.31)
EFatos (76/75.4/0.6/%0.79)
denizzeynep (79.2/78.9/0.3/%0.38)
gulfuren(56.8/56.1/0.7/%1.23)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/%-0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.27)
1. Takım Ortalaması : % 0.710
April_2007(65.1/64.9/0.2/%0.31)
Sevim_mrt (76.7/76.9/+0.2/%-0.13) Geçen hafta bildirimde bulunmadığından kilosu ikiye bölündü.
sevilay 80 (74.3/73.3/1/%1.35)
otimoti (71.5/71.2/0.3/%0.42)
Gulicikkk (68///%) 2.kez bildirimde bulunmadı
Keten prenses (68.9/68/0.9/%1.31)
EFatos (76/75.4/0.6/%0.79)
denizzeynep (79.2/78.9/0.3/%0.38)
gulfuren(56.8/56.1/0.7/%1.23)
buse8 (87.9/86/1.9/%2.16)
ispanyol (69.8/70.2/+0.4/%-0.57)
kanikey (55.3/54.6/0.7/%1.27)
1. Takım Ortalaması : % 0.710
Son düzenleme:
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
eksi yönde değiştirebiliyorsunuz canım
artı yönde olmuyor
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
Kaptanım ben izne çıkmak istyrm o zaman bu aralar aşırı derece taktim kilo vermeyi biraz kafa mi dinleme ye ihtiyacım var sanirsameksi yönde değiştirebiliyorsunuz canım
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tatlım neden böyle karamsarlık yaptın ki ? izne çıkınca ne olacak ?
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
O bunalıma bende girdim takımdan izne ayrıldım.Sonra kilo alıp döndüm.Üç hafta listeye girmeye çalıştım.Kendini bunaltmadan tekrardan başla.Diyetteyim deme kendine yasak koyma.Sadece küçük tabak kullan.Kahvaltıda iki dilim ekmek yiyiyorsan bir dilime düşür.Örneğin bir dilim keki yeme yarısını ye canım.Ben ilk hafta bu şekilde de kilo verdim.Geçen hafta gruptan çıkacaktım,kızlar bırakmadılar ,iyiki de bırakmadılar.Beslenmemi düzene oturttum.
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
hıh. hııh. burası yagmurlu ne güzel denize gidiyorsunuziyi tatilleer ! kadınlar plajı mı var nasıl oluyor plaj işi orada. ay nedense denize girilmiyor diye düşününmüşüm hep
hangi şehirdeniz?
olmaz olurmu hicburda okadar güzel Sahiller varki sırf kum süper biyer istersen daire tutuyoruz denize sifir hatta aileler rahat etsin diye her dairenin kendi plajı var kenarı duvarla cevrilmis denizin iskelegibi düşün 10 mt kadar hiç kimse görmeden girebiliyorsun 2.seçenek olarak dairede havuz var Dinamo yardımıyla denizden su çekiliyor yüzüluyor
Ama bugün biz açık plaja gittik bildiğimiz yerler var kimse olmuyor pek sahilde nefis rahatça giriyoruz gözlerden uzak
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
(bir önceki gün ama napimm cevaplamazsam çatlarım
)
Değilsin hıhhh
bitanecik ablamız var oda gulfuren halaaa küçüksün yani fıstığım!
Ayyyy koptum , ama inan hiç aklıma gelmedi . Sen çok yaşaaa emiiii
Evet söylemiştin , hatırlıyorum . Valla bravo müthiş bir başarı
işteee insan istesin yeter ki hepimize örnek olsun.Özelliklede sana daha çokkk , feyz al bakalım biraz baban kadar olamadın der der kafanı yeriz artıkkkk ona göreee
Canımmm nasıl bir anlaşamama ki kocaman adamların yaptığına bakkk uyuz oluyorum böyle şeylere
sen öğretmensin yaw nerde o eğitmenlik ? resmen siz gitmişsiniz adama ders vermeye , gerçekten ilk önce adam gibi adam olmak lazım erkekde olsan kadında olsan karakter çok önemli 
ama sevindim 2.5 ay kalmasına çünkü öyle tipler düzelmez canımm sen de canını sıkma , az kalmış zamana bırak gözlemle bakalım . Oğluşunun şansı bol olsun bundan sonraaa , en iyi öğretmenlerle eğitim hayatını sürdürsün İnşaAllah...
oyyyy bayaa uzakmış kuşum
2 saat yol fena. benim işim eve 15 dk çok iyi oluyor.
gulicikk malesef gelmiyor artık ! en son gecen ctesi bana msj attı , oğlum hasta oldu tahiller yaptırıyoruz dedi ama cumaya bildirim için geleceğim dedi . gelmedi umarım ciddi bissyy yoktur
ev mi aldınız ? nerde oturuyordun sen canım ?
)Değilsin hıhhh
bitanecik ablamız var oda gulfuren halaaa küçüksün yani fıstığım!aaaa
Nane limon kabuğu bir güzel kaynasın aman
Ha ha ha ha ha içine hatmi çiçeği biraz tere otu katasın
aman
Ha ha ha ha ha hatta biraz tarçın bir tutam zencefil aman
Ha ha ha ha ha bin derde deva geliyor biraz daha sabret
güzelim
Ha ha ha ha ha hapşu
Ayyyy koptum , ama inan hiç aklıma gelmedi . Sen çok yaşaaa emiiii
Evet söylemiştin , hatırlıyorum . Valla bravo müthiş bir başarı
işteee insan istesin yeter ki hepimize örnek olsun.Özelliklede sana daha çokkk , feyz al bakalım biraz baban kadar olamadın der der kafanı yeriz artıkkkk ona göreeeCanımmm nasıl bir anlaşamama ki kocaman adamların yaptığına bakkk uyuz oluyorum böyle şeylere
sen öğretmensin yaw nerde o eğitmenlik ? resmen siz gitmişsiniz adama ders vermeye , gerçekten ilk önce adam gibi adam olmak lazım erkekde olsan kadında olsan karakter çok önemli ama sevindim 2.5 ay kalmasına çünkü öyle tipler düzelmez canımm sen de canını sıkma , az kalmış zamana bırak gözlemle bakalım . Oğluşunun şansı bol olsun bundan sonraaa , en iyi öğretmenlerle eğitim hayatını sürdürsün İnşaAllah...Sabahlari esim birakiyor. Aksam yariyola kadar otobusle inip oradan esimle gidiyorum. Erken cikarsam iki otobus. Gecenlerde bi kaza yaptim artik araba kullanmaya cekiniyorum o yuzden. Isterimle ev arasi 2 saat fln auruyor otobusledoktorla yeniden konusacagim insallah gecici bir durumdur.
oyyyy bayaa uzakmış kuşum
2 saat yol fena. benim işim eve 15 dk çok iyi oluyor. gulfuren yarin da evdeyim gitmeyecegim. Annelik zormus ya :)) neyse ki simdi hem moral olarak hem de sahlik olarak daha iyiyim
Aa bugun buralar pek sessiz. Gulinxjk ev tasiyo sanirim epeydir yok ortalikta. Yarin tartii gunu. Bende unutmazsam tartilacagim insallah
gulicikk malesef gelmiyor artık ! en son gecen ctesi bana msj attı , oğlum hasta oldu tahiller yaptırıyoruz dedi ama cumaya bildirim için geleceğim dedi . gelmedi umarım ciddi bissyy yoktur
ev mi aldınız ? nerde oturuyordun sen canım ?
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
Teşekkür ederim canım dün öyle güzel bi masaya göz ucuyla bile bakmadım hak ettim gibi :) bide üstüne döktürdüm
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
canımmm çok güzel vermişsin bende tebrik ederim seni azimli kuşşşTeşekkür ederim canım dün öyle güzel bi masaya göz ucuyla bile bakmadım hak ettim gibi :) bide üstüne döktürdüm
çok iyi gidiyorsun 
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Peki şöyle sorayım , mesela böyle alenen girmek yasak değilmi ? illa gözlerden uzak olman gerekiyor gibi mi
istersen daire tutuyoruz denize sifir hatta aileler rahat etsin diye her dairenin kendi plajı var kenarı duvarla cevrilmis denizin iskelegibi düşün 10 mt kadar hiç kimse görmeden girebiliyorsun 2.seçenek olarak dairede havuz var Dinamo yardımıyla denizden su çekiliyor yüzüluyor
Ama bugün biz açık plaja gittik bildiğimiz yerler var kimse olmuyor pek sahilde nefis rahatça giriyoruz gözlerden uzak
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
Kızlar ortalama mız çok iyi kilo verenleri tek TeK tebrik ederim alanlarda üzülme sin haftaya daha iyi olurlar
Varmisiniz haftalik hedef koymaya ilk hedef benden -1.5insallah
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
Yok canım yasak değil ama mayolarla degil tabi :) haşema ile girebilirsin ama yani rahat olamassin bakarlar :)Peki şöyle sorayım , mesela böyle alenen girmek yasak değilmi ? illa gözlerden uzak olman gerekiyor gibi mi
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
canımmm çok güzel vermişsin bende tebrik ederim seni azimli kuşşş
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Oooo hedefi yüksek tutmuşsun ne güzel , bende 500 gr diyeyim şimdilikKızlar ortalama mız çok iyi kilo verenleri tek TeK tebrik ederim alanlarda üzülme sin haftaya daha iyi olurlar
Varmisiniz haftalik hedef koymaya ilk hedef benden -1.5insallah
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Bakk bak nelerde yapacakmış , evde yapmayın şöyle şeyler misafir gelmedikçe . saat de fenaymış iyyiki gelmişiz de kulağını çekmişiz senin yoksaaa sen ne kekler karıştırırdın kimbilir
Allahımmm kaplumbaga hızıyla kilo veriyorum
sen mii?? hayır çok güzel gidiyorsun bence tatlım
ahhh otiiii , neden böyle oldun ki kuzum sen ? şişkosun zaten bunun ötesi berisi yok gelmiyorsun ki hatırlatalım ayrıca bu da bir sitem sana !!!
üzülme geçici bu vermemeler sende biliyorsun, yoksa menülerin sporun harika
pessss etmek yok devam et saakın bozma bak yaza az kaldı . sonra yazlıkta yine eve tıkılır kalırsın benden söylemesi
lütfennnn yandaş aramayalım kendimize arkadaşlar
aynı sen olmasın sen de öyle olma !19 kg verdin ama hala kilon var kendini şişko hissetmen normal tatlım . sen bir 65 lere gelde görrrArkadaşlar çok kilo verenler
Benim psikolojim bozuk gibi
Mesela ben doğumdan bri 19 kilo verdim.ve hamile kaldığım kiloma sadece bi kilom kaldı.ama sanki hala çok şişman misim gibi hissedip moralin bozuluyo
Nasıl geçer bu drum
bu durum gecmesin zaten rahatsız ol ki ver !tamam böyle yazman güzel oluyorda sabahtan başlasan kendi yazdıklarını alıntılayıp alıntılayıp akşama bütün menünle çıksan karşımıza sanki daha iyi olur gibii geldii
bakk gidiyor iştee bide gitmez diyordun , neyin yaradığını yaramadığını biliyorsun artık . yolunuda değişik bir yönde çizmeye başladın herşey çok güzel olacak yaniii minnoş
şok diyet hiç iyi değill ! karatay bencede iyiii devam edin eşin içinde iyi oldu bakk...Sizlerin desteğiniz ile oldu canım.Karatay diyetinde ekmek yok.İlk defa hayatımda beş gün ekmek yemedim.Eşimde yemedi.İlk günden sonra sofraya çocuklara ekmek koydum,biz yiyebiliyor muyuz diye soruyor yazık.
ayyyy bu çocuklar alemm
yaniii izne ayrılamanın bazen güsel bir yanı yok mecbur kalmadıkça. sonrada alıyoruz kiloları vermeye çalışıyoruz hakikatten
iyiki de kaldın çok da güzel oldu listemiz sensiz olmazzzz
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
dagatesi
hani sen bugün kilo bildirimi yapacaktın ? @melegim66 seninkini de alalım fit misiniz değilmisiniz bir bakalım dimi ama ?
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
Bu aralar vcok kafaya taktim psikolojim bozuldu nedense kendimi haff hissedyrm ama tartı inmiyo
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
Canım sağol desteğin için.zaten olabildiğine az yiyorum daha az yersem iyice sutum azalır diye korkuyrm
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
